2017年10月16日

筋肉日記(マッスル日記)20171015 ジムが臨時休館日・・・

美味しいモーニングも食べましたし
ジムに向かいますか〜

電車に乗ってと〜
てくてくてく
駅から歩いて10分ぐらいでしょうか。

ジムが入っているビルに到着すると
侵入禁止・・・
ロープが張られてありました。

え〜〜〜
うっそでしょう〜

張り紙がドアに貼ってあるようですが、
遠すぎて見えません。

ビルのメンテナンス・・・

うっそ〜ん
雨の中せっかくきたのに〜

というわけで、
いつものように確認無しで来てしまった私に
がっかりしたのでございます

他に出たいスタジオで
いい時間帯のものがないことが発覚し、

とっとと帰るぅ〜

マッチョ田口
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http://kojima-ironworks.co.jp/
posted by 田口 at 12:46| 大阪 ☔| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(マッスル日記)20171015 トーストうんまい〜

雨がすっごい降っておりますが
休日もジムに行きますか〜

以前、数年通っていたカフェに
久しぶりに行ったら
メニューが変わっていて
モーニングのミックスサンドが
普通のサンドイッチに変わっていて。
残念でございました

それじゃ、トーストはどうかな?
モーニングでトーストを選んでみました。
おお〜
美味しいじゃありませんか〜
ここはコーヒーがとても美味しいので
次回からこのセットにしようっと〜
禁煙席もあるし〜

休日用カフェにしようっと〜
毎日はちょっと値段がお高いので・・・

安くて美味しくて居心地のいい
カフェ、見つけなくちゃ〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:42| 大阪 ☔| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(マッスル日記)20171014 今日も大浴場〜(^^♪

夜遅くなったのでお客さんもかなり少ないし
だっぷりお風呂に入りますか〜

先日よりもお湯の温度が若干低めで
よかった〜

湯船につかると
疲れがとれますな〜

い〜い、湯だな〜
あははん〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:36| 大阪 ☔| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(マッスル日記)20171014 スミスマシンの取り合い(>_<)

結構マシンジムがすいていたので
これはがっつりできそうですな〜

さっそくあいているスタジオに
バーベルを準備してっと〜
フライのマシンとスタジオを
行ったり来たりして
交代で追い込みますからな〜


<今日の筋トレ>

ラットプルダウン
アンダー
40kg×6レップス×5セット
ダンベルプルオーバー
16kg×10レップス×3セット
ダンベルベンチプレス
16kg×8レップス×5セット
ハンマーカール
9kg×3レップス×3セット
フライ
38.5kg×20レップス×3セット
バーベルカール
12.5kg×20レップス×3セット
スミスマシン
45kg×3レップス×2セット

結構、パンプアップしてきたので
そろそろスミスマシンをやりましょ。
今回はちゃんと予約しておりましたからな。

しゃ〜〜

2セットが終わったくらいで
予約のボードのところでもめていました。
次は僕がやりますからとか。
なに?
次の人の予約を消そうとしている人がいて。
上の段に書いてあるからとかもめていました。

元々は私の前の人が予約の文字を
消していかなかったことから始まっておりました。

今日はこのぐらいにしといたろか〜
もめてるの見るのも嫌ですしな〜

これだけ出来たら十分でしょ

マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:31| 大阪 ☔| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(マッスル日記)20171014 社長に背中おしてもらって(^^♪

仕事が早く終わりましたが
週末はジムも閉館時間が早いからな・・・
すっごいジムに行くことを迷っておりました。

すると社長が
「仕事が早く終わったんだから行ってきなさい」
背中を押してくれました。

わっかりました〜

行ってまいりますぅ〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 10:00| 大阪 ☔| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

梅雨ですか(>_<)

どんだけ雨が続くんですか〜〜
傘がめんどくさいじゃありませんか〜
やんだと思ったから
折り畳み傘しまい込んだら
土砂降りになったりして・・・

今朝も家を出るとき
小雨だったから折り畳みにしたら〜
結構ふってくるし〜

今頃になって雨ふって
野菜たちも怒ってますぞ

マッチョ田口
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posted by 田口 at 08:34| 大阪 ☔| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

足の甲にがつん(; ・`д・´)

「まじか」
と思わず言ってしまいました。

電車に乗って立っていると
前に座っている人の何かが
私の足の甲に落ちました。
「ガツン」と。

「痛い」と言いました。
するとその人は何も言いません。
何事もなかったように物を取り上げ
自分のカバンの上にのせました。

いやいやいや

30歳くらいのきちんとスーツきた
サラリーマンという感じでした。

隣に座っていた女性も
あきれ顔でした。
私と目があったので
「ね〜〜」といいました。
普通、あやまりますよね〜
「すみません」は?
と、心の中でいってみた。

きっとこのような感じで
今まで生きてきたのだから
私が言ったところで・・・


でも、今もちょっと痛いのだ〜〜


マッチョ田口
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posted by 田口 at 08:31| 大阪 ☔| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする