2018年02月08日

筋肉日記(マッスル日記)20180207 ロッカーの鍵(*_*;

久しぶりに行ったジムで
以前から行くたびにロッカーの鍵の
システムが変更され
覚えられませんでした

そして今回も〜
鍵をくれないから聞いてみると
他の支店と同じシステムになったんだと。
え〜
何回変えたら気が済むんだ〜
心の中で叫びました。

ま、他の支店と同じなら
何も考えなくていいからよかった〜
4桁の暗証番号を自分で決めて
覚えておかないといけませんでしたからな

でも楽になったからよかったぁ〜
もう変えないでね〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 15:10| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(マッスル日記)20180207 バーベルエクササイズじゃ〜

ボクシングスタイルのスタジオ30分で
へっろへろになりましたが、
今日はそのあとのバーベルエクサイズも
出ることにしました
60分ですから体力がもつかどうか

でも、今日はがっつり体を動かすつもりで来たから〜

<今日のスタジオ>
バーベルエクササイズ 60分

今日もディップスがありましたが
なんとかできました〜
最近、昔の曲を流してくれるから
テンションあがりまくりますよね〜
ランランラン〜

調子にのってちょこっと筋トレ〜

<今日の筋トレ>
ラットプルダウン
ノーマル
40kg×5レップス×1セット
45kg×5レップス×1セット
アンダー
45kg×5レップス×1セット

この勢いで2件目行きますか〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 15:06| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(マッスル日記)20180207 インストラクターさんの真正面

ボクシングスタイルのスタジオで
前の人が自由奔放に動くので
ちょっと移動すると
インストラクターさんの真正面になりました。
なんだか恥ずかしいでございますが、
どこにも移動できないので
そこで頑張るしかございません

私は視力がよくないので
インストラクターさんが
どんな視線で指導しているかわかりませんでしたが、
やりずらかったと思います。

次回はもう少しいいところに
スタンバイしなくちゃ〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:42| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(マッスル日記)20180207 動かしてごめんなさい

<今日のスタジオ>
ボクシングスタイルのスタジオ 30分

平日なのにいつもお客さんが多いスタジオですが
ちょっと早めに行くと
いい場所にスタンバイできるから〜
今日はめっちゃめちゃ早く
スタジオに入ってみました〜
すると〜
いつもの場所にすでにお客さんが

だめか〜
仕方ない。
でも、一番後ろにスタンバイできたから
よかった〜

と思ったのもつかの間。
いつもはその場所にいるであろう
2人組の人がきて・・・
すごく私の位置を気にしていました。
すみません〜

スタジオが始まってみると
前の人が自由奔放に場所を移動するので
そのたびに私は左右に場所を変えて。
右往左往しているのを隣のお友達さんが
気にしてくれていたようで。

スタジオが終わったときに
自由奔放さんはとっととスタジオを
出ていきましたが、お友達さんが私に近寄ってきて
「動かしてごめんなさいね」って。
いいえ〜
とんでもございません。
大丈夫ですから〜
というと、安心して自由奔放さんのもとへ
走っていきました

こちらこそ、変な動きしてごめんなさい。
でも動かないとバックキックのときに
蹴られそうになったから〜

スタジオの場所取りは
結構難しいのでございますぅ〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:39| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(マッスル日記)20180207 カフェにイケメンの店員さん

ジムに行く前に昔から行っているカフェに
行きました〜
モーニングが美味しいから〜
でも、レジのところでスマートフォンを
触りまくっていた店員さんがいるカフェですから・・・
なんだかな〜

しか〜し
店員さんの様子がいつもと違う〜

美味しいコーヒーとトーストを食べてっと〜
お会計しようとしたとき
やっぱり今まで見たことのない店員さんで
新しい方ですかと聞いてみましたら
「最近入りました」って。
やっぱり〜
すると〜
「あちらに新人でイケメンがいます」
っていうから見てみたら、
ほんまや〜〜

おお〜
イケメンさんが2人もですな〜

いいですな〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:31| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(マッスル日記)20180206 休日も早起きしなくちゃ〜

夜が眠れなくなるので
休日も早く起きなくちゃ〜
って、思いましたが
がっつり二度寝してしまいました

このままひきこもるか・・・

だめだ〜
ジムに行く〜
今日はジムのはしごする

きっと行かなかったことを後悔するから~

マッチョ田口
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posted by 田口 at 08:27| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(マッスル日記)20180206 今日もジムへ〜

体格のがっつりしたスタッフさんが
マシンジムにいてくれました
昨日は会えなかったので
多分プールの監視の時間だったかと。
残念でございました

でも今日はいてくれた〜
こんばんわ〜

そういえば先日フロントで
代行さんの張り紙がしていましたが
今日のインストラクターさんも
変わるってことないよね〜
がっつりスタッフさんに聞いてみました👂

いつものインストラクターですよって
教えてくれました〜
ありがと〜

<今日のスタジオ>
ボクシングスタイルのスタジオ 30分

今日は8年も前の曲だと言っていましたが
聞いたことない曲ばかりでした。
8年って⁉
私は2008年にジムに行き始めたので
知ってるはずではございますが。
覚えてないだけか〜

動きがシンプルでやりやすかったな〜
どんどん振りのむずかしさががエスカレート
してきているから。

時々こんなシンプルな感じもいいかも〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 08:20| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

サーバーを他マシンで操作する

本日、サーバーの騒音のことで
システムエンジニアの方に来て頂きましたが、
最近のサーバーは冷却に力を入れていて
熱がこもるとすぐにファンを回すプログラム
なっているとのこと。
サーバーの近くに座っている方々、
我慢してくださいませ

そして、現在私のパソコンから
新サーバーを操作できるようにしておりますが、
旧サーバーも操作できるようにしたいと
エンジニアの方に聞いてみましたら
とりあえず、旧サーバーを起動してくださいと。
はい〜
と簡単にお返事しましたが、
起動がまた大変なのでございます。
無停電装置やバックアップ装置も一緒なので
線が・・・
線がいっぱいなのです
どこにさしたらいいかわからなくなるので
コンセントにテプラのテープで色分けして
これはここにさす・・・ってわかるようにしておりました

それを必死で差し込んで・・・
でもランケーブルを差すところを間違えました。
3か所もさすところがあるのですが
間違えるとつながりません。
あ〜
エンジニアの方に来てもらってよかった〜

私のパソコンにアイコンを作ってもらって
2つのサーバーを私のパソコンから
操作することができるようになりました。

ほんとにありがとうございました〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 08:10| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする