2017年11月30日

筋肉日記(マッスル日記)20171130 筋肉痛です(^^♪

お久しぶりの筋肉痛〜〜
特に三頭筋

気持ちいいでございますぅ〜

マッチョ田口
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筋肉日記(マッスル日記)20171129 回転寿司やさんへ(^^♪

今日もコブサラダ食べようかな〜と思って
いつものカフェをのぞいたら満席のようでした。
今日はやめときましょ!!

というわけで
お久しぶりに回転寿司やさんへ行くことにしました

カウンターにお客さんが数名座っていましたが
カウンターの端に座ることができてました。
端っこがいいんだよね〜
気を使わなくていいから〜

店員さんの顔を見ましたが、
全員知らない人でございました
しばらく来てないから
変わっていても仕方がないな・・・
あきらめて知らない店員さんに注文しました。

ハマチ5皿でお願いします〜
そのあと赤だし2杯〜
さあ、ハマチ食べまっせ〜

するとカウンターの中から
私に
「覚えてますか〜、出戻ってきました〜」
おお〜
覚えていますとも〜
お久しぶりですな〜
戻ってきてくれてありがと〜

「一度のハマチ5皿を注文するということは
もしかしてと思って〜」

ばれましたのですな〜
ま、めったに同じもの5皿注文する人も
いないってことなので〜

そして奥から店長さんも出てきて
赤だし2杯を見て
「見間違いかと思いました」って〜
だって、器、小さいし。
美味しいから1杯じゃ足りませんですから〜

なんて、
みんなでわーわーおしゃべりしました〜

少しするとお客さんが一人もいなくなり
お客さんが私一人になって
貸し切りじゃないですか〜

そこから延々とお話ししました〜

楽しかったし、美味しかった〜


マッチョ田口
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筋肉日記(マッスル日記)20171129 一人ひとり丁寧に(^^♪

今日のスタジオは2つとも同じ
インストラクターさんでございました〜

スタジオが始まる前に
お客さん一人一人に
丁寧にごあいさつをされております
嬉しいでございますね〜

平日の昼間なので
私と同じような年齢の人が多く
お友達同士で来て
とっても楽しそうにスタジオに出ています。
60分もスクワットやランジをしたら

足腰、強くなりますよね〜

マッチョ田口
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筋肉日記(マッスル日記)20171129 スタジオ2つ〜(^^♪

<今日のスタジオ>
ボクシングスタイルのスタジオ 30分
バーベルエクササイズ 60分

やっぱりジムに到着すると
元気が出るもんですな〜

あれだけ家でジムに行くことを
迷うくらい眠気がすごかったのに〜

ずっと体を動かしていなかったから
今日はがっつり動きますぞ〜
張り切っているところがばれないように
スタジオの隅っこにスタンバイしてっと〜

テンションがあがる曲もかかり
楽しい時間でございました〜⏰

相変わらず、ディップスという動きが
苦手ではございますが
以前ほど嫌じゃなくなりました〜

バーベルエクササイズが終わったあと
汗が流れ落ちました〜


ストレス発散、完璧です


マッチョ田口
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筋肉日記(マッスル日記)20171129 迷いましたが〜

約2週間ほどジムに行けていなかったので
せっかくの休日だからジムに行かなくちゃ〜
でも、睡魔に襲われているし・・・
迷う〜

しか〜し
やっぱり行かなくちゃ〜

休み明けはやっぱり忙しいだろうし。
「今週も行けなかった」なんてことに
なりかねないから〜

しゃ〜〜〜


マッチョ田口
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2017年11月28日

システム手帳を買いに〜(^^♪

毎年、同じシステム手帳を買っていますが、
今年は変えてみようかな。
私がいつも購入している手帳は特殊で。
いつも年を越してからじゃないと
入荷しないのでございますから。

いつ入荷するかわからないから
毎年注文しているのですが・・・

いつもカフェでこのシステム手帳に
いろんなことを記入していたけど、
最近、カフェに行く回数も減り、
持ち歩かなくなりましたしね〜
もっとごっつい手帳でもいいのでは?


年末までに買いに行こうっと〜


マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:39| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

カメラが見ています

ゴミ出しのルールを守らない人が
いるようで、エレベーターの横に
張り紙が2枚も貼ってあります。

「時間を守らない人がいます、
カメラが見ています」
って。

なのに〜
今朝もごみの日ではないのに
ごみ収集場所へ大きなごみを抱えて
向かっている人がいました。

時間を守らないじゃなくて
曜日を守らない人もいる・・・

ごみの日は明後日ですから〜

マッチョ田口
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筋肉日記(マッスル日記)20171128 ジムに行けません(T_T)

夕方頃、急な仕事が入り
昨日はジムに行けませんでした

そして多分今日も・・・
そして明日も・・・


悲しいお知らせなのでございますぅ〜


マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:19| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ほっこりしました(^^♪

かわいらしい学生さんが
おばあちゃんのおうちに泊まった話を
していたのですが、
朝から、ご飯をいっぱい準備してくれて。
「時間がないからいいよ」って言ったのに・・・
あまりにも量が多かったらしいのですが
頑張って食べて。

リンゴジュースもコップいっぱい
なみなみつがれていたけど
頑張って飲み干したら
コップにリンゴジュースをそそがれ・・・
さすがに無理ですとお断りしたって〜

お友達もけらけら笑っていました。
「久しぶりに孫が来たからはりきったんだね〜」って。


朝からほっこりするお話しでございました〜


マッチョ田口
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posted by 田口 at 08:27| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年11月27日

行列のパイやさん

毎朝通るパイやさん
今朝もテレビに映っていました📺
タレントさんが
美味しそうに食べておりましたな〜
まだまだ人気が高いようで
いつ見てもがっつり人が並んでおりますのですぅ〜

りんごもいいものを使っているって〜
でも、あの行列に並ぶ勇気がございません。
美味しいとは思いますが〜

他にいっぱいパイ屋さんが出来たら
このお店も少しは行列が縮まるかな?

まだまだ先ですか〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 15:11| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

いたいた〜〜〜

かけもちしていた店員さんがいる
ドーナツやさんに行ってみました

いたいた〜〜
でも、風邪をひいているみたいで
声ががらがらでございました〜
一生懸命説明しようとしていましたが
まったく聞こえず・・・

顔見にきただけだから〜
また来るね〜

早く、風邪を治してね〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 15:05| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

やっぱり週末は休めないな〜(>_<)

先週、風邪の引き始めで
大事をとってお休みしましたが
やっぱり週末はかなり忙しかったようで。
設計部、週末はほぼ私ひとりぼっちなのですが
その私がお休みすると・・・

皆様には大変ご迷惑をおかけ致しましたようで
誠に、誠に申し訳ございません

体調管理を徹底しないといけません

マッチョ田口
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posted by 田口 at 09:58| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(マッスル日記)20171125 ジムが呼んでますよ!!

しばらくジムに行けてなかったのですが、
資材部さんが
「ジムが呼んでますよ」
って言ってくれました。

はい〜
今週は復活しますから〜

喉の激痛のとき
背中の筋もやられていて
咳をするだけで激痛が走っておりましたのです。

その筋も治りましたので
完全復活でございましょう

10日ほど行けてないので
爆発しますぞ〜い

マッチョ田口
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posted by 田口 at 08:47| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

やっぱり朝はこうでなくっちゃ(^^♪

今朝もお握りやさんに行きました
すると店員さんが
「やっぱり朝はこうでなくっちゃ」って
とっても喜んでくれました

ほんとごめんね〜
今朝もいっぱいお話ししました。
元気パワーもらいました〜


やっぱり朝はこうでなくっちゃね〜


マッチョ田口
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筋肉日記(マッスル日記)20171126 一歩も出ず(^^♪

久しぶりのハードな仕事で
疲れもたまっているということで
休日は引きこもることを決めて〜

寝て、寝て、寝て〜〜〜

これだけ寝られるのかというくらい
ずっと寝ていましたのですぅ〜
寝るのも体力いりますからね〜

起きて何かしようと思っても
睡魔が襲ってきて〜

これだけ疲れていたんだな〜と
実感したのでございます。

ま、無駄遣いしなくていいか〜

マッチョ田口
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2017年11月25日

筋肉日記(マッスル日記)20171125 休日は確実にひきこもる(^^♪

この一週間
ほんとに忙しかったので
明日の休日はゆっくり体を休めないといけません。
ジムもしばらく行けてないので
本来なら行くべきなのでございましょうけど。

来週からジムに行けますように〜

マッチョ田口
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天神橋筋商店街(^^♪

先日、久しぶりに天神橋筋商店街
行ってきました。
やっぱりテンションがあがりますよね〜
家の近所にこういう商店街が全くないので
端から端までじっくりと楽しみました〜

久しぶりに行ったので
他のお店に変わっているところもありましたが
相変わらずの人の多さでございました。

あれもこれも食べたい〜
誘惑はとめどなく〜
我慢するのが大変でございました

めったに食べれないものを買って帰って
食べましたが、幸せでございますよね〜
仕事が遅くなってしょぼしょぼの
食事ばかりしていると
たまにこういうの食べないとな〜
と、つくづく思いました。

最近はお鍋にはまっておりますが
冬はやっぱりお鍋ですよね〜


食べ物の話ばかりじゃ〜


マッチョ田口
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掛け持ちの店員さん

いつもへろへろ
仕事を掛け持ちしている店員さんが心配で
今日は久しぶりにもう一方の
お店に行ってみました。
店員さんに聞いてみると〜👂

「本日はお休みです。
もう一つの仕事の方は退職しました」って。
このお店にはまだいるのですな〜
よかった〜

宜しくお伝えくださいませ〜
また来るから〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:37| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

元気が出ました(^^♪

ここのところめちゃめちゃ忙しい人に
お握りやさんのランチボックス
プレゼントしました
だって、忙しすぎて
ゆっくりと食事をする時間もないのですから〜

お握りやさんのランチボックスだったら
忙しい人にぴったりなのです。

昨日の私のヘルシーボックスを見て
野菜が美味しそうだと〜
そうです。
めっちゃめちゃ美味しいのです。
玉ねぎとかたまらんよ〜

とにかくハードな仕事をしているので
少しでも美味しいものを食べて
心が元気になったらいいなと思っております。
「元気、出ました」って〜
じゃろ〜〜〜

美味しいものって
ほんといろんなこと忘れさせてくれるから〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:34| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

予想通り忙しい〜

出勤して息つく暇もなく
怒涛の午前中でございました
思えばほんとにこの1週間
大変だったのでございますが・・・

出張に行っているひとは
これからが大変なのですから
弱音を吐いている場合では
ないのでございます。

とにかく、午後からも
頑張らないと〜〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:29| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする