2011年12月28日

久しぶりのジム

スケジュール帳を見て驚ました本クラブ
なんとジムに3週間も行っていませんでした。
プクプクと言われて仕方なくジムに行きました。
1時間ほどマシンを使って鍛えました。
久しぶりなので腹筋は150回でやめました。
そのあとウェストシェイプというスタジオに出て
20分間腹筋のみします。
でもこの日はメニューが大きく変わっていました。
腕立てふせからの右手左足上げてと・・・がく〜(落胆した顔)
えー無理です。無理無理〜もうやだ〜(悲しい顔)

続いてコンバットというスタジオに出ました。
いい感じで汗も少しかいたりして私は一番好きなスタジオです。
ボクシングや空手やいろいろ混じっていて面白いのです。
でもこれもやはりメニューが変更されていて。
えー全然違うふらふら
振りも違うし、ついていけないよー
めちゃめちゃきつくて汗びっしょりあせあせ(飛び散る汗)
インストラクターによって違うのでは。
いつも顔を合わせる女性に聞いたら他のクラスもこんな感じだよって。
3週間来ない間にすっかりメニューも変わり、結構ハードな
スタジオに変貌しておりました。

久しぶりだったから少し手を抜こうと思ったのに
超ハードになってしまった。

また忙しくなるのでしばらく行けそうにありませんバッド(下向き矢印)
こうなったら食事療法で・・・
あー、お正月ですexclamation
我慢できるでしょうか。
誰かこの食欲を止めてくださいexclamation×2
posted by 田口 at 12:42| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする