2018年06月05日

靴がはけないぐらいむくんで・・・

1日中、椅子生活をしていると
こんだけ足がむくむのかというくらい
むくみました。
普段、あまりむくむなんてことが
ありませんからな、びっくりでしょう。

靴ひもを緩くして
やっと靴が履けました

夕方には嘘のように痛みも消えて
元気っていいな〜と
つくづく思いました〜

マッチョ田口
児嶋鉄工所ホームページも見てね
http://kojima-ironworks.co.jp/
posted by 田口 at 10:11| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

田口、復活〜

昨日は腰痛でお休みしてしまいました。
これは復帰するまで数日かかるなと・・・

じわじわ痛みが激しくなり、
寝返りが無理になったとき
こんなときのために購入した椅子に
座って寝ることにしました

爆睡できるはずもなく
でも、腰の痛みを取るのが先決なので
睡眠不足のままですが
腰を休めることにしました。
全く動かないのもだめだと思い
決死の思いで立ち上がり、
腰をかがめたりする動きはできないので
まずは床においてあるものを
少しずつ、かがまなくていい高さ
移動させていきました。

今回は大腿四頭筋の筋肉が役に立ちました。
ほぼスクワット状態で立ったり
座ったりを繰り返していました。

すると〜
だんだん腰の痛みが取れてきましたのですぅ〜
昨日の夜は、やっと布団で寝ることが
できました〜

しゃ〜〜〜
これで会社に行けるぅ〜

田口、復活でございますぅ〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 08:21| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする