2017年11月11日

筋肉日記(マッスル日記)20171110 今日も行かせていただきます!!

最近、少し仕事が落ち着いているので
今日もジムに行かせて頂きますぅ〜

<今日のスタジオ>
ボクシングスタイルのスタジオ 30分

やっぱりプッシュアップは
汗がだらだら出ますな〜

選曲もいいですな〜
30分なのに結構追い込みましたし。

スタジオを出ると
ベンチがあいていたので
ちょこっとだけ筋トレ。
スミスマシンもできたらいいな〜

<今日の筋トレ>
ダンベルプルオーバー
16kg×10レップス×3セット
ダンベルベンチプレス
16kg×8レップス×5セット

ベンチプレスとプルオーバーが終わった後、
急に睡魔に襲われて
そういえば昨日夜中に一度起きちゃったな・・・

というわけで
スミスマシンで追い込む気力がなくなり
予約ボードの予約時間を消してっと〜

今日はこのぐらいにしといたろ。
スタジオのプッシュアップが効いてるぜ〜

マッチョ田口
児嶋鉄工所ホームページも見てね
http://kojima-ironworks.co.jp/
posted by 田口 at 10:12| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(マッスル日記)20171109 やっぱり混んでますな〜

他の支店が休館日のときは
あいている支店に集中しますのです。
だから、マシンジムは満杯でございました

<今日の筋トレ>
ラットプル
アンダー
40kg×6レップス×3
45kg×6レップス×1

ラットプルだけで帰りますぅ〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 10:07| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(マッスル日記)20171109 ぼろぼろじゃないですか(>_<)

キャーキャー言いながら
とりあえず仕事をやりきって
会社を飛び出しました〜
電車が一つ遅れたら
もう出たいスタジオに間に合いませんのです〜

汗かいて、ジャブ&フック&キックをしないと
今日のストレスは解消できません〜

<今日のスタジオ>
ボクシングスタイルのスタジオ 30分

お客さんも結構いっぱいいましたが、
早めに並べたので、後ろの端っこに
スタンバイすることができました〜
よかったぁ〜

大好きな曲もかかって
テンションあがってたのに
インストラクターさん
間違えまくりで・・・
ぼろぼろじゃないですか〜
がっかりでございました・・・

廻りのベテランさんを見ながら
頑張りましたけどね〜

その曲を聴くと
会いたくなるインストラクターさんがいます。
もう1年ほどその支店に行ってないな〜
会いたいな

懐かしいのでございますぅ〜

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posted by 田口 at 10:06| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(マッスル日記)20171109 今日はどうしても行かせてください!!

ここ最近にないほどのストレスを感じ、
今日はどうしてもジムに行きたかったので、
定時間際にどたばたしてしまいました

すいませんけど、今日は帰らせてください〜
お願いでございますぅ〜

こんな時に限って
しなければならないことが起こったりして・・・

キャ〜〜
間に合いません〜

行かせてください〜

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posted by 田口 at 10:04| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

大きな布団を〜

朝の通勤ラッシュのときに
大きなリュックに大きな布団を
くくりつけた背の高い外国人さんがいました。

この幅でこの時間帯に電車にのるのですか〜
降りてきたとこですか〜

旅をしているにしても
布団をむき出しにして
リュックに括り付けている人
初めてみた〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 10:03| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

やっと元気出た〜〜

数日前にかなりショックな出来事があり
ここ最近にない激しく落ち込んでおりました
ジムに行っても、美味しいものを食べても・・・
いつもの私に戻ってくれませんでした

しか〜し
いっぱい私の話を聞いてくれる人がいて
そのうえ、私の気持ちをがっつり
理解してくれて〜
気持ちが楽になりました

ちょっと旅行でもしてきたらどうですかって
言ってくれましたので、
仕事も今、落ち着いておりますから
連休でもとって行ってみようかな〜

行きたいとこいっぱいあるのでございますぅ〜
どこに行こうか考えるだけでも
元気がでるよね〜
「旅に出る」という選択がなかったもん〜

いっぱいお話しを聞いてくれて
ほんとにほんとにありがと〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 10:02| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする