筋肉日記(マッスル日記)20180224 シェフ〜(^^♪

ジムで暴れた後
いきつけのレストランで
カルパッチョが食べたくなり
行ってみました〜

店員さんが
「お久しぶりです」って
すっごいいい笑顔で迎えてくれましたのですぅ〜
もうこれだけで癒されるでございましょう

そして今日は鮮魚のカルパッチョで〜
すると〜
お忙しいのに、シェフ自ら持ってきてくれました
シェフ、今日もやってきました〜
シェフもすっごい笑顔で対応してくれました
サーモンは苦手ですが
ソースが美味しいので食べられます〜

いつもはサーモンだけなのですが
本日はカンパチものせてくれまして
ワサビでどうぞとカンパチの横に
ワサビを添えてくれましたのです〜

さらに、私の大好きな
あっつあつのジャガイモと里芋も〜

あ〜
やっぱり来てよかった〜

シェフありがと〜
店員さんもありがと〜

マッチョ田口
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システム管理 20180224 Ｗin7とＷin10を入れ替え(^^♪

先日よりずっとセットアップしていた
Ｗin10と現在使用しているＷin7の
入れ替え作業を午後から致します。

ハマちゃんに手伝って頂きますぅ〜
宜しくお願いしますね〜

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筋肉日記(マッスル日記)20180224 パンケーキの無料券(^^♪

DIESELでお買い物したら
パンケーキの無料券を頂きました〜
ランランラン〜
と言っても一人で食べるのはちょっと・・・
というわけで
お友達を誘いましたらオッケーでございました〜

さっそくお友達と行ってまいりました。
無料パンケーキだけではもちろん足りませんので
もう一つパンケーキを注文しました〜

おお〜
なんという美味しさ〜
お友達がお友達にも紹介するって〜

店長さんがサービスしてくれましたし
ほんと美味しかったし〜

いっぱいお話しして楽しかったぁ〜

マッチョ田口
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地下道の工事

それにしても通路の階段を
スロープにする工事がここまでかかるとは・・・

壁に貼ってある予定の工事日程よりはるかに超えているので
もう我慢できません。
いつ工事が終わるのか
今朝は週末の朝で通行人も少ないし
思い切って通路に立っている人に聞いてみました👂

すると〜
3月いっぱいまでかかりますって。

え〜
まだ１か月もあるんだ・・・
だって雨の日なんて
この通路が全部使えても牛歩なんですけど〜

なるべく
なるべく早く工事を終わらせてくださいませ〜

マッチョ田口
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今日は早いですね

私の来店する時間まで
だいたい把握してくれている店員さんでございます。
「今日はちょっと早いですね」って〜

週末だけなんですけどね〜
でも、またユニバーサル行きの人が
増えてきているので
平日も少し早く出勤しないと
大変なのでございますよ〜

乗り換えするときすでにもう満杯で
次の電車を待つはめになりますからな

日の出も早くなりましたし
ちょっと早めに起きて出勤しとるのですぅ〜

マッチョ田口
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お惣菜やさんの電話番号ゲット(^^♪

お惣菜やさんが
「電話番号教えておくから
おでんがほしいときは朝、電話してくれるかな」って〜
ごっついマジックで
電話番号を書いてくれました〜☎

しゃ〜〜〜
おでんが食べられるのも寒いうちだから
こんにゃく５丁、注文しますかな〜☎

晩御飯🍴
このこんにゃくだけでもいいくらいじゃ〜

マッチョ田口
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きれいなシャツ着てるね

先日購入したDIEISELのシャツを着てきましたら
みんなに声をかけてもらいました〜

「きれいな服着て」

「いい色ですね」
「かっこいいですね」

赤が大好きな私ではございますが
好きな赤で、デザインもよくて
サイズもいい感じのものって
めったにお目にかかれませんからね〜
私の好みを完全に把握してくれている

店員さんのおかげでございますな〜

マッチョ田口
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朝一番から電話が〜

週末は少し早く出勤しますが
こんなに早く？　ってくらい
数件の電話がありました☎☎☎

立て続けに電話があったので
保留にさせていただいたり
大変でございました〜

週末ですが
忙しくなりそうな予感でございます〜


今日も頑張らなきゃ〜

マッチョ田口
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筋肉日記(マッスル日記)20180215 コブサラダとはこれです！！

私が昨日食べたかった
コブサラダは

これですから〜

マッチョ田口
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筋肉日記(マッスル日記)20180214 やっぱり海鮮巻きは抜群です(^^♪

グリーンサラダだけでは
絶対に足りないので〜
お久しぶりに海鮮巻きを食べに行きました

平日だからお客さんは一人もいませんでした。
貸し切り〜

海鮮巻きセットを注文しました。
抜群にうまいでございます〜
酢の物、赤だし、茶碗蒸し
好きな物ばかりでございましょう。
貸し切りだからゆったり食べることた出来ました。

あ〜
今日も幸せな時間をありがとうございます〜

マッチョ田口
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筋肉日記(マッスル日記)20180214 グリーンサラダ(T_T)

さあ、がっつり暴れたので
今日こそコブサラダ食べるぅ〜

前回行ったとき、店員さんが
何かトラブルがあって全く注文を取りに
来てくれませんでしたので
お水だけ飲んで帰りましたからな〜
店長さんもいなかったし
がっかりでございました

でも今日は店長さんがいる時間帯なので
今日こそ店長さんに会って
そしてコブサラダを食べるぅ〜

コブサラダとアイスコーヒーを注文すると
しばらくして店員さんが来て
こちらのサラダセットがございますが
サラダセットにされますかと。
じゃそれで〜
スープとパンがついてくるのですよね〜
今日は頑張ったからそれで〜

そして〜
サラダが来ましたがいつもと全然違う。
え？

すると店長さんが来て
コブサラダとアイスコーヒーの注文
いつも来ているひとだけど
グリーンサラダでいいの？って。
ちゃんと確認してくれたのに
店員さんはグリーンサラダでいいといったと。
え〜〜
グリーンサラダとコブサラダでは
サラダの内容が全然違うのに・・・

あとでよく聞いてみると
コブサラダにはセットメニューは無いと。
以前、私のために店長さんが
コブサラダをセットにしてくれたことが発覚。
知らなかった〜
店長さんは取り換えますと言ってくれましたが
せっかく美味しそうだから今日はこれで。
とほほ

というわけで
私はコブサラダが大好きなので
次回よりコブサラダでとお願いしておきました〜

私も次回からはっきりと
コブサラダとアイスコーヒーとちゃんと注文しますから〜
※グリーンサラダもくるみが入って
　とっても美味しかったのですけどね〜

マッチョ田口
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筋肉日記(マッスル日記)20180214 あの人に会いに〜(^^♪

最近、なかなか会えていなかったので
会いに行きました〜

会えました〜
よかったでございます〜

マッチョ田口
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筋肉日記(マッスル日記)20180214 フリーウエイトじゃ〜

今日はいつもよりダンベルコーナーが
すいていたので
がっつり筋トレじゃ〜

＜今日の筋トレ＞
インクラインダンベルベンチプレス
10kg×10レップス×2セット
ダンベルプルオーバー
16kg×10レップス×3セット
ダンベルベンチプレス
16kg×8レップス×53セット
ハンマーカール
9kg×5レップス×2セット
インクライン
10kg×10レップス×2セット
フリーウエイト
20kg×15レップス×1セット
30kg×6レップス×2セット
32.5kg×5レップス×1セット

今日はトレーニング中に
パンプアップが少し起きました。
やっぱりあと２種目増やして
セット数も５セットして
仕上げにホバーやプッシュアップしないと
満足なパンプアップではないのですけどね。
この支店ではこれは無理なので
がっつりトレーニングはまた今度〜
でも最近では結構できた方だよね〜

筋肉も喜んでおりますのですぅ〜

マッチョ田口
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筋肉日記(マッスル日記)20180214 スタジオ２つ〜

さあ、今日も暴れまくりますぞ〜

＜今日のスタジオ＞
ボクシングスタイルのスタジオ　30分
バーベルエクササイズ　60分

必死の思いでジムに来たので
やっぱりスタジオ２つは入らないと〜
あれだけ早歩きしましたが
体力は残っておりました〜

めちゃめちゃテンションあがりました〜

あ〜
今日も楽しくスタジオ出れましたな〜

マッチョ田口
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筋肉日記(マッスル日記)20180214 電車の事故で( ﾟДﾟ)

ジムに行くために
電車を乗り換えないといけません。
改札を入ろうとすると全部「×」で入れません。
え〜〜
また？
先日も休日にジムに行こうと
改札に入ろうとすると入れず。
「事故があり、かなりの時間を要します」と
放送しておりました。
そのときはすぐに動きますと放送があったので
あきらめずに待っていてよかったと。

でも今日はたった今、事故が起きたみたいだし、
同じように「かなりの時間を要します」と。
だめか〜
でも、今日はどうしてもジムに行きたい
他の線で行くことにしました。
やっぱりみんなその駅を目指していて
かなり歩いてやっと電車に乗り込んだら
なんでこんなに多いんだ〜
いつもはガラガラなのに〜
とか、ここまで遠かったね〜とか
車内は大騒ぎでございました。

すると〜
事故で止まっていた線が
すでに動いていると社内放送。
まじで〜とみんな落胆していました

地下道のわけのわからない場所に出て
パニックになる私
見たことあるような無いような〜
出たいスタジオに間に合うのかと
不安になりながら、汗だくでジムを目指しました
なんとか見覚えのあるところまで来て一安心。

無事、間に合いました〜

マッチョ田口
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お友達と電話(^^♪

家でくつろいでいましたら
お友達から電話☎☎☎でございました。
「今、大丈夫？
　ジムじゃない？」
ぜんぜん大丈夫だよ、家だから〜

そこからいっぱいお話ししましたのです〜


いつも電話くれてありがと〜

マッチョ田口
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筋肉日記(マッスル日記)20180215 めっちゃめちゃ楽しい休日(^^♪

昨日の休日は
朝一で仕事して
そこからジムへ
がっつりスタジオ出て
がっつり筋トレ〜
帰りにカフェに
そしてDIESELでショッピング
そこからお寿司やさんへ〜
夜はお友達と電話でおしゃべり〜☎☎☎

めっちゃめちゃ楽しい１日でございました〜
※いい感じでストレス発散できました〜

マッチョ田口
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筋肉日記(マッスル日記)20180214 ちょこっと休日出勤

前日に残業してでも終わらなかった仕事を
やりきるために休日出勤をしましたが、
２時間ほどで処理できたので帰ることにしました

というわけで
ここからジムに向かいますぞ〜

マッチョ田口
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今日はダウンいらん

最高気温が12°
最低気温が-1°

ということはダウンいらないかと思いましたが、
-１°はさすがに・・・

しか〜し
やっぱりダウンいらんかったな〜
ダウンもマフラーも手袋も
駅までたどり着く前に
全部脱いでカバンに放り込みました。

やっぱりいらんかったな〜

マッチョ田口
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筋肉日記(マッスル日記)20180213 視界にキッラキラ(*_*;

仕事の帰り
目に違和感があって。
なんじゃこりゃ〜
目の端にキッラキラ光る帯状の物が出現。
調べてみると〜

ストレスからくるものって。
やっぱりストレスがたまっとるんか〜

先日のほっぺぴくぴくと言い
このキラキラ現象といい

めちゃめちゃストレスが
たまっとるんじゃないか〜

そろそろあの人に会いに行きますかな〜

マッチョ田口
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