2017年02月08日

相変わらず、忙しかった(*_*)

午前中があっという間に終わりました。
10時休憩のサイレンも全く気付かず・・・

今日はもう帰りたいです〜
「ダメです!!」

やっぱり

マッチョ田口
児嶋鉄工所ホームページも見てね
http://kojima-ironworks.co.jp/
posted by 田口 at 12:29| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(マッスル日記)20170208 キングジムカレンダー(T_T)

私、このところトレーニングが
できていないので、
モチベーションをアップさせるために
そういえばキングジムのカレンダー
買いに行ってないな〜
ということで問い合わせてみました☎

しか〜し
今年は作ってないのだと・・・
え〜〜〜
残念でございます
カレンダーがめちゃめちゃほしい!!
というわけではなく
ずっとかかわりをもっていたいのです。
いつかトレーニングできたらいいなって
憧れの場所ですからね。

以前はイベントを見にいったりしていました。
も〜、テンションマックスでしたし。
Tシャツ買ったりして〜

また新しいデザインのTシャツを
販売するという情報を頂きましたので
買いに行きます。

だって、以前購入したTシャツは
もうぜんぜん入りません・・・
あれから体がごつくなったということです。
サイズが心配です。
聞いてみたら、
「お相撲さんでも着られるサイズありますから
大丈夫です!!」って〜

おお〜

絶対に買いに行きます

マッチョ田口
児嶋鉄工所ホームページも見てね
http://kojima-ironworks.co.jp/
posted by 田口 at 08:26| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年02月07日

一難去ってまた一難・・・

ちょっと仕事が落ち着いたのがばれました・・・

次から次へと仕事が舞い込むので
ございます・・・


とほほなのですぅ〜


マッチョ田口
児嶋鉄工所ホームページも見てね
http://kojima-ironworks.co.jp/
posted by 田口 at 15:07| 大阪 ☔| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

なんじゃ、このドーナツ!!

疲れたときは甘いものに限るぅ〜
ということで、ドーナツを買うことに〜
シンプルな、小ぶりなものを買おうとした
そのとき〜
横にあったすっごいドーナツを発見
なんじゃこりゃ〜
というわけで、買うことに〜

おすそわけすると
とっても喜んでくれました〜

社長
私は小さいの1個しか食べてませんから〜

社長も私も甘いものをセーブしないといけないから

一応、ご報告を〜

マッチョ田口
児嶋鉄工所ホームページも見てね
http://kojima-ironworks.co.jp/
posted by 田口 at 12:41| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

親のありがたみが〜

年齢がわか〜いお友達が
最近、就職で一人暮らしを始めて。
いろんな苦労があるようで。

そんな中、たまに実家に帰ったとき
つくづく親のありがたみがわかると。

駅まで迎えにきてくれたり
食事が用意してあったり、
布団をしいてくれたり。

一人暮らしとなると
全てを自分でしなければなりません。
私も最初に一人暮らしをしたときは
それを実感したものでございます。

親のありがたみを
早く気づいてよかったね〜

マッチョ田口
児嶋鉄工所ホームページも見てね
http://kojima-ironworks.co.jp/
posted by 田口 at 12:35| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

今日の3DCAD 20170206 公差を入れてみよう〜

製図 → 径寸法 → 直径
図の中の円をクリック
寸法線を実行
一番下の「応用文字変更」をクリック
「寸法文字編集ウィンドウ」が出たら
記号:φ
はめあい」H7
変換=
公差(自動的に出てくるぅ〜)
公差値の左右にある「( 」カッコ記号を押して
「OK」をクリック。

おお〜
公差が自動的に出てくるなんて〜

マッチョ田口
児嶋鉄工所ホームページも見てね
http://kojima-ironworks.co.jp/
posted by 田口 at 12:29| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

パワー復活!!

昨日は少し早く帰れたのでございます。
そしてがっつり寝ましたのです。
だから〜
元気100倍なのですぅ〜

今日も午前中、忙しかったぁ〜

でも〜
「ミルクプロテイン」を飲んだから大丈夫。

さあ、午後からも頑張りますよ〜

マッチョ田口
児嶋鉄工所ホームページも見てね
http://kojima-ironworks.co.jp/
posted by 田口 at 12:25| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(マッスル日記)20170206 いつか一緒にスタジオ〜

ヤギちゃんが出張中に筋トレして
今日は筋肉痛だって〜
おお〜
筋肉痛仲間だ〜い
いいですね、いいですね〜

時間が合えば一緒にジムに行って
見学してみたいって〜
めちゃめちゃ楽しみだな〜

嬉しすぎるぅ〜〜

マッチョ田口
児嶋鉄工所ホームページも見てね
http://kojima-ironworks.co.jp/
posted by 田口 at 12:20| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

今日はみんないる〜

出張から製造部のみんなが帰ってきたので
今日は工場内、いっぱい人がいるのでございます。
さあ、忙しくなりますよ〜

今日も1日、ご安全に

マッチョ田口
児嶋鉄工所ホームページも見てね
http://kojima-ironworks.co.jp/
posted by 田口 at 08:31| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

店長さんに会いにきたから〜

今日も頑張って早起きしてカフェへ〜
ベテラン店員さんもいてくれた〜

いつも話をしてくれる可愛い店員さんが
「今日は、顔、元気ですね」って。
そうです。
私は仕事の疲れがもろに顔に出るので
いつもご心配をおかけしておりますが〜
今日は顔が元気って〜

男前店長さんに会いにきたから顔が元気なのだ
なんてね〜

マッチョ田口
児嶋鉄工所ホームページも見てね
http://kojima-ironworks.co.jp/
posted by 田口 at 08:29| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

今日の3DCAD 20170206 印刷してみよう〜

ツール → クリップ → 印刷

作図エリアの上の白い帯に

「GO」と入力してエンター


これで印刷の窓が出てくるので
用紙のサイズ等、設定して「印刷」

それにしても「GO」と入力する場所
マニュアル見てもわからんわ〜

マッチョ田口
児嶋鉄工所ホームページも見てね
http://kojima-ironworks.co.jp/
posted by 田口 at 08:25| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年02月06日

筋肉日記(マッスル日記)20170206 三頭筋がガッチガチ(^^♪

三頭筋が筋肉痛
プラス大胸筋の肥大

トレーニングをしましたって感じ〜

気持ちいいのでございますぅ〜

マッチョ田口
児嶋鉄工所ホームページも見てね
http://kojima-ironworks.co.jp/
posted by 田口 at 15:07| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ヤギちゃん、待ってるよう〜

ヤギちゃん〜
出張、お疲れ様でございます
朝、現地を出発したということで
よかったでございますぅ〜

ヤギちゃんの元気なご報告で
私も元気出ました〜


気を付けて帰ってきてね〜


マッチョ田口
児嶋鉄工所ホームページも見てね
http://kojima-ironworks.co.jp/
posted by 田口 at 12:48| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(マッスル日記)20170205 激しい筋肉痛(T_T)

週末がっつり筋トレして
休日にバーベルエクササイズに出て。

休日の夜、筋肉痛が半端ない〜
痛い〜、痛すぎる・・・

一気にやりすぎたのでございますぅ〜

マッチョ田口
児嶋鉄工所ホームページも見てね
http://kojima-ironworks.co.jp/
posted by 田口 at 12:45| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(マッスル日記)20170205 バーベル担ぐぅ〜

今日は引きこもるかジムに行くか。
結構迷いました。
しか〜し
ジムに行く
スタジオ、1つでも出る。
バーベル担ぐ〜

<今日のスタジオ>
バーベルエクササイズ 60分

はりきって出ましたが
途中でちょっとだけ後悔しました。
そうだ・・・
このクラス、マナー悪すぎだった。
マナー悪すぎてテンションは下がるは
体はしんどくなるわ・・・
後悔の塊〜

私の後ろのお客さんは
曲が終わって床にバーベルを置くとき
投げつける・・・
でも、1人や2人じゃないんですよ。
何人もいました

びっくりしィの私は
いちいちびっくりしていたのでございます。

止め具がはずれないか怖かったし〜

マッチョ田口
児嶋鉄工所ホームページも見てね
http://kojima-ironworks.co.jp/
posted by 田口 at 12:42| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(マッスル日記)20170204 鉄粉が肩にささった(*_*)

ジムに向かっているときに
肩がチクっとなったので
え〜
まさか、鉄粉がささってる?

ささってる・・・

せっかくトレーニングしたいのに
無理じゃないですか〜

どっちにしても
これは自分では取れない位置。
どうしよう・・・

ジムのスタッフさんにお願いしてみた。
ピンセットしかありませんがって。
女性のスタッフさんが
スキッと取ってくれました。
ほんとに、ほんとにありがとうございます


これでがっつりトレーニングできますぅ〜


マッチョ田口
児嶋鉄工所ホームページも見てね
http://kojima-ironworks.co.jp/
posted by 田口 at 12:37| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(マッスル日記)20170204 顔、見れてよかった〜

平日、まったくジムに行けず・・・
バーベル担ぐ筋肉モリモリ
インストラクターさんにも会えず・・・
今日はいないのかな・・・
悲しきかな〜

がっつり筋トレが終わって
ストレッチをしているときに
筋肉モリモリインストラクターさんが
声をかけてくれました。

会えた〜〜

マッチョ田口
児嶋鉄工所ホームページも見てね
http://kojima-ironworks.co.jp/
posted by 田口 at 12:33| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(マッスル日記)20170204 本気トレーニングぅ〜〜(^^♪

みんな早く帰るということで
今日はがっつりトレーニングしようっと〜
ランランラン〜

<今日の筋トレ>
ホバー(もう無理〜ってまで)
プッシュアップ 100回
スミスマシン
45kg×5レップス×1セット
47.5kg×1レップス×1セット
ラットプルダウン
45kg×6レップス×3セット
ダンベルプルオーバー
20kg×7レップス×2セット
ダンベルベンチプレス
16kg×8レップス×3セット
バーベルカール
12.5kg×20レップス×5セット
ハンマーカール
9kg×5レップス×2セット
フライ
33.5kg→30kg→27kg×10レップス×2セット
36.5kg×10レップス×1セット

ベンプレのあたりで
パンプアップが起きました。
しゃ〜
きたきた〜〜

お久しぶりにハッスルしました〜


マッチョ田口
児嶋鉄工所ホームページも見てね
http://kojima-ironworks.co.jp/
posted by 田口 at 12:30| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

カフェの店長さんが転勤(T_T)

ジムの帰りにカフェに寄りました
野菜カレーを食べようと思って。

すると・・・
店長さんが席まで来てくれて
「転勤することになりました」って。
え?
もう1回言ってください

うそでしょ?
「オープン当初からきていただいて
もう4年になりますね」
って。
え?
あれから4年もたつの?
「フェイスブックも最初に見ていただいて」
そうそう。
フェイスブックの更新をなかなか
しないから催促したりして〜

このカフェに出会う前に
3件ほどの行きつけのカフェがあって
日替わりでいろんなとこ行っていましたが、
このカフェに出会ってから
ここ1本になっていました。

それも、店長さんがいたからです。
なのに・・・

まじで〜〜〜
悲しすぎる・・・

でも、同じ系列のお店なので
市内に転勤ということで。
転勤先のお店は、主に男の人が
お酒を飲むところみたいで。
煙草もモクモク・・・🚬

でも、お客さんが少ない時間帯を
見計らって、顔を見に行きますから〜

店長さんが転勤する日まで
なるべくカフェに行こうと思っておるのでございます。

頑張って、朝、起きるぅ〜

マッチョ田口
児嶋鉄工所ホームページも見てね
http://kojima-ironworks.co.jp/
posted by 田口 at 12:25| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

お天気はいいけど〜

朝からすっごい強風ですぅ〜

「ずっと雨で洗濯がほせませんでした」って
店員さんが言っていましたが、

今日、外に干したら飛んでいくよ〜

マッチョ田口
児嶋鉄工所ホームページも見てね
http://kojima-ironworks.co.jp/
posted by 田口 at 08:35| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする