2017年08月01日

もうひと踏ん張りしますか〜

今日も1日、突っ走ってきたので
ちょっとブレイク〜
お夜食も買って頂きましたし〜

お取引先様とも少しお話ししたりして〜

さあ、もうひと踏ん張りしますかな〜

マッチョ田口
児嶋鉄工所ホームページも見てね
http://kojima-ironworks.co.jp/
posted by 田口 at 20:22| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(マッスル日記)20170801 いたたたたた〜

お久しぶりの筋トレで
全身筋肉痛じゃ〜い

痛い〜
でも〜

ランララ〜ン

マッチョ田口
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posted by 田口 at 15:02| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(マッスル日記)20170731 ボードに書かんとあかんで!!

さあ、仕上げにスミスマシンじゃ〜い
うほ〜い
しゃ〜〜〜

気合い十分で20kgのプレートを差し込んでいると〜
横からおじさんがやってきて
「ボードに書いてからやらんとあかんで!!」
注意してきました

いやいやいや
私はちゃんとボードに書きましたし。
そういえば、2人分しか書くところないのに
このおじさん、さっき何か書いてたな・・・

さては〜
私のところ消したな〜
心の中で叫びました。

いえ、私はちゃんとここに書きましたけどと
言うと
「ああ、そういうことか」
独り言を言いながらボードを書き直して
行きました

しつこく言われたら
もうやめて帰ろうと思いましたが、
あっさり納得していったので
改めてスミスマシンじゃ〜〜
45kgしかあげられんかった・・・
やっぱり・・・

でもインクラインもやる〜
角度のつくベンチがスミスマシンの
ところにしかないから〜
半分の時間はインクラインベンチプレスぅ〜

やりました〜
筋トレ、お久しぶりにできました〜

※それにしてもあの勘違いしていたおじさま
なんのトレーニングも無しで
いきなりスミスマシンをしようとしていました。
体、あっためなくてもいいのですか〜
けがしますぞ〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 13:03| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(マッスル日記)20170731 筋トレじゃ〜い

<今日の筋トレ>
ラットプルダウン
アンダー
33kg×6レップス×2セット
インクラインダンベルベンチプレス
10kg×10レップス×2セット
ダンベルプルオーバー
20kg×10レップス×3セット
ダンベルベンチプレス
16kg×8レップス×5セット
ハンマーカール
9kg×5レップス×2セット
フライ
36kg×33kg×30kg×27kg×10レップス×1セット
スミスマシン
45kg×3レップス×2セット

30分のスタジオに出た後
お久しぶりの筋トレをしましたのじゃ〜
テンションあがりまくりでございました〜

これでストレスが全部、ぶっ飛びました。
仕事も頑張れますぅ〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:55| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

今日の3DCAD 20170731 設定完了!!

先日、3DCADのメディアが届きましたが、
使用できるよう「パスワードの登録」
致しました。

これで、2台使用できます。

さあ、児嶋鉄工所の3Dが
本格的に始動致しますのですぅ〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:51| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(マッスル日記)20170731 パンチ、キックしまくりィ〜(^^♪

<今日のスタジオ>
ボクシングスタイルのスタジオ 30分

床に四つん這いになって片足を
右へ、そして左へ〜
上半身を上へ〜
きっついやつだ〜
汗がだらだら流れました〜
まだ新曲だったのか〜い


体があったまったから筋トレじゃ〜い


マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:24| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(マッスル日記)20170731 お久しぶりのジム〜〜

今日こそジムへ〜
行かせてくださいませ〜

何週間ぶりでございましょう〜

ジムに向かっているとき
わくわくどきどきでございました〜

しゃ〜〜〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:20| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする