2017年07月04日

勝手に再起動・・・

またスマートフォンが
勝手に再起動する・・・

お友達と電話していたら
切れてしまいました。

なぜかとみてみると
再起動しているし。

機種が古いからなの?

マッチョ田口
児嶋鉄工所ホームページも見てね
http://kojima-ironworks.co.jp/
posted by 田口 at 12:46| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

パンやさんが〜、閉店・・・

まただ〜
また、行きつけのお店が〜
そこは塩パンがめちゃめちゃおいしい
パン屋さんだったのですが、
そのおいしい塩パンを焼いていた店長さんが
転勤になって。
味が、激ウマではなくなり
決しておいしくないわけではないのですよ。

でもね〜
みんなにおすそ分けしたくなるほどの
味ではなくなって・・・
まあ、炭水化物を我慢するという理由もあり
買わなくなってしまいました。

でもサラダはとってもおいしいから
数日に1回は、朝たちよって買っていました。

すると〜
なんだかシャッターがしまっていて。
しかもおかしな看板がでかでかと・・・

なんで〜?

近寄ってみると
「6月30日で閉店いたしました」って〜

え〜〜〜

も〜
なんだよ〜
プンプンプン

朝からがっかりでございましたのですぅ〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:43| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(マッスル日記)201703 久しぶりの大浴場〜

ジムのお風呂に入るのは久しぶり〜

今日はだっぷり湯船につかりますか〜
女性軍団がいっぱい湯船につかっていると
気の弱いわたくし・・・
入れないのでございます

だからいつもシャワーだけ〜

しか〜し
今日は湯船が貸し切り〜
やりました〜
お久しぶりにだっぷりつかって帰りましょ。

ルンルンルン〜
あ〜〜
熱い、お湯の温度が熱すぎる〜
小さいころから熱いお風呂が苦手なのです
だから温泉もなかなか入れない。
せっかく行ったからと無理やり入りますが、
温泉の温度ってかなり熱いから。

せっかくだから
頑張って入りましたが
ジャグジーだったりして
側面から熱いお湯が噴射してるぅ〜
じわっと入らせてください〜
熱い、熱いと連発しながら
数分、我慢して入りました。

湯船が2つあるので
もう一つのほうの温度を確かめると
かなりぬるい。

激熱のお風呂に入ったから
よけいぬるく感じたのでしょう。
この湯船も床から泡が出るタイプで
気持ちよかった〜

お久しぶりの大きなお風呂で
とっても気持ちよかったでございます。

これでストレスが完全になくなりました〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:38| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(マッスル日記)201703 スミスマシンやりたかったなぁ〜

<今日の筋トレ>
ラットプルダウン
44.5kg×10レップス×2セット
49kg×3レップス×1セット
アンダー
40kg×6レップス×5セット
ダンベルプルオーバー
16kg×10レップス×2セット
20kg×10レップス×1セット
ハンマーカール
9kg×5レップス×3セット
フライ
36.5kg×10レップス×2セット

スミスマシンはやっぱり人気で
いっぱいボードに予約が入っていたので
あきらめますか〜
やりたかったなぁ〜

でも、久しぶりにジムに来れて
スタジオも出て、筋トレもして〜


楽しかったな〜


マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:29| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(マッスル日記)20170703 スタジオへ〜

<今日のスタジオ>
ボクシングスタイルのスタジオ 30分

お久しぶりにジムなので
軽く30分のスタジオに入ることに。
おっと、その前に〜
ダンベルコーナーが開いていたので
ベンプレをするぅ〜
調子に乗ってきて
スタジオがもし満杯なら
そのまま筋トレ突入ぅ〜

ダンベルベンチプレス
16kg×8レップス×3セット

スタジオを見ると
そんなに込み合っていないから
スタジオにも入りますか〜

しか〜し
新曲・・・
忘れてた〜
この時期、新曲なんだ・・・
新しい動作の説明があったとき
スタジオを出ようかと本気で思いました。
だって〜
ごまかしきれん動作なんだもん〜
いやだよ〜

でも、有酸素運動しないと〜
頑張る〜

思ったよりその動作は簡単でしたが、
しか〜し
パンチの回数が半端なかった〜
パンチでこんなに息切れするなんて〜

皆さんも左右のパンチを打つだけの動作ですが、
おうちでやってみてください。
ウエストをひねることを意識すれば
大汗かくくらいしんどいのですから〜

久しぶりのジムで
テンションあがりまくりました〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:24| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(マッスル日記)20170703 今日はジムに行かせてください〜

もうストレスが限度を超えたので
どうか、ジムに行かせてください〜

というわけで、急ぎの仕事を全部終わらせ
会社を飛び出しました〜

しゃ〜〜〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:17| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

今日も午前中、あっという間〜

一つずつ、終わらせていくしかないのですぅ〜
てんこ盛りの仕事・・・
今日もスエさんと二人っきりなので
二人ともてんてこまいなのだ〜


月曜日の午前中かと思った〜


マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:14| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする