2017年07月11日

筋肉日記(マッスル日記)20170710 筋肉痛、一晩で〜

ジムを2件はしごしてから
やってしまったと後悔しておりましたが、
翌日、痛みはほとんど取れて
朝の支度をしているうちに
すっかり動けるようになっとりました

無事、仕事に来れましたのですぅ〜
※以後、気を付けます

マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:47| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(マッスル日記)20170709 全身筋肉痛(´・ω・`)

あら〜

筋肉痛は翌日にくると思っていたら
ジムから帰ったあと、すぐにその痛みが
やってきました。

やばいやつです。
腰が、腰が・・・

立ち上がるのもつらいほどの激痛。
やってしまった。
やってしまいました

これはいけません。
仕事に差し支えあるようなジムはいけません。

久しぶりなので
テンションあがりすぎました


翌日、会社に行けるのか〜〜


マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:44| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(マッスル日記)20170709 若者さんと〜(^^♪

1件目で3つのスタジオに
出ようと思っておりましたが
1つ諦めて体力がまだあるな〜と思ったので
2件目に行くことにしました。


<2件目のスタジオ>

ボクシングスタイルのスタジオ 60分

お客さんはいっぱいでしたが、
蹴られるほどの距離間ではなかったので
入ることにしました。

と、その前に
ダンベルベンチプレスぅ〜

スタジオの一番後ろの端にスタンバイすると
初めてスタジオに入るという
若者さん二人が横に来ました。

いきなり60分のクラスに入るって
勇気あるな〜

でも、何かスポーツをやっているのか
動きがとってもよく、すぐに振りを覚えて
初めてとは思えないほど楽しんでいました。

でも、あまりのきつさに
途中でワーワー言ってましたけどね。

頑張っている若者さんを見ていると
わたくしもちょっとがんばっちゃいました〜

はしごして60分のこのクラスに出て
結構本気だしてしまったので
明日が心配でございます。

でも、楽しかったのだ〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:41| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(マッスル日記)20170609 ごめんなさい(´・ω・`)

2つのスタジオに出て
この勢いで次のスタジオも〜
ステップ台を使うスタジオですが、
知っているインストラクターさんなので
事前にステップ台なしで・・・とお願いして。

しか〜し
インストラクターさんが人気がありすぎて
スタジオにいっぱいステップ台が並びました。
あかん、本気の人たちばっかりだ。
無理だ・・・

インストラクターさんごめんなさい
60分コースはやっぱり無理でございません。

他の曜日で30分コースはないかな・・・
無い・・・

このインストラクターさんだったら
ステップ台なしでも怒らないと思うから
勇気を振り絞って参加しようと思いましたが・・・

ごめんなさい
やっぱり帰りますぅ〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:34| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(マッスル日記)20170709 お久しぶりのバーベルエクササイズぅ〜

<1件目のスタジオ>
ボクシングスタイルのスタジオ 45分
バーべルエクササイズ 30分

いつもボクシングスタイルのスタジオ45分で
へっとへとになるから
今日はちょっと力を抜いてっと〜
体力を温存して次のバーベルエクササイズに出るぞ〜

ボクシングスタイルのスタジオで
尋常じゃないくらいの汗をかき
気持ちよくなったところへ
次のバーベルエクササイズ。
いけるな〜
今日は行けるんじゃない?

バーベルを持つのも久しぶりじゃございませんか〜
テンションあがるぅ〜

めっちゃめちゃ楽しかった〜

やっぱりバーベルエクササイズが
いっちばん好き〜〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:29| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(マッスル日記)20170709 今日はジムに行くぞ(^^♪

最近、休日に引きこもることが多くなり、
反省しておりました

休日の朝起きてから体調と相談。

しゃ〜
今日は行けるかも〜
気持ちを奮い立たせて
トレーニンググッズを抱えて家を飛び出す。
いつものカフェへ〜
綺麗な店員さんとお話してっと〜

テンションもあがったことだし
ジムに行きますか〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:25| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする