2011年10月15日

スポーツジムのおかげです

根気強くスポーツジムに通っているかいもあり
スタイルが良くなったとほめられましたわーい(嬉しい顔)
体重は全く変わりませんが、引き締まってきたということですか。

私があまりにも本気でやっているのでジムの人も
真剣に教えてくれます。
体の内側の脂肪を取るにはマシンをゆっくりするのだそうです。
表の筋肉をつけるにはスピードを早くするのだそうです。
だからアスリートと私たち一般人では違うのです。

私はときどき体のチェックをしてもらいますが、
筋肉量はマックスで腕も足も最高値です。
頑張りましたねと言われました。
ただ前からいっているようにどうしてもお腹のお肉が・・・
見た目がもう・・・
ということでいつかまっすぐなお腹になることを
無理だと感じながら夢みて腹筋を続けます。
今は平均200回はしますよ。

がんばっています手(チョキ)

社長、もうおいしいものをすすめないでくださいパンチ
posted by 田口 at 17:46| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする