2017年02月: 児嶋鉄工所　総務・営業技術・資材部

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2017年02月28日

まだ２月だった～

朝、出勤してきて
３月だから２月のカレンダー破かないと～

まてよ・・・
あ～
まだ３月じゃないですか～

もう日にちや曜日の感覚がなくなっている
今日この頃～～～

マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:47| 大阪 ☀| 日記 |

相変わらずの忙しさ(_)

今日も絶好調でございますな～

朝から次から次へとひっきりなしに
仕事の指示がきました。
一つずつこなしていくのでございますぅ～

今日もあっという間にお昼で
びっくりしました

午後からは上司から指示された図面を
描きまくらなければなりません。
上司が出張から帰ってくるまでに。

頑張らないと～～

マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:45| 大阪 ☀| 日記 |

筋肉日記(マッスル日記)20170226　いきつけのレストランが・・・

ジムを２件はしごして
たっぷり汗をかいて
朝から何も食べていない状態で
これはレストランに行くしかないと～

すると～
レストランに近づいたときわかりました。
今日は無理だ・・・

なんだこの人だかりは～

レストランの周りにたくさんの人が・・・
一応覗いてみましたが👀
諦めて帰ることにしました。

仕方ない。
トレーニングバッグを家に置いてから
スーパーまで行きますか～

でも、捨てる神あれば拾う神あり～
美味しい美味しいお刺身をゲット～

ほほ～～い
お腹ぺっこぺこだったからたっぷり食べた～

そして爆睡

マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:38| 大阪 ☀| 日記 |

筋肉日記(マッスル日記)20170226　トレーナーさん二人もつけて・・・

先日ジムに行ったとき
ダンベルコーナーがいっぱいでした。
どんなトレーニングをしているのかとみていると

ちょっと筋肉マンさんに２人もトレーナーさんがついて
トレーニングをしていました。

ちょっとキン肉マンさんはベンチに座っていて
トレーナーさんが一回ずつ
ダンベルを持ってきて手を出しているところに
ダンベルを置くって感じ。
なんじゃそりゃ～

自分でやんなよ～

ベンチに寝っ転がって手を出したところに
ダンベルを乗せる・・・
初めて見た

これはプロのトレーニングの仕方なのか・・・
いろんなトレーニング方法があるもんだな～

とにかく不思議な光景でした～

マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:33| 大阪 ☀| 日記 |

筋肉日記(マッスル日記)20170226　大胸筋にダンベル落とす・・・

ボクシングスタイルのスタジオに出た後
すぐにベンチプレスをしましたら～

うわ～

手が、ぐにゃっとなって
ダンベルが大胸筋に落ちました。
ひえ～～～

やってしまった・・・

これは、激痛が走るにきまってる。

しか～し
なんの痛みもございませんでした。

さっすが鍛えているだけはあるわ～
なんて自分で言うか～

マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:23| 大阪 ☀| 日記 |

筋肉日記(マッスル日記)20170226　ダンベルでゴルフのフォーム(_)

ダンベルベンチプレスをしていたとき
横で、1kgぐらいのダンベルを
ゴルフのフォームで振り回しているおじさんが・・・
まただ・・・
よくいるんですよね～
私の方へ向かってぶんぶんと。

も～～

ダンベル、そんな使い方。
振り回したら危ないじゃないか～
手が滑ったらどうするんだ。
おじさんが手を止めるまで
しばらく見つめてあげました👀

まったくぅ～
そんなのはおうちでやってくだされ～
ぷんぷんぷん

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posted by 田口 at 12:18| 大阪 ☀| 日記 |

2017年02月27日

ボクシングスタイルのスタジオに出た後
いい感じで体があったまったので
筋トレじゃ～～

＜今日の筋トレ＞
ラットプルダウン
40kg×5レップス×2セット
アンダー
40kg×5レップス×3セット
ダンベルプルオーバー
16kg×6レップス×2セット
20kg×6レップス×1セット
ダンベルベンチプレス
16kg×10レップス×5セット
ハンマーカール
9kg×3レップス×3セット
スミスマシン
45kg×3レップス×1セット
47.5kg×1レップス×1セット

お久しぶりだから
今日はこのぐらいにしといたろ～

スミスマシンもできたしィ～

それにしてもお腹すいた～

マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:46| 大阪 ☀| 日記 |

筋肉日記(マッスル日記)20170226　筋トレじゃ～～～

というわけで、２件目のジムに行くことにしました。
野菜カレーさんサヨナラ・・・

後ろ髪をひかれる思いで
ジムに向かいました

気持ちを切り替えてっと～

お腹すきすぎて気持ちわるくなっては
いけないから到着前にパンを一つ買って。
半分だけ食べてっと～
さあ、スタジオはいりますよ～

＜２件目のジム＞
ボクシングスタイルのスタジオ　60分

すっごい、すっごい汗をかきました
流れ落ちました。
楽しい～
楽しすぎるぅ～

60分、ジャブ、フック、アッパー、キック
しまくりました～

きっもちいい～～

マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:40| 大阪 ☀| 日記 |

筋肉日記(マッスル日記)20170226　野菜カレーかジムか(_)

迷いに迷いました～

２件目のジムに行くべきか
カフェで野菜カレーを食べて帰るか。

珍しく１時間、悩みました。
２件目のジムで出たいスタジオまで
時間がたっぷりあったので
その間に筋肉日記を書きながら考えようっと。
筋肉日記も２週間、かけてなかったので
大変だったのですけど・・・

カフェでは廻りで
カレーやパスタを食べていて
あ～
誘惑に負ける。
なぜこんなに悩むかというと
野菜カレーはもうあと２日で
メニューから消えるのでございます。

トレーニングをするのか
もう食べれなくなる野菜カレーを
堪能して帰るのか～

うぅ～～
悩む・・・

そして結論が出ました。
それは～

マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:35| 大阪 ☀| 日記 |

筋肉日記(マッスル日記)20170226　２週間ぶりにジムへ～(^^♪

週末トレーニングは行けませんでしたが、
休日にジムに行くことができました～

ランランラン～

寝坊してカフェには行けませんでしたが
食べると睡魔が襲ってくるので
とりあえず、何もお腹に入れないで
スタジオに出ることにしました。

＜１件目のジム＞
バーベルエクササイズ　30分

お久しぶりなので30分がちょうどよかった～
でも、お客さんやスタッフさんが
びっくりするぐらいのお客さんの数。
ぎっちぎちでした。
一人当たりの面積が狭い～

でも、みんなテンションあがっていて
楽しかったな～