2018年04月14日

設計室一人だけど忙しかった(*_*;

今日も設計室、ひとりぼっちでございますが
午前中、めちゃめちゃ忙しかったでございます
至急手配しないといけない図面を修正したり〜

ほとんどの人が出張で
社内はとっても静かではございますが、
仕事はがっつりあるので
まったりしている暇はございません。

今日は早く帰れますかな〜

マッチョ田口
児嶋鉄工所ホームページも見てね
http://kojima-ironworks.co.jp/
posted by 田口 at 16:08| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

お天気、まだいいですな

今日は午後から暴風雨ということで
がっつりの傘をもってきました
帰りは大雨ですって〜
雨の感じがしない、いいお天気でございますな〜

通勤のとき寒かったけど
会社に近づいたところで日光がすごすぎる〜
暑いじゃありませんか〜

お店の店員さんも
「いいお天気ですね〜」って。

おかしいな〜
午前中降水確率30%だったぞ〜

夜までもたないかな〜

マッチョ田口
児嶋鉄工所ホームページも見てね
http://kojima-ironworks.co.jp/
posted by 田口 at 12:44| 大阪 | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(マッスル日記)20180412 筋トレじゃ〜

バーベルエクササイズに出たあと
ちょこっと筋トレ〜

<今日の筋トレ>
ダンベルプルオーバー
16kg×10レップス×3セット
ダンベルベンチプレス
16kg×9レップス×3セット
バーベルカール
13kg×15レップス×3セット

バーベルカールはあいているスタジオで〜
スタジオにはチアガールみたいな人が
1人、練習していました。
足がめちゃめちゃあがりますな〜
体、柔らかいんだ
うらやましい限りでございます。
他の人もストレッチしたりしていました。

その中で私は一人筋トレです。
バーベルエクササイズで使用するバーベルに
左右5kgと1kgのプレートを1枚ずつつけて
左右で12kg+バーの重さで13kgぐらい。

バーベルカールが久しぶりに出来ました。
夜遅く行って、スタジオが解放されているときしか
できませんからな〜

テンションあがりましたな〜

マッチョ田口
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http://kojima-ironworks.co.jp/
posted by 田口 at 12:40| 大阪 | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする