2018年03月13日

筋肉日記(マッスル日記)20180313 明日どこいこ〜(^^♪

明日のお天気はっと〜
天気予報を見てみると👀
なんと〜
がっつり晴れて
めちゃめちゃあったかいじゃありませんか〜
これは長いトレーニングパンツは
いりませんな〜
素足じゃ〜〜〜

さてと〜
どこ行こう〜

マッチョ田口
児嶋鉄工所ホームページも見てね
http://kojima-ironworks.co.jp/
posted by 田口 at 12:46| 大阪 | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

がっつり休みでした

今日はカルパッチョでも食べたいな〜

行きつけのレストランの入口を
見てみたら〜👀
お休みでした・・・

がっかり〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:43| 大阪 | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(マッスル日記)20180312 ハンマーカール10kgじゃ〜

スタジオを出たら
ダンベルコーナーがすいていたので
筋トレしますか〜

昨日、だっぷり体を休めたので
いや、休ませすぎたので
今日はちょこっとトレーニングぅ〜

<今日の筋トレ>
ダンベルプルオーバー
20kg×6レップス×3セット
ダンベルベンチプレス
16kg×8レップス×3セット
ハンマーカール
10kg×3レップス×3セット

込み合ってきたので
今日はこのぐらいにしといたろ〜

スタジオではバーベルエクササイズを
しておりました〜
出たいけどこの人混みじゃね〜

今日もいい汗かきました〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:40| 大阪 | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(マッスル日記)20180312 会えてよかったぁ〜

スタジオにスタンバイしていると
可愛いスタッフさんが声をかけてくれました。

会えた〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:39| 大阪 | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

今日も目がしょぼしょぼ(*_*;

昨日の夕方ぐらいから
集中して図面を描いているので
モニター見過ぎで目が痛いでございます
こんなことが繰り返されているうちに
なぐられましたかと思われるくらい
目の充血がひどくなるのでございます。

休憩しながらやりますぅ〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 10:10| 大阪 | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(マッスル日記)20180312 今日も暴れました〜

3月いっぱいでこの時間の
このスタジオプログラムが変わります。
あと2回ほどでございます〜
4月から苦手なスタジオになりますのですぅ〜

<今日のスタジオ>
ボクシングスタイルのスタジオ 30分

スタジオでいつもの場所に
スタンバイして水分を補給に行って
帰ってきたら、お客さんがいっぱいでした。
近い・・・
まあ、動き出したらいい感じで距離が取れますかな〜
今日は前や後ろに蹴ったりする動作が多く
なかなか思い切った蹴りはできませんでしたけど~

それでもいい汗かけましたから〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 10:06| 大阪 | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

今日もいいお天気〜

春ですの〜
昨日はすっごい忙しかったけど
今日は少し落ち着いて仕事できるかも〜

さあ、今日も頑張りますか〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 08:25| 大阪 | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(マッスル日記)20180312 さあ今日も行きますぞ〜

仕事がめっちゃめちゃ忙しかったのですが
今日もジムに行きますぞ〜

可愛いスタッフさんもいる曜日ですからな〜
週の初めにがっつり仕事して
スタッフさんと楽しい会話して〜
たっぷり汗を流して帰る。

健康的じゃろ〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 08:22| 大阪 | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする