2016年10月27日

筋肉日記(筋トレ日記)20161026 重いもの、持ってないか!!

社長が設計室に来たとき
「重いもの、持ってないか!!」って〜
ぎっくり腰の心配をしていただいている
のでございますが・・・

はい〜
持ってないです

あげてますから〜〜
※様子見ながらやっとります

マッチョ田口
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posted by 田口 at 08:17| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年10月26日

一難去って、また一難・・・

今日も怒涛の如く
次から次へと仕事が〜
「目の充血は治った?」

いいえ〜
今回は長引いております。
目薬をさすのを忘れるくらいでございますから〜

一休み、一休み〜

マッチョ田口
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筋肉日記(筋トレ日記)20161025 更衣室で〜

スタジオに出て
ちょこっとトレーニングして〜
るんるんるん〜
更衣室に向かいました。
すると〜
「こんばんわ、お久しぶりです」って。
おお〜
お久しぶりでございますぅ〜

お友達のお友達さんです。
スタジオのお話しとかいっぱいしました。
ちょっと騒がしかったかもしれませんが、
かなり時間も遅かったので
お客さんも少なくて調子にのってしまいました。
バーベル担ぐスタジオもときどきでますけど
バーベルが重すぎて・・・
バーだけでもちょっとって〜
可愛いでございますね〜
女子ですね〜
※私はもうオッサンとしかいいようがありませんが

また、お会いしたら
お話ししましょうねって言ってくれました。

ちゃんと覚えていてくれて
とっても嬉しいでございますぅ〜

楽しかったでございます

マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:38| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

サービスしますから〜って(^^♪

ここのところ、続けてお握りやさんに
行っております
ディナーをおさえている分
朝、昼食を少し炭水化物にしようと〜


「スタンプカードは?」

と、店長さんに聞かれましたが・・・
もう、作らなくていいです。
もともとめんどくさがりの私。
こういうカードがとっても苦手です。
スタンプいっぱいになったら
好きな具材を3種類入れて
握ってくれますが。

すると店長さんが、
それじゃ、折を見て、ときどき
何かサービスさせて頂きますって〜

なんですと〜
ありがとうございますぅ〜

楽しみでございますぅ〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:30| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20161025 じわじわ筋トレ〜

バーベル担ぐスタジオに出た後
スミスマシンがあいていたので
チャンスぅ〜〜
軽めの重りでチャレンジ。
いけました〜

<今日の筋トレ>
ダンベルベンチプレス
14kg×10レップス×3セット
スミスマシン

35kg×10レップス×2セット
45kg×3レップス×1セット

少しずつ、トレーニングしていきますぅ〜
しかも、パンプアップおきましたし〜〜

ランランラン〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:26| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20161025 スタッフさんといっぱいお話し〜

今日もスタジオに間に合いました〜
でも、夕方にあるスタジオには
間に合いませんでしたから・・・
スタッフさんが
「この時間のスタジオは
田口さんの為にあるようなものですね」
って〜
そうじゃろう〜

夕方に間に合わなかったら
夜、遅くにももう1回
バーベル担ぐスタジオがあるから〜

残業がなかったら1回目に
遅くなったら2回目に〜
60分クラスが減ったので
その分、30分クラスが増えましたのでございます。

今日はスタッフさんと
いっぱいお話しができました〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:23| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20161026 「つるつる」と「筋肉」

ヤマシンさんが設計室に
急に入ってきました。
「あ〜、つるつるだ〜」
※今日は一段と頭の手入れがよかったから
「なんだとぅ〜、筋肉ぅ〜」

つるつると筋肉は、こうして
朝のご挨拶をするのでございました〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:19| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

今日も脳みそ使う((+_+))

やっぱり、今日もいっそがしいよう〜
助けて〜って感じでございます

お昼休みで、ほっと一息

マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:15| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20161025 バーベル担ぐぅ〜

<今日のスタジオ>
バーベル担ぐスタジオ 30分

さあ、今日もバーベル担ぎますぞ〜〜
ちょっと時間が早かったから休憩しようっと〜
明日の仕事が気になるから
ずっと考えてた〜
どうやったら、みんながわかりやすい
図面や購入品リストになるか〜とか。

そして時間が来たからスタジオへ〜

もう、新曲も覚えたから大丈夫。
いっぱい出たもんね〜
ぎっくり腰でジムに行けなかったから
ジムに行けることがとっても楽しいので
ございますぅ〜
今日もいい汗流しました〜

ランラン気分で帰りました〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 10:08| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20161025 え? こんな時間から?

今日も仕事が長引きましたが
もう、製造部の人たちも帰ってしまって
工場内は真っ暗・・・
他の部署の人たちもそろそろ帰りますと。

じゃ、私も帰りますか〜
そして、ジム行けるぅ〜
すると
「今からジムに行くんですか」
気は確かですか、みたいな〜

昨日、行けなかったんだから
今日は行かなくちゃ〜
調度、間に合うスタジオもあるし〜

行ってきますぅ〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 10:02| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

風邪ひきさん、多いですぞ

社内でも風邪ひきさんが増えています。
熱も出たと言っていました。
え〜
もう出てきて大丈夫なの?
無理しちゃだめですぞ。

私も前日、風邪かと思って病院に
行ったら違っていましたが、
そのときヤギちゃんに
「無理しないでくださいね」って。
ご心配をかけたものでございます。

今日も、リポビタンDじゃ〜
そういえば、出勤途中でスーツ姿の
若い女性が、リポビタンDを飲みながら
出勤していましたな。

同じじゃ〜〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 08:37| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

25度はいけません

「寒くないんですか?」
今朝もレジで聞かれました👂
「今日は25度ですよ、25度はいけません」
と言いました。
天気予報で気温を見たときに
こりゃ、半袖だなと
今朝は半袖で出発しました〜
正解〜

汗ばむわ〜〜


さあ、今日もはりきってお仕事でございますぞ〜


マッチョ田口
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posted by 田口 at 08:33| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年10月25日

暑かったので半袖〜〜

今日は朝からずっと長袖シャツ
きていましたが、夕方、
我慢できなくなって、脱ぎました〜
半袖〜〜〜

あ〜、すっきり〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 19:04| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20161026 スタジオプログラムが・・・

最近、スタジオプログラムが大きく変わり、
なくなってしまったスタジオを求めて
ジムを変えてしまった人がいっぱい。
最近もフェイスブックでみかけますが、
スポーツジムを2件、掛け持ちしていたりして。

私もダンベルコーナーが充実している
ジムを探し求めたりするので
気持ちはよくわかります。

今のスタジオプログラムでも
一生懸命、今までのように
連続で続けて数個のスタジオに
がっつり出ている人もいますし。

でも、やっぱり切り替えるまで時間が
かかるって人もいるし。
ジム仲間さんたちも
プログラムの順番や、次のスタジオまでの
時間がたっぷりありすぎて
暇を持て余していたり、
体が冷え切ってしまったりして
いろいろ工夫をしているようです。
「楽しくないね〜」という言葉を
最近、よく耳にします👂

実際、私もぜんぜん楽しくない・・・
とにかく、自分で楽しくしないと
待っていても変わらないから〜

前向きに〜〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:48| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20161025 マンツーマントレーニング!!

そろそろ、マンツーマンのトレーニングを
してもらいますか〜
このままだと、いろんな理由つけて
トレーニングをさぼってしまいそうですから。

角田さんもトレーニング開始しましたし。
私も頑張らないと。
いつか角田さんと筋肉のお話しをしたい〜

とにかく、体を絞ることから
始めますか〜
スタジオ三昧していたら
全体の筋肉を今の感じで保つことが
できそうなので、
食生活を改善して、絞る。

まずは、マンツーマントレーニングを受けるまで、
ひたすら絞るぅ〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:39| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

毎日、爆睡〜

さすが、秋ですね〜
気候がいいからぐっすり眠れます。
寝が浅かったりすると
寝不足な感じで
頭がぼーっとしますけど。

今日は脳がぱっきぱきですぅ〜

マッチョ田口
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筋肉日記(筋トレ日記)20161025 そろそろ本気に!!

ちょっと腰痛になったからって
いろんなことさぼりすぎました。
「ストイック」の言葉はどこへ
行ったのでしょうか

思うところがあり、
行動に移してみました。
近い目標がないと、
自分に甘くなるのでございます。


冬に向けて実行あるのみでございますぅ〜


マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:28| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

忙しすぎる〜〜

昨日も帰りが遅くなりましたが
今日もがっつり忙しいでございます。
資材部さんや、製造部さんを
お待たせしてはいけないので
迅速に図面の手配をしなければ〜

あ〜
忙しい〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:24| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ウーパールーパーに似てるから〜

せんたろうくんの
ラインの写真が
ウーパールーパーに変わっていました。
なぜ、ウーパールーパー?
似てるって言われたから〜

なるほど〜

マッチョ田口
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2016年10月24日

筋肉日記(筋トレ日記)20161024 脛の打撲、完治〜

昨日、バーベル担ぐスタジオで
脛をついてのプッシュアップが
痛みもなくできました〜

鉄と勝負しましたからな、
勝てるわけはありませんが、
思ったより早く治ってよかった〜

これで、プッシュアップが
安心してできますな〜

マッチョ田口
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