2017年12月05日

資料探しで汗だくぅ〜(>_<)

書庫が3階にあるため
資料を探して持っていくのに
1階から3階を上ったり下りたり・・・
き、きつい・・・

この寒い日に
汗だく〜
今日は二度目の汗だく。
ダウン着て電車に乗って汗だく。
資料探して行ったり来たりで汗だく。

風邪ひかないようにしなくちゃ〜


マッチョ田口
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http://kojima-ironworks.co.jp/
posted by 田口 at 15:01| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(マッスル日記)20171205 年末年始ジム休館

今年の年末年始
ジムの支店が一斉にお休みするようでございます
何しよう・・・
どこ行こ・・・

悲しきかな〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:39| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

今日の3DCAD 20171205 疲れた・・・

3Dの操作で疲れ切りました

出来上がっている組立図をばらす作業が
こんなに疲れるとは〜
初めての操作が多いし、
なんだかんだ失敗して元に戻したりして〜

午前中はこの仕事で
疲れ切りました・・・

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posted by 田口 at 12:31| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

1月下旬並みの寒さっていうから(; ・`д・´)

今朝は天気予報で
が降るかもと言っていました。
1月下旬頃の寒さとも。

仕方ない
完全防備で行きますか〜

しか〜し
想像してたのとぜんぜんちがうし〜
手袋もまだいらないじゃないですか〜

ダウンなんか着ちゃったから
背中を汗が流れましたがな〜

プンプンプン

マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:28| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

プレミアムチロルチョコ販売終了

会社の人たちに人気だった
プレミアムチロルチョコを買いにいったら
もう販売終了だと言われました
とほほ・・・

他のお店で探してみようかな〜👀
でも、大人気だって言ってたから
もう無いかもね〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:25| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(マッスル日記)20171205 ダンベルベンチプレス(^^♪

今日もスタジオが始まるまでに
ダンベル上げるぅ〜
ちょうどベンチがあいていましたからな〜

スタジオが終わって出てくると
マシンジムは満杯状態ですから
出来るときにしておかないと〜

最近毎日何かしらトレーニングが
出来ているので

上腕筋も二頭筋も三頭筋も広背筋も
大腿四頭筋もいい感じ〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 10:05| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

今日の3DCAD 20171205 パーツ名の変更

一つの操作が2Dとは全く違い
アイコン一つ押し忘れると
機能しないのでございます

すぐ忘れてしまうので
1回ずつマニュアルを作成しておかないと〜

ツリービューのパーツ名の上で右クリック
プロパティでパーツ名を変更する
同一パーツ全対象にチェックを入れる


今日はパーツ名の変更を覚えました

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posted by 田口 at 10:03| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(マッスル日記)20171204 今日もジムへ〜

ランランラン〜
いい感じでジムに行けてますぅ〜


<今日のスタジオ>

ボクシングスタイルのスタジオ 30分

今日も大好きな曲がかかり
のりのりでございました〜

この時間帯はまだお客さんも少ないので
ちょうどいい感じで
場所を確保できるのでございますぅ〜

今日はおっとこまえインストラクターさん。
はりきりました〜

スタジオが終わって
ぼーっとしていると
おっとこまえインストラクターさんが
「ありがとうございました」って〜


楽しかったですぅ〜


マッチョ田口
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posted by 田口 at 08:34| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(マッスル日記)20171203 フリーウエイト(^^♪

スタジオが始まるまで
時間があったので
ちょこっと筋トレ〜

<今日の筋トレ>
ラットプルダウン
45kg×6レップス×セット
フリーウエイト
20kg×50レップス×1セット
20kg×15レップス×1セット

フリーウエイトがあるジムに行ったら
やっぱり上げとかないとね〜


100レップスはあげたかったな〜


マッチョ田口
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posted by 田口 at 08:27| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする