筋肉日記(筋トレ日記)20160923 今日もバーベルぅ〜

今日もジムに行く〜
始まりの時間がちょうどよくて
家の近所で、お風呂が大きくて

もし何かあっても家が近いからすぐ帰れるし。
しばらくはこの支店でお世話になりますぅ〜

お久しぶりに会えたスタッフさんが
声をかけてくれました〜
しばらく顔を見せていなかったので
少しお話ししました〜
「頑張ってください！！」って
言ってくれました〜
はい〜〜

＜今日のスタジオ＞
バーベル担ぐスタジオ　30分

今日もいい曲、選んでくれてますね〜
多分、インストラクターさんが
練習している曲と私の大好きな曲が
一致しているのでございましょう〜

スタンバイもドアの近くに〜
腰に気を付けてっと〜
スクワットも軽くと〜

今日もバーベル担ぐスタジオだけで帰る〜
楽しかった〜

マッチョ田口
児嶋鉄工所ホームページも見てね
http://kojima-ironworks.co.jp/

今のところ〜

昨日は設計室、激熱で・・・
のぼせるのではないかと思うくらい
暑くて暑くて〜
我慢してたら、設計室入ってきた人が
「ムンとする」って言ってくれて
それきっかけでクーラーを入れてもらうことに〜

ほ〜
やっと、快適に仕事ができる。
暑すぎて集中力がなくなる。

でも、今日は今のところ
設計室、快適でございます。

午後からわからんけどね〜

マッチョ田口
児嶋鉄工所ホームページも見てね
http://kojima-ironworks.co.jp/

筋肉日記(筋トレ日記)20160922 ジムに連れて行ってやってください！

仕事の帰りに買い物をしていたら
「腰は大丈夫ですか？」って店員さんが
心配してくださいました。
お蔭さまで〜

すると横で店長さんが店員さんのお腹を指さして
「ジムに連れて行ってやってください」って。
その本人さんは・・・
「これが、週休二日制だったりしたら行けるかも。
休みもないのに疲れるだけ」って。

「痩せようと思ったらいつでも痩せられるって
いつも言ってるけど、ず〜っと太ってる」と店長さん。
過去に痩せたことがあるなら・・・

私も過去に数回痩せたことがありましたが、
「いつでも痩せられる」と私も思っています。
そして痩せてない・・・
おなじですな〜

ということで、ジム、一緒に行きますか〜

マッチョ田口
児嶋鉄工所ホームページも見てね
http://kojima-ironworks.co.jp/

「名前ボックス」の幅がゼロになると・・・

「今までできていたのに出来なくなった」と
不具合の報告がありました。
エクセルです。

セルとセルと間をクリックしたら
「幅：ピクセル」が出ていたのに
その表示が急にでなくなったと。

調べるぅ〜

少々、難航・・・
しか〜し
見つけました〜
実際、報告してきた人に
あ〜してこ〜してと説明すると〜
出来ました。
幅の表示が出てきました。
しゃ〜〜

数式バーの左にあるセルの番号が出てくる
「名前ボックス」の幅がゼロになると
「幅：ピクセル」の表示がなくなる・・・
というわけでございました。

気づくか〜い

マッチョ田口
児嶋鉄工所ホームページも見てね
http://kojima-ironworks.co.jp/

筋肉日記(筋トレ日記)20160922 行く気マンマンで〜

今日もジムに行く気満々で家を出ようとしたら
あ〜〜
今日は祝日でした
せっかく今日はバイクをこいで
汗だくなろうと思ったのに〜

トレーニンググッズを全部引っ張り出して〜
玄関に置いてきました。

悲しきかな〜

マッチョ田口
児嶋鉄工所ホームページも見てね
http://kojima-ironworks.co.jp/

筋肉日記(筋トレ日記)20160922 だんだん激痛(T_T)

時間がたつごとに筋肉痛がひどくなる
こんなに筋肉痛になるなんて。
運動不足にもほどがある
会社の階段を上り下りするのに
体が鉛のように重く感じる。

全身の筋肉痛
お久しぶりじゃ、あ〜りませんか〜

どんだけ筋肉使わんかったんじゃ〜
　　
マッチョ田口
児嶋鉄工所ホームページも見てね
http://kojima-ironworks.co.jp/

筋肉日記(筋トレ日記)20160921 引きこもっちゃいかん！！

やっぱり、ジムに行けなくても
家に閉じこもっちゃいかんと
再確認しました。

心身ともに、健康的ではない。
外に出ていろんな人とお話しして〜
歩いて〜
ショッピングしたり〜
美味しいもの食べたり〜

とりあえず、外に出るぅ〜
　　
マッチョ田口
児嶋鉄工所ホームページも見てね
http://kojima-ironworks.co.jp/

降ったりやんだり(*_*)

今日はすっごい雨の降り方・・・
ゴーっていう雨が工場の屋根に〜
かと思ったら、ピタッとやんで。
それの繰り返し〜
今日、明日は覚悟を決めなければ。

天気予報、あたるかなぁ

マッチョ田口
児嶋鉄工所ホームページも見てね
http://kojima-ironworks.co.jp/

快気祝い〜

お食事のお誘いを受けておりましたが
腰痛で休日は引きこもっておりましたので・・・

そろそろ、お食事に行きますか〜
というわけで、休日にお食事に行くことに〜🍴
すっごいお久しぶりなので
お互いに話すこといっぱいだね〜って。

楽しみでございますぅ〜

マッチョ田口
児嶋鉄工所ホームページも見てね
http://kojima-ironworks.co.jp/

筋肉日記(筋トレ日記)20160921 カツオのたたき〜

そういえば、ずっと行きたかったお店が
ジムの近くにあるのを思い出し、
行ってみることにしました。
お握りやさんとステーキ屋さんの系列のお店。
カツオのたたきがあると〜
電話して場所を確認してっと〜
無事、つきますかな〜

見つけた〜
分かりやすい〜

居酒屋さんみたいなイメージで行ったら
とってもおしゃれなカフェみたいでした。
メニューを見てっと〜
これですな〜
「カツオ漬け丼」＆「生カツオの塩たたき」

「カツオ漬け丼」は想像していた通りのおいしさで。
大満足でございました。

しか〜し
「生カツオの塩たたき」は想像以上でございました。
美味しすぎて、一人でキャーキャー言いました
うまい、うますぎる
注文を受けてからあぶるから、
皮の香ばしさが抜群で〜
塩を付けて食べると、激うま〜
びっくりした〜
１人前じゃ、足りん
まあ、今日は我慢しますか〜

いや〜
また美味しいとこ見つけました👀

毎日でも食べられるぅ〜

マッチョ田口
児嶋鉄工所ホームページも見てね
http://kojima-ironworks.co.jp/

筋肉日記(筋トレ日記)20160921 休日はボクシングスタイルのスタジオ〜

前日、やっとジムに復帰できました
そして、いい感じに筋肉痛。
引きこもろうかとも思いましたが、
動かない方がしんどい・・・

とにかく、一旦、外にでる
そして、モーニングでも食べながら
休日のスケジュールを考える。

いろんなジムの支店の
スタジオプログラムを見て〜

おお〜
ここがいい。
今日はバーベルはやめて
ボクシングスタイルのスタジオに出ますか〜
めちゃめちゃお久しぶりの支店です。

するとジムの最寄りの駅が
様変わりしていました。
うっそ〜ん
めっちゃきれいじゃないですか〜
帰りに寄ろうかな〜

＜今日のスタジオ＞
ボクシングスタイルのスタジオ　30分

いやいやいや〜
めちゃめちゃ汗をかきました。
腰に負担がかからないように
ジャンプも無しで、
腰もひねらない。
それでも、汗びっしょり〜
あ〜
なんて気持ちいい〜


さあ、おいしいものでも食べに行きますか〜

マッチョ田口
児嶋鉄工所ホームページも見てね
http://kojima-ironworks.co.jp/

筋肉日記(筋トレ日記)20160920 お風呂〜〜

スタジオの後、すぐにお風呂に向かいました
マシンジムにいると
トレーニングをしたくなるから
一目散にお風呂〜

ジェットバスなので
腰のところにあててと〜
あ〜
気持ちいいでございます
これで、体も心もほぐれましたのですぅ〜
やっぱり、この生活が一番だな〜

仕事が終わっていい汗ながして〜
そして、がっつりのお風呂〜

幸せなのじゃ〜

マッチョ田口
児嶋鉄工所ホームページも見てね
http://kojima-ironworks.co.jp/

筋肉日記(筋トレ日記)20160920 バーベルぅ〜〜

仕事が終わって会社を飛び出て〜
どきどきワクワクぅ〜
ああ〜
嬉しいでございますぅ〜
泣けてきそうです
受付を済ませて更衣室へ〜
いいですね、いいですね〜
この感じ〜

＜今日のスタジオ＞
バーべル担ぐスタジオ　30分

インストラクターさんお久しぶりです
お話しは出来ませんでした。
腰痛のことを言うと
ご心配をおかけするので〜
スタジオに入って道具を準備。
なるべく出口に近いところに設置。
何かあったらすぐに自力で
外に出られるように〜

今日もいい曲だ〜
体と相談しながら
スクワットしたり、
バーベルを持ち上げたりしました。
元々、バーベルはとても軽量にしてあるから大丈夫。

最後の曲は腹筋〜
よかった〜
無事、終わりそうだ〜
いい汗かいたな〜

とってもとっても幸せな時間でございました〜

マッチョ田口
児嶋鉄工所ホームページも見てね
http://kojima-ironworks.co.jp/

筋肉日記(筋トレ日記)20160920 本日、私、ジムに行ってまいります！！

そろそろ、腰痛が完治してから
3週間たつということで〜
決断致しました
本日、ジムにまいります。

最初はバイクだけこいで
お風呂入って帰ろうかと思いましたが、
バーベル担ぐスタジオに間に合うし、
スクワットやランジを浅くすればいいかと〜

しゃ〜
行きますぞ〜
来社されていたお取引先様や
みんなに宣言してっと〜

本日、私、ジムに行ってまいります〜
※無理は禁物ですとご注意いただきました

マッチョ田口
児嶋鉄工所ホームページも見てね
http://kojima-ironworks.co.jp/

筋肉日記(筋トレ日記)20160922 心地いい筋肉痛〜〜(^^♪

ヤギちゃんに早く会いたくて
設計室から工場への階段を降りようと・・・
痛い〜〜
大腿四頭筋が〜
痛い〜
でもヤギちゃんのところへ早く〜

ヤギちゃんの胸に飛び込む〜
ハグ〜〜
無事に帰ってきてくれた〜
スタジオ復活のお話しをしたり、
ヤギちゃんの出張のお話ししたり〜

心地いい筋肉痛と
ヤギちゃんの笑顔〜

たまりませんな〜

マッチョ田口
児嶋鉄工所ホームページも見てね
http://kojima-ironworks.co.jp/

ヤギちゃんの声だ〜〜〜

朝、出勤したとき
工場からヤギちゃんの声がしました
ヤギちゃ〜〜ん
お帰り〜〜
無事に帰ってきてくれてありがとう


また、出張のお話し聞かせてね〜

マッチョ田口
児嶋鉄工所ホームページも見てね
http://kojima-ironworks.co.jp/

筋肉日記(筋トレ日記)20160920 心臓がどきどきしますぅ〜

ジムに〜
ジムに行きますぅ〜
なんだか大好きな人に会いにいくみたいに
心臓がどきどきしているのでございます。


テンションあがりすぎないようにしないと〜
ちょっと涙でそうなんですけど〜

マッチョ田口
児嶋鉄工所ホームページも見てね
http://kojima-ironworks.co.jp/

急に忙しくなりました

午前中はいい感じで
図面の修正をすることができましたが
午後から急に忙しくなりました

立て続けに上司から部品手配の指示があり、
てんてこ舞いでございました

３時休憩まで早かったな〜⏰

マッチョ田口
児嶋鉄工所ホームページも見てねhttp://kojima-ironworks.co.jp/

台風が来ております(*_*)

工場の屋根にがっつり雨の音が・・・
台風が来てます。
風もすごいです

帰りまでに、やみますように

マッチョ田口
児嶋鉄工所ホームページも見てね
http://kojima-ironworks.co.jp/

「通常使うプリンタ」が勝手に変わる

以前から設定を変えても変えても
通常使うプリンタが変わってしまうので
おかしいな〜と思っていました。
どっからでるんじゃい〜と
いつも一人でプリンタに突っ込みを入れておりましたが・・・
あまりにもおかしいので調べてみました。
すると〜
Win10ではそういう設定になっとるって〜

スタートボタンから
設定→デバイス→プリンターとスキャナー
→「Windows で通常使うプリンターを管理する」の設定をオフ

最後の使用したプリンタが「通常使うプリンタ」に
勝手に設定されてしまうということでございました。

Win10で、いろんなことが起こるのでございます

マッチョ田口
児嶋鉄工所ホームページも見てね
http://kojima-ironworks.co.jp/