2018年10月17日

年末の忙しさ

毎年、年末はめちゃめちゃ忙しいので
覚悟はしております。
まだ、ピークには達しておりませんので
若干体力も残っておりますが、
今後どうなることですやら〜

体調の管理は自分自身でしなければいけません。
風邪もひけないでございます。

児嶋鉄工所社員全員で
怪我や病気の無いように
年末を乗り越えましょう

おお〜〜〜

マッチョ田口
児嶋鉄工所ホームページも見てね
http://kojima-ironworks.co.jp/
posted by 田口 at 08:23| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ロングコートて(*_*;

ロングコートをなびかせながら
歩いている人がいました。
まだちょっと早いんじゃないのでしょうか?

多分ロングコートを着ている人よりも
私のいでたちの方が異様ではございましょう。
見ればダウンを着ている人もいたりするので・・・

だってまだ20°超えてるでございましょう〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 08:16| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

くちびるかっさかさ〜

集中して仕事していると
いろんなことを忘れます。

気づいたら
くちびるがかっさかさでした。
へたしたらひび割れてきますからな。
ケアしておかないと。
リップクリームは必需品です。

そうだ
ハンドクリームも塗らないと〜


手も、かっさかさです〜


マッチョ田口
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posted by 田口 at 08:13| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

今年の予防接種後

毎年、予防接種のあと
腕がだるく重くなるのに
今回はそれがありませんでした

いつもはずっと
「痛い」やら「だるい」と
愚痴をこぼしておりますが、
すっかり忘れてしまうほどでございました。

注射の刺し方がよかったのでしょうか?

マッチョ田口
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posted by 田口 at 08:08| 大阪 ☔| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

晴天ですが雨?

通勤のとき
青空がとってもきれいで
雲ひとつないのに
小雨が・・・


こういうことたまにあるよね〜


マッチョ田口
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posted by 田口 at 08:05| 大阪 ☔| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(マッスル日記)20181017 早朝トレーニング(^^♪

今日も早く出勤して
設計室で早朝トレーニングでございます。
昨日より少し種目を増やしてみました。


<今日の筋トレ>

ダンベルカール
7kg×5レップス×1セット
ハンマーカール
7kg×10レップス×2セット
シャフトを担いでスクワット 20レップス
ランジ 5レップス
シャフトカール 10レップス

これだけで汗が流れ落ちました。

体が軽い感じがする〜
脳も起きました

さあ、今日も頑張りますぞ〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 08:03| 大阪 ☔| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする