2018年10月18日

今日もブドウがうんまい(^^♪

仕入れをリクエストしてから
1個注文して頂いておりますようで。
今朝も見つけましたので買いました〜

相変わらずの美味しさ〜
元気が出たのでございます〜


くだものはいいですな〜


マッチョ田口
児嶋鉄工所ホームページも見てね
http://kojima-ironworks.co.jp/
posted by 田口 at 12:44| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(マッスル日記)20181018 今日も早朝筋トレ(^^♪

今朝も爽やかなお天気でございましたな〜

いつものお握りやさんに行くと
まだお握りが握られておりませんでした
これは時間がかなりそうですな。
今日はやめときますか〜
その分、早く会社に到着したので
設計室で筋トレです〜

<今日の筋トレ>

ダンベルカール
7kg×6レップス×1セット
ハンマーカール
7kg×10レップス×1セット
スミスマシン
シャフト担いでスクワット 20レップス
デッドリフト 10レップス

ジワっと汗をかきました〜
ちょっとだけ筋肉がはってます〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:41| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

充電できませんって(T_T)

最近まで使っていたスマートフォンの
目覚まし機能だけ使用しておりましたが
ついに、充電ができなくなりました。
もうバッテリーがだめなのでしょう

今使用しているスマートフォンの
目覚まし音が、ゆる〜い感じなので
起きられるかどうか・・・

設定しなおさないと
明日から大変でございますぅ〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 08:26| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする