2016年10月24日

筋肉日記(筋トレ日記)20161024 脛の打撲、完治〜

昨日、バーベル担ぐスタジオで
脛をついてのプッシュアップが
痛みもなくできました〜

鉄と勝負しましたからな、
勝てるわけはありませんが、
思ったより早く治ってよかった〜

これで、プッシュアップが
安心してできますな〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 15:13| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20161024 やっぱり体中が痛い・・・

昨日の初めて入ったスタジオで
使っていない筋肉を使った気がしたので
もしかすると今日の午後から
筋肉痛が出てくるんじゃないかと思っていたら
やっぱり〜

今日は、図面を描きまくっているので
動き回っておりませんでした。
お昼休みもずっとデスクにいたので
午後、動いてみたら〜
痛い〜
体中が痛い・・・

めちゃめちゃ汗かいて
有酸素運動になりましたから
これからはこのスタジオに
出たほうがいいな〜と・・・

でも、しんどかったし〜
またまた自分に甘くなるのでございますぅ〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 15:05| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20161024 二頭筋が気持いい〜

久しぶりに、二頭筋が肥大しております。
気持いいでございます
昨日はバーベル担ぐスタジオに2回
出ましたからね。
筋トレを自粛しているので
スタジオで少しはトレーニングしないと〜

いい気持ち〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:48| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20161023 iPodにも音楽が〜

スマートフォンとiPodにも
音楽が入りました〜
難しかった〜
時間かかったな・・・

でもこれで、バイクをこぐ時も
退屈しなくてすむ。

有酸素運動を増やさないといけませんから〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:46| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20161023 ジムの帰りにコブサラダ〜

嫌なことがあったときは
美味しいものを食べるに限る
そうだ〜
コブサラダだ〜
私のことを覚えてくれている店員さんが
いました〜
「アイスコーヒーですね」
違いますよ。
今日はコブサラダ、食べますぅ〜
すると、この時間帯だと
スープとパンがついてくるということで
めちゃめちゃ美味しかった〜

コブサラダ、最高に美味しいというと
そのお店の裏に
「ライザップ」があって
そこの人が、結構このコブサラダを
気に入ってくれていると。

わかるぅ〜

嫌なことも忘れました〜
ありがとう〜

帰りに店員さんが
「次はアイスコーヒーですね」って。

はい〜
また来ますから〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:43| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20161023 ジム、2件目〜〜

体調が完全復活したので
2件目のジムに行くことに〜

<2件目のスタジオ>
ミックス 30分
バーベル担ぐスタジオ 45分

2件目のジムでがっかりしました
途中で入るんじゃなかったと思うくらいで
ございました。
こんな支店もあるんだな〜って。
ひどすぎました。

お客さんの一人が
音楽プレイヤーのすぐ前で
横はすぐ鏡がある場所に
いつもスタンバイしますが、
この日は・・・
バーベル担いだまま
鏡に持たれるという行動を。
ガツン・・・
ありえん・・・

元々、鏡に近すぎて危ないと
思っていました。

そして、私の前の人は
バーベルを投げつけます。
すっごい音で床に叩き落とします。
でも、たたきつけるのは一人や二人じゃ
ありませんでした。
結構な人数が、落とす、たたき落とす・・・

この支店ではあまり前列に行ったことが
なかったので気づきませんでしたが。
ひどい、ひどすぎる・・・

インストラクターさんも
何も言わないということは
それでいいと思っているのでしょう。
常連さんみたいだし、
これはどうしようもないな〜と。

ミックスのスタジオは
初めて入りまして、
どきどきしましたが、
動作はそんなに難しくなく。
いい汗かきました〜

でも・・・
とってもとってもがっかりしました

マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:39| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20161023 今日もバーベル〜

<1件目のスタジオ>
バーベル担ぐスタジオ 60分

おお〜〜
今日もお客さん満杯ですな〜
ランラン〜〜

スタジオに入るのが遅すぎて
慌てました〜
間に合いました〜

さあ、今日もがっつりバーベル担ぎますぞ〜
今日はインストラクターさんから
遠い場所にスタンバイしたので
インストラクターさんが
目の前まできてくれました〜

楽しすぎるぅ〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:27| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20161022 角田さんの声で!!

やっとスマートフォンに
角田さんの「よっしゃあ、漢唄」の曲が
入りました〜
ジムに向かうとき
聞きながら行きました〜
気合いが入りますぅ〜

体調が万全ではありませんでしたので
引きこもろうかとも思いましたが、
とりあえず、外に出てみよう〜

角田さんの曲を聞いて
元気が出ました。
いい声〜〜

行くぞ〜〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:22| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

変わった人〜

今日は寒いだろうと
長袖を着て家を出ましたが
やっぱり、まだ長袖は早かった・・・

プロテイン用の牛乳を買って〜っと
店員さんに「暑い」を連発していたら
「もうすぐ11月ですよ、
何を言ってるんですか。
コートを着ているひともいるのに〜」


だって・・・
暑いだもの〜
変な人扱いですな!

会社に到着して
あまりにも暑いので
半袖に着替えると
製造部の人たちに横目で見られ・・・

だって〜
暑いんだもの〜〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 10:09| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする