2012年10月12日

何年ぶりかの平泳ぎ

昨日、何年ぶりかで泳ぎました。
プールには入るつもりでしたが泳ぐとは。
いつものようにマシンとダンベルで追い込んだ後、プールに向かいましたダッシュ(走り出すさま)
その施設のプールは初めてだったのでスタッフの人にいろいろ聞きました。
とりあえず、歩いてみようかなーってるんるん

10分くらい歩いたでしょうか。
私のトレーニングを見てくれているトレーナーさんがやってきて、
歩くより泳いだ方が脂肪燃焼しますよって。
はい、そのとおりですもうやだ〜(悲しい顔)
でも何年振りかなので泳げるかどうか。
とにかく、おそるおそる平泳ぎしてみました。
なんとか25m泳げました。
ゴーグルも一応購入しておりましたが、まあ使うこともないだろうと思っていたら、
ちゃんと顔を付けて泳いだ方がいいですと言われました。
何度か挑戦してみましたが、なんでしょうこの違和感もうやだ〜(悲しい顔)
水の中に顔を付けることのこの感じ。

それだけは勘弁していただき、顔を上げたまま40分くらい泳ぎましたふらふら
結構、往復したと思います。
閉店ぎりぎりまで泳いであわてて着替えてかえりましたダッシュ(走り出すさま)

全身が疲れ切っていました。
トレーナーさんが1週間に1回は泳いだ方がいいですよと言われ、
毎週泳ぐことになりましたもうやだ〜(悲しい顔)

今回教えてもらったのは、きちんとフォームができて泳げる人は歩く方が脂肪燃焼しやすく
泳げない人は泳いだ方がいいということで、私は泳がないといけない派でした。
25m泳いで、はーはー言っている私はやっぱりそうでしょう。

水泳も続けていきたと思います。
娘さん、何度も言いますがかわいい水着を買ってくださいexclamation×2
posted by 田口 at 12:35| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする