2017年08月28日

筋肉日記(マッスル日記)20170827 筋トレじゃ〜

スタジオ2つ出て
インストラクターさんに会えて
テンションもあがりまくりなので
筋トレじゃ〜


<今日の筋トレ>

ラットプルダウン
40kg×5レップス×1セット
50kg×5レップス×1セット
55kg×3レップス×1セット
インクラインダンベルベンチプレス
10kg×10レップス×3セット
ダンベルプルオーバー
20kg×10レップス×3セット
ダンベルベンチプレス
16kg×8レップス×3セット
ハンマーカール
9kg×3レップス×3セット

筋トレをしていると
インストラクターさんが
声をかけてくれました〜
「また来てくださいね」って。

了解致しました〜

マッチョ田口
児嶋鉄工所ホームページも見てね
http://kojima-ironworks.co.jp/
posted by 田口 at 19:03| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(マッスル日記)20170828 プロテインゼリーでも食べて(^^♪

ちょっと休憩しましょ
目がしょぼしょぼになってきたから
目薬さしてっと〜

お腹すいたから
プロテインゼリーでも食べましょ。

夜はまだまだ長いのでございますぅ〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 19:01| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(マッスル日記)20170827 会えた〜

<今日のスタジオ>
ボクシングスタイルのスタジオ 60分
バーベル担ぐスタジオ 30分

ボクシングスタイルのスタジオが終わって
いよいよインストラクターさんに会える
バーベルエクササイズのスタジオでございます
スタジオの前に並びました。

インストラクターさんが
スタジオに入ってモップ掛けをしていました。
そして、私に気づいてくれました。

会うことができて
しかもスタジオプログラムの
インストラクターさんをしているってことで
まさかまた一緒にバーベル担ぐことができるとは〜

30分、楽しみました〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 15:09| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(マッスル日記)20170827 見つけました!!

「いいことありました」のいいこととは
就活でお別れしたインストラクターさんに
会えるということでございます

ジムに就職したことは知っていましたが
日本全国のどこの支店に配属かわからない
とのことでしたから・・・
もう会えないんだと思っていました。

休日に行きたい支店がなくて
ずっとひきこもっておりましたが
これではいけないと思い、
昔、よく行ってた支店の
スタジオプログラムを見てみました

すると〜
お別れしてインストラクターさんの名前が〜
おお〜
見つけましたよ〜
近いじゃないですか〜
行かなきゃ〜
電車で約40分ぐらいかかりますが
そんなのへっちゃらですぅ〜
小旅行って感じ〜
わくわくしながらジムへ向かいました〜

まずは、ボクシングスタイルのスタジオに出て
体をあたためようっと〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 15:02| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(マッスル日記)20170827 ひさびさのモーニングじゃ〜

さあ、今日はハードスケジュールですよ〜
ずっと休日は、ひきこもっていましたからな。
いっぱい寝たし
元気いっぱいで家を飛び出しました

まずは腹ごしらえですな。
しばらく行っていないカフェに行ってみようっと。
このカフェは
サンドイッチがとっても美味しいのでございます。

でも、残念なことに喫煙なのです。
とっとと食べて出るぅ〜

さあ、本日目的のジムに向かいますか〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:45| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(マッスル日記)20170826 テンションあがってきましたよ〜

見学に行くジムに電話してみました☎
聞きたいことがありました👂
「ビジター」というシステムがあるかどうか。
「体験」ってどんな感じで体験させてもらえるのか。

すると〜
まず、電話に出られた方が
とってもとっても爽やかでございました。
いいですね〜

いろいろ質問しました。
まず、ビジターというシステムがあり、
1回1900円弱
さらに4回チケットで5000円(期間3か月以内)

体験の際には
フリーウエイトやスミスマシンは触れませんと
言われました。
とほほ・・・
そうですか・・・
スミスマシンの相性がよかったら
通いたいと思いましたけど・・・
と、申してみました。

すると〜
電話で対応して頂いた
マネージャーさんのお名前を
スタッフさんに言ってもらったら
スミスマシン使用してもかまいませんよって。
いいんですか〜
だって〜
スミスマシンやフリーウエイトの具合を
確認したいでございましょう〜
テンションあがるお言葉をいただきました

近々、お伺いしますぅ〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:41| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

午前中、ばたばたしましたですぅ〜

やっぱり休み明けは
忙しいでございますね〜

質問だらけでございました〜

あっという間に
お昼でおざいますぅ〜⏰

やっと大量印刷がひと段落つきましたので、
あとは図面にハンコ押して〜
コピーしてっと〜
腱鞘炎に気を付けないといけませんよ〜
マウス連続操作はしばらくお休み

というわけで、
午後からも頑張りますぞ〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:38| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

今日から子供たちが〜

夏休み、終わりましたか?
登校する元気な子供たちでいっぱいでした

うちの姪っ子、
夏休みの宿題ちゃんとやってるのかな・・・

マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:34| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

前髪切りすぎた・・・

髪の毛が目に入りそうで
ちくちくするので
鏡も見ないで切りました。

おっ
こっちも長いな。
ちょきちょきちょき

おお〜
視界がすっきり〜

しか〜し
さきほど鏡を見ると切りすぎていました

せんたろうくんに見つかると
叱られるぅ〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 08:32| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年08月26日

手が思うように動かん(>_<)

キーボードで入力するとき違和感を感じます。
指の動きがなめらかではなく
キーをうまく打てていません。
間違えてばかりでございます

特に右手の動きが・・・
多分、マウス操作しすぎです。

集中すると長時間そればっかりするので
気を付けないと〜

プリンタと一緒で
ときどき休まないとね〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:30| 大阪 ☔| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(マッスル日記)20170827 今週のお休みはランランですぅ〜

やっと休日に動けそうです
ずっと引きもっておりましたからな

気持ちが高ぶっております

あそこ行って〜
ここ行って〜
ハードスケジュールでございます。

行くぜ〜〜〜
※出張先で頑張っている製造部さん
 ごめんなさい

マッチョ田口
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posted by 田口 at 10:06| 大阪 ☔| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

今日もひとりぼっちのミキちゃんですが〜

設計部、わたくし以外全員お休みでございますぅ〜
一人でプリンタ、複合機をフル稼働させております。

プリンタくん、複合機くん
一緒に頑張ろうぜ〜

おお〜〜〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 10:02| 大阪 ☔| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

今、お芋シリーズ炸裂〜

お店の棚にいろんなお菓子メーカーさんが
お芋のシリーズを販売しております。
おお〜
テンション上がるのはなぜだ〜

ミルキーまでお芋〜〜
濃厚〜

今のところ
カントリーマームのお芋味

最高でございますぅ〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 08:36| 大阪 ☔| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

カッパ横丁改装のため閉鎖

「古書の街」だったカッパ横丁の通りが
ついに閉鎖されました。
ここは禁煙だし、雨が降ったり
寒かったりするとき
とってもよかったんだけどな〜
この通路がオープンになるのは
いつになりますやら。

冬までになんとかしてほしいと
願うばかりでございますぅ〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 08:31| 大阪 ☔| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

手が〜〜〜

最近また「図面を修正して印刷」という
繰り返しで〜
ここ数日で600枚以上
ぶっ続けで印刷しているので
マウスを持つほうの手首が悲鳴を上げております

朝起きたら違和感があります。
全体に腫れた感じがします

プリンタも悲鳴をあげそうです。
「そんなに印刷しなくても」って。
連続印刷していると
勝手に休憩するから、大丈夫かも〜

自分の身は自分で守る

マッチョ田口
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posted by 田口 at 08:28| 大阪 ☔| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

インターネットが急につながらない

昨日お昼休みに
急にインターネットがつながらなくなって。

うっそ〜ん
これは一大事
ブログの更新ができませんでしたが
それどころではありません。

お昼休みは寝ているひとも多いので
わさわさ動いてもと思い、
終わってから原因を確認しないと〜

なんて思っていたら
インターネットができるようになったので
ほっと一安心するのでございました。

でも、インターネットができないとなると
大変なことになるので
ビビったのでございます

マッチョ田口
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posted by 田口 at 08:23| 大阪 ☔| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

カフェが閉店・・・

またもやカフェが閉店しました。
別に閑古鳥が鳴いていたわけでもないのに
なぜかな・・・

その近所の行きつけのパン屋さんも
閉店して・・・

何か大きく変わるのかな。
あ〜
行きつけの回転寿司やさんも
確認しとかなきゃ〜

いつも行っているお店がなくなるのは
とっても寂しいでございますね〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 08:19| 大阪 ☔| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年08月25日

筋肉日記(マッスル日記)20170825 頭使ったから?

ここ数日、お腹の減り方が半端ないです
多分、ジムに行けてるからだと思いますが。

内線が鳴って出てみると
児嶋のキン肉マンさんでした。
「めちゃめちゃ元気ないじゃないですか」
お腹すいたから〜
「お昼にいっぱい食べたって言ってたのに」
そうなんだよ〜
いつもよりいっぱい食べたのに
(いろいろあってやけ食い)
こんなにお腹がすくなんて〜

「頭いっぱいつかってるからじゃないですか」
って。

ちが〜う
筋肉が食べ物を吸収しとるのでございましょう。

今、あんまり疲れるほど頭は使っておりませんから〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 15:12| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(マッスル日記)20170825 さわやかにご挨拶頂きました〜

朝の通勤のときに
めちゃめちゃさわやかな声で
「おはようございます!!」って〜
すっごいイケメンさんでございました。
ん?
どなたでしたっけ?

とりあえず
おはようございますとお返事しましたけど

え〜〜〜
どなたでしたっけ?
多分、いつもは制服か何かで
感じがちがうんだろうな〜
スポーツ用品店の人かな?
いやいや、あのお店はそんなに早くあけないから・・・

でもあのさわやかさは何か
スポーツ関係のような・・・

あ〜〜〜
電車に乗る直前にホームで思い出しました。
ジムのインストラクターさんだ〜

マシンジムで数回質問したことがある人だ〜
思い出しました。
すっきり〜

覚えていてくれたんだ〜
嬉しい限りでございますぅ〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 15:08| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(マッスル日記)20170824 今日もスミスマシンじゃ〜

バーベルエクササイズで
全身の筋肉があったまったので筋トレじゃ〜

<今日の筋トレ>
ダンベルプルオーバー
16kg×10レップス×3セット
ダンベルベンチプレス
16kg×10レップス×5セット
ハンマーカール
9kg×5レップス×3セット
スミスマシン
45kg×3レップス×3セット
フライ
33.5kg×10レップス×2セット
ホバー
プッシュアップ
背筋

時間も遅いので
マシンジム使い放題〜〜〜

あ〜
今日も筋肉が喜んでいるぅ〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 15:03| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする