筋肉日記(筋トレ日記)20161213 遅くなったけどバーベル担ぐぅ〜

きりのいいところで仕事を終わらせてっと〜
遅くはなりましたが、
しかも大雨ではございますが、
ジムに行くのでございますぅ〜
ラストのスタジオに間に合うぅ〜
30分だし〜

＜今日のスタジオ＞
バーベル担ぐスタジオ　30分

スタジオでの大音量の曲で
大好きなバーベルを担いで
スクワットしてランジして〜
おお〜
きてるね、きてるね〜
テンションあがりまくりですね〜

テンションあがって
体もあったまったところで
少し、筋トレして帰りますか〜

マッチョ田口
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筋肉日記(筋トレ日記)20161213 疲れがピークに達しておりますが〜

連日のハードな仕事で
疲れがピークに達しておりますが
気合いで頑張っておるのでございます。

しか〜し
昨日はジムでめちゃめちゃいいことありまして
えっ、ハードな仕事しといて
ジムに行ってるのかって？

だからこそですがな〜

今日はその「いいこと」で１日
頑張れそうな気がするぅ〜

後ほど〜〜

マッチョ田口
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筋肉日記(筋トレ日記)20161213 よ〜降りましたな〜

しっかし、昨日は家にたどり着くまで
土砂降りでしたな
会社から出たときは風もすごすぎて
折り畳み傘だから、駅まで必死。
前が見えませんがな〜

冷たい雨かと思いきやそうでもなくて。
ジムの帰りはめちゃめちゃ薄着で帰りました。
今日もからっと晴れるかと思いきや〜

枯葉は大変なことになっとりましたし〜
歩道にまみれておりました。


お掃除の人、大変だな〜

マッチョ田口
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AUTOCADLT2017 直行モードで固まる・・・

まただ〜〜
ずっとＣＡＤばかり使っていたからか〜
直行モードにするために、Ｆ8を押すと
カーソルが固まる

もう、いっそがしいときにやめて〜
再起動したらなおりますけどね~

マッチョ田口
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雨がなかなかやみませんな！！

今日はずっと雨ですな
帰り、土砂降りは嫌でございます

やんでくださいませ〜

マッチョ田口
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筋肉日記(筋トレ日記)20161213 ヤギちゃんの筋肉が〜

今日も絶好調いっそがしくて〜
癒して〜、ヤギちゃん〜〜

ヤギちゃんの腕にすがる私〜
えっ
この筋肉〜
おお〜〜
筋肉チェックさせてくださいませ〜


テンションあがりまくりでございますぅ〜

マッチョ田口
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３を押してくださいと言われても・・・

現在、代替え機を使用している私。
機種が変わるとこうもわからんかというくらい
使いにくいのでございます

携帯ショップからの電話に
折り返し電話すると音声で
番号を押さないといけない案内が流れて・・・

え〜
人じゃないの？
で、「３」を押してくださいと言われても
どうやって数字を出すんじゃ〜
と、一人で突っ込みながら画面を見て
必死でさがすのでございました。

我ながらダサすぎる・・・

マッチョ田口
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後ろからど〜ん

お夜食で食べてしまったプレミアム肉まんが
あまりにも美味しかったので
仕事の帰りに買って帰ってみようかな〜
なんていけないことを考えていました

すると〜
後ろからどーんと私に体当たりする人が。
誰じゃ〜
近くのお店の店員さんでした。
びっくりするわ〜、も〜
裏拳が飛ぶとこやったで〜

それにしても暗闇でよく私ってわかりましたな〜
「さっき、地下道ですれ違いましたから〜」
お友達を地下鉄まで見送って
また舞い戻ってきたのだと。
ほ〜
見られていたのでございますね〜

今から出勤ですか〜とか
いっぱいお話ししながら一緒にお店に
向かいました

プレミアム肉まんの話をしていて
あったらまた食べたいな〜なんて言ってたら
体を絞っていることを知っている店員さんだったので、
「だめですよ。食べすぎると太っちゃいますよ」
って止めてくれました。
だよね〜

でもその心配はいりませんでした。
肉まんの容器に１個もありませんでした。
今日は入荷しておりませんって〜
いやいやいや
この稼ぎ時に１個もないなんて〜

まあ、私にとっては良かったのですけどね〜

マッチョ田口
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店員さん、野菜カレーはここです！！

先日、いつものカフェで「野菜カレー」を
注文しました。
あまり行かない時間帯なので
知らない店員さんがいたりして。

見ていると、知らない店員さんが
右往左往しておりました
新人さんですかな？
お皿をもって注文したお客さんを探している様子。
え〜
番号札がそのためにあるんじゃろう？
と、突っ込みながら見ていました

すると〜
それは明らかに私のカレーでしょうと
思われる野菜カレーをもって店内をうろうろ
いやいやいや
どう見ても私でしょう。
何度も何度も厨房と座席をうろうろして。
やっと私のもとへ。
いやいやいや
おっそいわ〜

ごはんが若干冷えてるし。
いっつもあっつあつなんだから〜

というわけで
店員さん、早く慣れてくださいよ〜

マッチョ田口
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お夜食にプレミアム肉まん〜〜

夜は結構冷え込んだので
お夜食に肉まんでも買いましょか〜

普通の肉まんが無い感じだったので
じゃ、「プレミアム」にしてみますか。
美味しい感じがするじゃないですか〜

デスクにもどってと〜
さあてお味はどうでしょうか？

おお〜
なんですかこのお肉〜
うまいじゃないですか〜
プレミアムじゃ〜〜
感動でございますぅ〜

このあと、
テンションあげあげで仕事できたのでございます

マッチョ田口
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筋肉日記(筋トレ日記)20161211 放浪の旅に出とりますぅ〜

休日もなかなか朝が起きられません。
カフェのモーニングが終わる10分前に到着。
今日はＡセットを２セットで〜

さあ、今日はどこのジムへ行きますか〜

＜１件目のスタジオ＞
バーベル担ぐスタジオ　60分

＜２件目のスタジオ＞
ボクシングスタイルのスタジオ　60分

２件、行きましたが・・・
いまいち、テンションはあがりませんでした
有酸素運動にはなりましたから良しとしましょう。

帰り、すっごい睡魔に襲われて
やっぱり体を休めた方がよかったのかと
ちょっとだけ後悔したのでございますぅ〜

マッチョ田口
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お話ししてましたっけ？

いつも行くお店の店員さんが言いました。
「お話ししていましたっけ」って。
え〜
まさか、お店をやめるとか？

そのとおりでございました
うっそ〜
ずっと仲良くしてもらっていたのに。
わらび餅をサービスしてもらったりして。
15年も続いたお店だったということですが、
廻りのたくさんお店ができて
特にコンビニさんが増えてから
売り上げがあがらなくなったと。

え〜
コンビニさんとはまた違うのに〜

「今年いっぱい来れるときは来てくださいね」って〜
わかりました〜

それにしても寂しいでございますぅ〜

マッチョ田口
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筋肉日記(筋トレ日記)20161212 アイドルの人が毎日筋トレ〜

最近、映画の告知とかで
毎日見るアイドルさんの胸板がすごいでございます。
トレーニングの話になったときも
「毎日トレーニングしています」って。

おお〜〜
テンションあがりまくるでしょう〜

私も頑張るぅ〜

マッチョ田口
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筋肉日記(筋トレ日記)20161210 週末筋トレ順調ですぅ〜

仕事が終わってから
へっとへとでしたが、
とりあえず、ジムに向かうことにしました
途中で無理だと思ったら帰ろうと。

しか〜し
マシンジムに入ったら
がっつりスイッチが入りました。

しゃ〜〜

＜今日の筋トレ＞
ラットプルダウン（大胸筋）
ノーマル
44.5kg×5レップス×1セット
49kg×5レップス×1セット
アンダー
40kg×5レップス×3セット
ダンベルプルオーバー
16kg×10レップス×3セット
ダンベルベンチプレス
16kg×5レップス×3セット
ハンマーカール
8kg×6レップス×2セット
スミスマシン
45kg×5レップス×2セット
47.5kg×2レップス×1セット
フライ
36.5kg→33.5kg→30kg×10×3セット
バーベルカール
13kg×10回×5セット
クランチ　多種（計100回）
背筋　60回
プッシュアップ　60回
チューブで上半身の筋トレ　15分

スミスマシン47.5kg一人で上げることが
できましたのでございます。
前回、サポートしてくれたスタッフさんが
いたので、ご報告を〜
パンプアップ起きまくりでございますぅ〜

50kgまでもう一息。
筋肉、仕上がってきておるのでございます

マッチョ田口
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スマートフォンの修理が・・・

修理のお願いをしてから
やっと電話がかかってきたと思ったら
なんと修理代が5000円以上かかると。
ショップの店員さんに、3000円以上になるなら
お断りしてくださいとのアドバイスがあったので
お断りしました。
するとサポートの人が
「それではスマートフォンをショップに返却するまで
１週間ぐらいかかりますので、ショップからの
電話をお待ちください」って。
さらに１週間か・・・

そしてショップから電話がかかってきたので
さっそく行ってみました。
１時間の待ち時間。
その間にお食事でもしますか〜

ショップに帰ったらすぐに呼ばれました。
はい〜

結局、前の店員さんが言ったとおり
同じ機種のものと交換なら
3000円ぐらいですむと。
店員さんとお話ししながら
壊れたスマートフォンの電源を入れてみました。
うんともすんともか・・・

しか〜し
電源が〜、電源が入りましたのでございます
きっと、美樹ちゃんパワーでしょう〜
交換の話をキャンセルしますぅ〜
電話の向こうの担当の人が、
「万が一、そのスマートフォンがまた
故障したとしたら、手続きするのに
１週間から２週間かかります」と。
その間、まったく携帯なしの生活に・・・
え〜
わかりましたよ。
せっかく起動したけど、
やっぱり交換します

電源がつかないということで
中の部品が壊れてしまっていると
言ったじゃないか〜
うそつき〜

なんか、いろんなこと脅すし。
代替え機をなくしたら43000円だとか・・・

代替え機使うのも緊張するじゃないですか〜
結局、壊れてないスマートフォンと
代替え機を持ち帰り、
新しいスマートフォンが入荷したら
すぐに交換してもらいます。

あ〜
疲れるぅ〜

マッチョ田口
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インフルエンザやノロウイルスが・・・

ニュースを見るたびに
インフルエンザやノロウイルスが
猛威をふるっていると・・・

そして、周りの人も風邪をひいていると聞きます👂

手洗いとうがいを実践しなくちゃ〜

マッチョ田口
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両サイドから挟まれる・・・

今日は久しぶりにカフェに行けました
お会計をしていると左横から
おじさまが私の目の前にある
メニューをがっつりのぞきこんできました。
え〜
近すぎるわ〜と右によけると
なんと、右側からおばさまが
メニューをのぞきこんできて。
私の巨体がおばさまに激突。
だって、そんな近いとこに人がいるなんて
思ってないから〜

私がびっくりしていても
おかまいなしに二人が両脇から一段と
がっつりのぞきこんできました。
挟まれてる〜
近すぎるわ〜
友達ちゃうから〜

すると、いつも対応してくれる店員さんが
来てくれて、「後ろでお待ちください」と
言ってくれました。
ありがと〜

急いで食べて出発しないといけないのかな？
なんて思っていましたが
そうでもなかったようです。
私が出発するときもまだ
のんびりお茶してましたから

いそいでないんか〜いと心の中で突っ込みながら、
カフェを後にしましたのですぅ〜

マッチョ田口
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午前中、図面描きまくり〜

ここ数日間、腱鞘炎になるのではないかと
思うくらいに図面を描いております。
家に帰ってから少しでも違和感があったら
湿布を貼って寝ます。
翌日には痛みがなくなっているのでございます。
痛みを我慢してほっておいたら
取り返しがつかなくなりますからね。
ダンベルが握れないということに・・・
それだけは嫌だから〜

さあ、午後からも図面描きまくりでございます。

定時で帰りたい〜

マッチョ田口
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筋肉日記(筋トレ日記)20161210 仕事終わらせてジムへ〜

今、かかえている仕事を
今日中に終わらせて
ジムに行く計画でございます
これ以上仕事が増えなければ
なんとか行けそうな気がするぅ〜

週末のトレーニング。
習慣づけたいところでございますから〜

マッチョ田口
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通り雨〜

ずっと設計室に引きこもっていて
自動販売機に珈琲でも買いに行きましょ〜

え〜
なにこれ？
駐車場が濡れているじゃん〜

水、まいたの？
だって、空はめちゃめちゃ晴れてるし
社長が
「通り雨じゃ」って。
え〜〜
いつ？

社長〜〜
知らなかったですぅ〜

マッチョ田口
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