2018年08月21日

筋肉日記(マッスル日記)20180819 夜、全身筋肉痛(*_*;

夏休み2日目の夜
激しい、筋肉痛でございました〜
いつもは筋肉痛に喜びを感じておりましたが
今回の筋肉痛はきつすぎました。

ほんとに全身筋肉痛
明日会社に行けるのか心配になった
くらいでございますから〜


行けましたけどね〜


マッチョ田口
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http://kojima-ironworks.co.jp/
posted by 田口 at 15:13| 大阪 ☔| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(マッスル日記)20180819 コブサラダ〜

ジムを飛び出し、
DIESELのカフェへ〜

お久しぶりです、店長さん

「コブサラダとアイスコーヒーですね」

そのとおりでございます〜

きたきた〜
山モリモリのコブサラダとパンと
アイスコーヒー。
このパンとバターが
たまらなく美味しい。
も〜
店長ったら〜

アイスコーヒーも
私の大好きなこおばしいコーヒー。
も〜
わかってくれてるんだから〜

激美味しい〜
やっぱりもっと来なくちゃ〜


心が元気になりましたのですから〜


マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:50| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(マッスル日記)20180819 二日連続ジムじゃ〜

2連休を頂きましたので
満喫しなければ〜

二日目もジムへ


<今日のスタジオ>

ボクシングスタイルのスタジオ 45分

列でじっとまっているのが苦手な
私ではございますが、
今日はおとなしくまちましたのでございます。

昨日久しぶりに筋トレしたから
筋肉痛が激しくて。
今日は筋トレお休み〜

スタジオ45分出て、
みんなの筋トレ風景をしばらく
見学しましたのです

そして今日は帰りにコブサラダ
食べますのですぅ〜
 
マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:46| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(マッスル日記)20180818 握手してもらいました(^^♪

お久しぶりの2連休を取らせて頂きました。
体が悲鳴をあげておりましたからな。
まぶたのピクピクは「ストレス&過労」

夏休みはやっぱりジムでございましょう。
平日の夜はスタジオを受け持たなくなったので
こうしてお休みを取ってしか
会えなくなってしまったのでございます。

しゃ〜〜
インストラクターさん
会いに来ましたのですぅ〜

<今日のスタジオ>
バーベルエクササイズ 60分

なんとバーベルエクササイズは
1か月も出ておりません。
もう、テンションダダ下がりで・・・

しか〜し
今日は大好きな曲もいっぱいかかったし
筋肉もりもりインストラクターさんだし〜
めちゃめちゃ楽しかったでございます。
いつもはスタジオを出るとき
ハイタッチなのでございますが
握手をしてもらおうと決めていました。

握手してください!!
ちょっとびっくりしていましたが
ちゃんと握手をしてくれましたのです〜

しゃ〜〜〜
帰ります〜
※パワーいただきましたのです~
 
マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:41| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(マッスル日記)20180818 筋トレじゃ〜

バーベルエクササイズのスタジオに
入る前に、ちょこっと筋トレ
ものすっごい久しぶりだから
ダンベルは軽めで。


<今日の筋トレ>

ラットプルダウン
アンダー
45kg×6レップス×2セット
ハンマーカール
9kg×3レップス×1セット
ダンベルベンチプレス
14kg×6レップス×2セット


スタジオに入る前に筋肉温めましたのです〜


マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:39| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

やっぱり携帯ショップだめだった・・・

家の近所にある携帯ショップが
ほんとに店員さんの応対がだめで。
最後に行ったときには
お年寄りのかたが
怒って契約したあとなのに
「いらん」と言って帰っていくのを
見ました。

だめだこりゃ・・・
というわけで、
へたしたら数時間も待たないといけないくらい
大きな携帯ショップへ通っていました

でも最近家の近所にあった2店舗が合体して
新しい店舗ができました。
だから、店員さんもごっそり変わっていると思ったので
思い切って行ってみました。
すると店員さんがいい対応をしてくれました

購入したときの応対はよかったのに・・・

しか〜し
週末に行くと予約をしていたから
出発前に電話してみましたら
しばらく待たされたあげく
スタッフさんはお休みしていました。
さらに申し送りもしていないと・・・
だめだ〜
やっぱり続いとる・・・
だめな感じが続いとる・・・
体調不良でお休みするのはしょうがないです。

電気代やガス台を携帯と一緒に
引き落としするという
手続きをするために行くつもりだったのに。

ご縁がなかったということで
一旦保留にしますか〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 08:19| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする