年末の忙しさ

毎年、年末はめちゃめちゃ忙しいので
覚悟はしております。
まだ、ピークには達しておりませんので
若干体力も残っておりますが、
今後どうなることですやら〜

体調の管理は自分自身でしなければいけません。
風邪もひけないでございます。

児嶋鉄工所社員全員で
怪我や病気の無いように
年末を乗り越えましょう

おお〜〜〜

マッチョ田口
児嶋鉄工所ホームページも見てね
http://kojima-ironworks.co.jp/

ロングコートて(*_*;

ロングコートをなびかせながら
歩いている人がいました。
まだちょっと早いんじゃないのでしょうか？

多分ロングコートを着ている人よりも
私のいでたちの方が異様ではございましょう。
見ればダウンを着ている人もいたりするので・・・

だってまだ20°超えてるでございましょう〜

マッチョ田口
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くちびるかっさかさ〜

集中して仕事していると
いろんなことを忘れます。

気づいたら
くちびるがかっさかさでした。
へたしたらひび割れてきますからな。
ケアしておかないと。
リップクリームは必需品です。

そうだ
ハンドクリームも塗らないと〜


手も、かっさかさです〜

マッチョ田口
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今年の予防接種後

毎年、予防接種のあと
腕がだるく重くなるのに
今回はそれがありませんでした

いつもはずっと
「痛い」やら「だるい」と
愚痴をこぼしておりますが、
すっかり忘れてしまうほどでございました。

注射の刺し方がよかったのでしょうか？

マッチョ田口
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晴天ですが雨？

通勤のとき
青空がとってもきれいで
雲ひとつないのに
小雨が・・・


こういうことたまにあるよね〜

マッチョ田口
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筋肉日記(マッスル日記)20181017 早朝トレーニング(^^♪

今日も早く出勤して
設計室で早朝トレーニングでございます。
昨日より少し種目を増やしてみました。


＜今日の筋トレ＞
ダンベルカール
7kg×5レップス×1セット
ハンマーカール
7kg×10レップス×2セット
シャフトを担いでスクワット　20レップス
ランジ　5レップス
シャフトカール　10レップス

これだけで汗が流れ落ちました。

体が軽い感じがする〜
脳も起きました

さあ、今日も頑張りますぞ〜

マッチョ田口
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