2017年11月30日

筋肉日記(マッスル日記)20171130 筋肉痛です(^^♪

お久しぶりの筋肉痛〜〜
特に三頭筋

気持ちいいでございますぅ〜

マッチョ田口
児嶋鉄工所ホームページも見てね
http://kojima-ironworks.co.jp/
posted by 田口 at 14:58| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(マッスル日記)20171129 回転寿司やさんへ(^^♪

今日もコブサラダ食べようかな〜と思って
いつものカフェをのぞいたら満席のようでした。
今日はやめときましょ!!

というわけで
お久しぶりに回転寿司やさんへ行くことにしました

カウンターにお客さんが数名座っていましたが
カウンターの端に座ることができてました。
端っこがいいんだよね〜
気を使わなくていいから〜

店員さんの顔を見ましたが、
全員知らない人でございました
しばらく来てないから
変わっていても仕方がないな・・・
あきらめて知らない店員さんに注文しました。

ハマチ5皿でお願いします〜
そのあと赤だし2杯〜
さあ、ハマチ食べまっせ〜

するとカウンターの中から
私に
「覚えてますか〜、出戻ってきました〜」
おお〜
覚えていますとも〜
お久しぶりですな〜
戻ってきてくれてありがと〜

「一度のハマチ5皿を注文するということは
もしかしてと思って〜」

ばれましたのですな〜
ま、めったに同じもの5皿注文する人も
いないってことなので〜

そして奥から店長さんも出てきて
赤だし2杯を見て
「見間違いかと思いました」って〜
だって、器、小さいし。
美味しいから1杯じゃ足りませんですから〜

なんて、
みんなでわーわーおしゃべりしました〜

少しするとお客さんが一人もいなくなり
お客さんが私一人になって
貸し切りじゃないですか〜

そこから延々とお話ししました〜

楽しかったし、美味しかった〜


マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:44| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(マッスル日記)20171129 一人ひとり丁寧に(^^♪

今日のスタジオは2つとも同じ
インストラクターさんでございました〜

スタジオが始まる前に
お客さん一人一人に
丁寧にごあいさつをされております
嬉しいでございますね〜

平日の昼間なので
私と同じような年齢の人が多く
お友達同士で来て
とっても楽しそうにスタジオに出ています。
60分もスクワットやランジをしたら

足腰、強くなりますよね〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:33| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(マッスル日記)20171129 スタジオ2つ〜(^^♪

<今日のスタジオ>
ボクシングスタイルのスタジオ 30分
バーベルエクササイズ 60分

やっぱりジムに到着すると
元気が出るもんですな〜

あれだけ家でジムに行くことを
迷うくらい眠気がすごかったのに〜

ずっと体を動かしていなかったから
今日はがっつり動きますぞ〜
張り切っているところがばれないように
スタジオの隅っこにスタンバイしてっと〜

テンションがあがる曲もかかり
楽しい時間でございました〜⏰

相変わらず、ディップスという動きが
苦手ではございますが
以前ほど嫌じゃなくなりました〜

バーベルエクササイズが終わったあと
汗が流れ落ちました〜


ストレス発散、完璧です


マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:30| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(マッスル日記)20171129 迷いましたが〜

約2週間ほどジムに行けていなかったので
せっかくの休日だからジムに行かなくちゃ〜
でも、睡魔に襲われているし・・・
迷う〜

しか〜し
やっぱり行かなくちゃ〜

休み明けはやっぱり忙しいだろうし。
「今週も行けなかった」なんてことに
なりかねないから〜

しゃ〜〜〜


マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:23| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする