2016年11月11日

筋肉日記(筋トレ日記)20161111 すまたんタオルあった〜〜

先々週、ジムに行ったときに
タオルとボディソープを忘れてきました
家についてから問い合わせしたときは
無かったので、今日、確認してみました。

ありました〜
よかった〜
「すまたんタオル」なんですから〜
結構、高価なものだったので
あって、よかった〜

近々、取りに行きますぅ〜
(下着、忘れなくてよかった)

マッチョ田口
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posted by 田口 at 15:09| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

パネルヒーター、届きました〜

先日購入したパネルヒーターが会社に届きました〜

さっそく、どのぐらいの暖かさか
確認してみました〜

ほ〜〜

まあ、真冬になって使うようにならないと
手がアツアツのときには
わからないよね〜

設置はキッシャンに考えていただきましょう〜

マッチョ田口
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筋肉日記(筋トレ日記)20161111 やっと仕事が〜〜

やっと
「あれもこれも、あれもこれも〜」
という仕事ではなくなりました〜

ほんと、振り返ればあっという間に
過ぎ去った日々。


さあ、今日もジムに行けますかな〜

ランランラン〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:36| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20161111 チューブ貸してあげましょか?

あまりにもジムに行けないので
スポーツ用品店でトレーニング用の
チューブを買ってきてデスクに置いていますぅ〜

連日のパソコン操作で
肩ががっちがち
お昼休みにチューブでちょっと筋トレ〜〜
腕を前後に動かしたりして〜

お取引先様が工場で
腕を回してストレッチしていました。
「運動不足やからな〜」

じゃ、チューブかしてあげましょうか?
「そんな本気でやったら体、壊れるわ」

肩こり激しい人
チューブお貸ししますよ〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:31| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20161111 背筋がシャキン〜〜

先日、ゴールドジムで購入した
ライニングシャツを着てきました。
サイズが小さくてぴっちぴちですが、
生地がよくて、体にぴったりフィット。
いい気持ち〜

なぜか背筋がピンとします。

テンション、あがりまくりでございますぅ〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:26| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20161110 筋トレじゃ〜〜

バーベル担ぐスタジオに出て
筋肉があったまりました〜

しゃ〜
ダンベルコーナーあいてるぅ〜

がっちりした人がスミスマシンを
使っていました。
今日はスミスマシンは諦める。
久しぶりだから無理してもいけませんし〜

<今日の筋トレ>
ラットプルダウン(大胸筋)
ノーマル
35kg×6レップス×3セット
アンダー
35kg×6レップス×3セット
ダンベルプルオーバー
20kg×6レップス×3セット
ダンベルベンチプレス
16kg×6レップス×3セット
ハンマーカール
8kg×5レップス×3セット

しゃ〜
今日はこのぐらいにしといたろか〜

幸せすぎるぅ〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:24| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20161111 ベテラン筋肉モリモリさん〜

<今日のスタジオ>
バーベル担ぐスタジオ 30分

おっひさしぶりぶりでございますぅ〜
と、心の中で叫びながらスタジオへ〜

今日はベテラン筋肉モリモリインストラクターさんで
ございますぅ〜

なぜだかこの曜日は忙しくて
めったにベテランさんのスタジオに出られないから
今日はうっれしいでございますぅ〜

バーベル担いだままスクワットをする曲のとき
肘から汗が流れおちました。
汗が噴き出る〜

やっぱりこのスタジオが大好き〜〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:21| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20161110 定時で終わりましたから〜

しゃ〜〜
定時までに仕事をかっちり終わらせ、
ジムに向かうため、会社を飛び出しました
思わず「しゃ〜〜〜」と声にだしていました。

いくぜ〜
今日こそ、ジムに行って
バーベル担ぐぅ〜〜
はやる気持ちを抑えつつ、

まっすぐジムに向かうのでございました〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:17| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20161111 みんなの手が冷たくて〜〜

今日は昨日よりあったかい〜

工場に行くとイトウくんが
腕を触ってきました。
おお〜
冷たくて気持ちいい〜
上腕筋と二頭筋も冷たい手で触ってください〜

設計室はあったかいので
(私的には暑いので)
手も、あっつあつぅ〜

製造部の皆さん
毎朝、冷たい手で触ってください〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 10:06| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20161111 爆睡じゃ〜&筋肉痛〜

やっと、やっと昨日ジムに行けて
そして、爽やかな朝〜

心も体も元気パワー全開〜
やっぱり、ここ2週間ほど、
気絶するほどの睡眠がとれてなかったので
昨日は久しぶりの気絶状態でございました。

あ〜
晴れやかな気持ち〜
そして、軽い筋肉痛だし。
気持いい〜

仕事、今日も頑張るぅ〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 08:29| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年11月10日

筋肉日記(筋トレ日記)20161110 しゃ〜〜

定時で帰ります。
バーベル担いできますぅ〜

行ってきますぅ〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 17:40| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

暇なのがばれました(*_*)

「今、暇?」

つかの間の「暇」だったのに・・・
ばれましたか
がっくり

目薬も新しいの買ってきたし〜

がっつり図面を描きますか〜〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 15:12| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20161110 そういえばヒートテックの〜

そういえば、女性用のヒートテックが
あまりにもきっついので
男性用のヒートテックを1枚買っておりました

というわけで、今日は半袖ではちょっと
みんなからの突っ込みが激しいので
ヒートテック1枚に着替えることにしました。
しか〜し
暑い、暑すぎる

まだ、ヒートテックは早すぎました・・・

マッチョ田口
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posted by 田口 at 15:09| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20161110 トレーニングは「恐怖」

角田さんが、トレーニングとは
「きつい」とか「しんどい」とか
そんなやさしい言葉じゃありません。
「恐怖」だって。
死ぬかもしれないっていう。

すごい
やっぱり、角田さんすごすぎるぅ〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:45| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20161110 「BLOOD&GUTS」

角田さんの好きな言葉「BLOOD&GUTS」

意味は
「ものすごい熱意」


かっこいいでございますぅ〜


マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:42| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20161110 東京23区って・・・

「ABC DELI」
角田さん監修のランチボックスがあると〜
どこどこ?

東京23区・・・
遠すぎる・・・

マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:39| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20161110 「なんでみんな長袖なんだろう」

角田さんが言いました。
「なんでみんな長袖なんだろう」

同じですぅ〜
角田さんも周りの人がみんな長袖なので
そう思ったみたいです。

きっと周りの人は
「なんで半袖なの?」でございましょう。


筋肉マンは暑いのでございますぅ〜


マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:37| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

あっというまに〜〜

最近、ずっと時間の感覚がおかしくなっていて
サイレンが何時なのか把握するのに
時間がかかります。
集中しているとほんとにわからなくなります。

今日も資材部さんが
「もう、お昼?」
そうなんですよ、もうお昼なんです

夜も
「もう、遅いよ」って声をかけられて
やっと時間を把握できるっていう・・・

忙しいことはいいことですが
限度がありますな〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:35| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20161110 今日こそバーベルぅ〜

もう、何日ジムに行けてないか
今日こそ、今日こそジムに行きたいでございます。
でも、脳が、まだ脳がパッキリしません。
どんだけ疲れているのじゃ〜
帰るまでに、元気にならなきゃ〜

お願いですから
今日はジムに行かせてくださいませ〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:31| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

パネルヒーターを買いに〜

がっつり寝て寝て寝て〜
引きこもるのも疲れるので
近所にショッピングに出かけました
でも、睡魔が・・・
睡魔と戦いながら電気屋さんへ〜

総務部さんに探してもらった
パネルヒーターを見に行きました。
おお〜
これですかい。
160W
いいですね〜
しゃ〜
買いますか〜

購入してふと
これ、通勤のときに会社に持って行くの
ちょっとしんどいな〜と思い、
会社に配達してもらうことにしました。
サービスカウンターへ

すると〜
いったん、キャンセルして
再度、レジで打ち込むという
とってもとってもめんどくさいシステムに
なっておりました。
なぜだ〜
じゃ、どうすればよかったんじゃ。

購入したレジで配達の手続きをしないと
いけなかったらしく。
え〜
そんなシステムって・・・
用紙にいろいろ書いて
サービスカウンターからレジコーナーへ移動。
とほほほ

長い長い手続きのあと、
やっと解放されました。
即日配達と壁に書いてあるのに
「中、1日頂きます」って・・・
はいはい・・・

とにかく、このヒーターを使用するのは
まだまだ先なんですけど、
品切れになってはいけませんのでね。

なんせ、まだ短パンですから〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:29| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする