2018年01月06日

曜日の感覚が(*_*;

今日は週末でございますが、
いつものことですけど
お正月明けは曜日の感覚がおかしくなります

多分、来週から感覚が元に戻るとは思いますが、
何連休もお休みした人は
元に戻るのが難しいでございましょうね〜

週明け、いきなり祝日ですので
お問い合わせの電話☎も少ないとは思いますが、
児嶋鉄工所は始動いたしますよ〜

マッチョ田口
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http://kojima-ironworks.co.jp/
posted by 田口 at 17:33| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(マッスル日記)20180106 筋肉痛で目覚める(*_*;

夜中に筋肉痛で目が覚めました👀
なんだ〜
なんでこんなに痛いんだ〜
筋トレさぼるからこんなことになるんだ〜
あれぐらいでこんな激痛・・・
情けない〜

夜中の3時じゃ⏰
まだ寝ないと〜

なんとか朝まで眠れましたが
なんとなく寝不足な感じでございますぅ〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 15:09| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(マッスル日記)20180105 なんじゃ、この筋肉痛は〜

昨日、仕事が終わってから帰る途中
あまりの筋肉痛にびっくりしました
え〜
今頃?
普通翌日の午後から数時間筋肉痛に
なるんですけど、帰りまで?
しかもどんどん痛みが増してくる。
もう、買い物している最中も痛くて痛くて。
なんなんだこれは〜

なんとか家にたどり着き
まっさきに湯船につかりました
いつもより長く。

寝るまでずっと「痛い」とつぶやきました

マッチョ田口
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posted by 田口 at 15:05| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

電車とホームの隙間に(*_*;

今朝の出勤のとき、
電車に乗り込もうとしたら
何かが電車とホームの間に落ちました。
落ちていくとき黒い紐が見えました。
スピードからして小銭入れか定期券入れのようなものに
紐がついているという感じ。

落とした人は気づいていませんでした。
私はあわてて電車をおりて
何か落としましたと言いました。
その人は電車に乗り込んできましたが
隙間に落ちたことを説明して
とりあえず電車が行ってしまってから
確認してくださいと。

落ちたものはなんだったのでしょうか。
そして、駅員さんに取ってもらえたのでしょうか。

なんて心配していたら
しばらく走って電車が止まりました。
ん?

数駅向こうで人が線路に転落したと。
え〜〜〜
大丈夫なのでしょうか。

無事救出されましたとアナウンス。
よかったでございます。

朝の出勤時間に
いろんなことが起きました。

びっくりでございます

マッチョ田口
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posted by 田口 at 15:01| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(マッスル日記)20180106 カ、カレンダーが去年の・・・(*_*;

年末に卓上のカレンダーを頂きました。
さっそく持って帰って
来年のスケジュールを書き込もうとした
そのとき〜

え〜〜〜
めちゃめちゃめくってみましたけど
何回見てもそのカレンダーは
去年のものでございました・・・
なぜだ〜

あんなにたくさんあるカレンダーの中から選んだものが、
去年のカレンダーだったなんて〜
ありえないでございましょう〜
がっくし・・・

これではいけないと
卓上カレンダーを買いに行きましたら〜
高い、高すぎる・・・
無理じゃ〜
こんな高いカレンダー買えないよ

というわけで、
年明けに去年のカレンダーだと訴えて
別の卓上カレンダーを頂きました。

運がいいのか悪いのか・・・

マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:45| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(マッスル日記)20180104 いっぱいお話し〜〜

バーベルエクササイズのスタジオが終わって
ベンチで休みました。
だって〜
お客さんみんなロッカーにまっしぐらだし。
今、行ってもすっごい込んでますからな。
ひと休み、ひと休み〜

すると〜
筋肉もりもりインストラクターさんが
スタジオの片づけを終わらせて
出てきました。
そして~
話かけてくれました。
おお〜〜〜

新曲を覚えるのが大変だったって〜
でも大丈夫ですよ。
万が一間違ったとしても
ついていきますから〜

お客さんの中には
インストラクターさんより
覚えている人もいるみたいですけど。
気にしないでくださいよ〜
間違ったままでも止めずに
突き進んでください〜

いっぱい汗をかいて
インストラクターさんとお話しが出来て。

やっぱりジムに来てよかったと心から思いました。

終わりよければって感じですな〜
グータラしたお正月を過ごしていましたが
最終日にこんな楽しいなんて〜

「今年も頑張る」と思えました〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:39| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(マッスル日記)20180104 きつすぎるぅ〜(T_T

筋肉もりもりインストラクターさんに
ご挨拶したところで〜
さあ、お久しぶりのバーベルエクササイズで
ございますよ〜
テンションマックスでございましょう〜

<今日のスタジオ>
バーベルエクササイズ 60分

しか〜し
新曲で60分・・・
きつい、きつすぎる
さらに私のめちゃめちゃ苦手な
「ディップス」が盛り込まれておりました。
おお〜
これを、1か月続けるのか・・・
きつすぎるぅ〜

大好きなインストラクターさんだったから
頑張れたけど・・・
もう無理なんですけど〜
ってくらいにへっとへとになりました。
体内にたまっていた水分が
吹き出しました〜
尋常じゃない汗〜

最後のバーベル上げる動作で
バーベルがあがらないかと思いました。
途中、周りの人はプレートを外していたり
バーベルをあきらめてプレートだけにしたり〜
私は基本、バーベルの重さは最初から
最後まで替えないのですが、
今回はシャフトだけにしようかと
ちょっとだけ思いました。
だって50分近くずっと両腕を酷使したあとの
この持ち上げ作業。
みんなざわざわしていました。

お正月一発目
しかも3週間ぶりのジムのスタジオで
こんなに追い込むとは〜

筋トレじゃないか〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:32| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(マッスル日記)20180104 バーベルエクササイズじゃ〜

筋トレをがっつりやってっと〜
2件目のジムへ向かいました
この支店のバーベルエクササイズの
インストラクターさんは
筋肉もりもりでございますから
どうしても出るぅ〜
だから、苦手な列並びも頑張るぅ〜
(並んでる時間に筋トレしたくなるから〜)

私の行けない曜日の
行けない時間帯にしか
スタジオを持っていないので
ずっと会えませんでした〜
しか〜し
なんと今日は会えるのでございますぅ〜
ほほ〜い

そしてついに〜
ついに会うことができました〜

やっと会えましたと言いました〜
インストラクターさんも
喜んでくれました〜

今日はハッスルしますぞ〜い

マッチョ田口
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posted by 田口 at 10:03| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(マッスル日記)20180104 筋トレじゃ〜〜〜

スタジオの前に並んでいるお客さんが
あまりにも多くて・・・
バーベルエクササイズに出るつもりで
まいりましたが、あきらめました〜
そして嬉しいことにマシンジムがすいていたので
筋トレすることに〜
お久しぶりぶり〜〜


<今日の筋トレ>

ラットプルダウン
ノーマル
35kg×6レップス×1セット
40kg×6レップス×2セット
アンダー
35kg×6レップス×1セット
40kg×6レップス×1セット
ダンベルプルオーバー
16kg×10レップス×1セット
ダンベルベンチプレス
16kg×8レップス×3セット
ハンマーカール
9kg×5レップス×3セット
フリーウエイト
20kg×20レップス×4セット
30kg×5レップス×1セット

今日はフリーウエイト
思い存分出来たので満足じゃ〜い

ランララ〜〜ン
 
マッチョ田口
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posted by 田口 at 09:58| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする