2016年07月25日

筋肉日記(筋トレ日記)20160724 プロのスポーツ選手?

あまり見かけない筋肉モリモリの
お客さんがいました
トレーニングの仕方も
見たことない感じでした。
他の人との会話で
どうもプロのスポーツ選手のようです。

ほ〜〜
どんなスポーツしているのかな〜
本気でトレーニングしていました。
私も負けないぞ〜と
スミスマシンをあげるのでございました。


かっこいいッス〜


マッチョ田口
児嶋鉄工所ホームページも見てねhttp://kojima-ironworks.co.jp/
posted by 田口 at 15:09| 大阪 ☔| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

今日もいっそがしい〜

週末、めちゃめちゃ忙しくて。
休日の朝、がっつり爆睡しました。
週明けですから、
今日もめちゃめちゃ忙しいでございます。
外出先から上司より電話☎があり、
メールの指示をされましたが
「ただいま、急ぎの仕事でパニクッテいるので
お時間を頂きたい」と訴えました。
ひと段落着いて、メールを送信しました。

あ〜
あっという間に3時・・・⏰

めっちゃめちゃ忙しいんですけど〜〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 15:04| 大阪 ☔| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

鳩を・・・

今朝、通勤のときに
鳩が一生懸命走っていたので
がんばっとるな〜と思いながら
見つめていました

その姿をヤマシンさんに見られていたようで〜
おほほ〜

鳩を襲うんじゃないかって・・・
こら〜
この心優しき美樹ちゃんが
そんなことするかい〜


見られているってこと気をつけようっと〜


マッチョ田口
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posted by 田口 at 15:00| 大阪 ☔| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20160724 バーベルじゃ〜

ラストのスタジオは
バーベルを担ぐスタジオ〜
これがメインですからな〜

30分に時間が減ってしまったけど
インストラクターさんの指導は
ゆるみませんよ〜
ますます、丁寧な指導だったのでございます。
ベテランさんが多いこのスタジオ。
一体感が半端ないのでございます。

私にとって、時間が短かろうが
お客さんが多かろうが少なかろうが
関係なのでございます。

このインストラクターさんの指導で
バーベルを担ぐことができるだけで〜
心も体も元気になるのです

私がパワーを吸い取っても
自らパワーを作るインストラクターさん。

日々のトレーニングもかかさないと
聞いております。
すばらしいでございますぅ〜

今日も1日、楽しかった〜〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:44| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20160724 がっつり筋トレじゃ〜

2時間半、どうすべ〜
ダンベルコーナーを見ると
すいてるぅ〜
筋トレする〜

<今日の筋トレ>
ダンベルベンチプレス
16kg×8レップス×3セット
インクラインダンベルベンチプレス
10kg×10レップス×3セット
スミスマシン
40kg×6レップス×3セット
45kg×3レップス×1セット
ラットプルダウン(大胸筋)
ノーマル
40kg×5レップス×3セット
44.5kg×5レップス×1セット
49kg×5レップス×1セット
53kg×5レップス×1セット
56kg×5レップス×1セット
59kg×3レップス×1セット
62.5kg×3レップス×1セット

すっかすかだったのに
いつの間にか回りにお客さんが・・・
仕方ない、このぐらいにしときますか〜

さあ、残りの時間は筋肉日記、書く〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:39| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20160724 スタジオとスタジオの間が・・・

ストレッチのスタジオのあとに
腹筋のスタジオがありますが・・・
ボイコット〜

<今日のスタジオ>
ストレッチのスタジオ 20分
チューブを使う筋トレのスタジオ 45分
バーベル担ぐスタジオ 30分

チューブを使う筋トレのスタジオは汗だく〜
かなり、軽い方の動作でやっているのに
こんなに汗かくなんて〜
きつい、きつすぎる〜
でも、体には効いてる〜
頑張るぅ〜

次のバーベル担ぐスタジオまで2時間半・・・
どうすべ〜〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:34| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20160725 苦手なストレッチから・・・

休日のスタジオプログラムに
体を慣らせるのに苦労しております。
まずは、超苦手なストレッチのスタジオから。
でもね、このストレッチが・・・
かなり眠気を誘う動きなのでございます。
ストレッチというのは
結構、汗をかくのでございましが、
全く汗もかかず、まったりと終わってしまいます

そして〜
全員女性です。
そして〜
スタジオ始まる前に今、流行っている
ポケモンをしとりました。
私より年上らしき女性たち・・・
ほ〜〜
なんて横目で見ながら。

気を取り直して〜
さあ、次のスタジオに向かいますか〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:29| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20160724 もう少し焼けば・・・

ジムに行く前にカフェへ〜
Aセット ツーです。
トーストが2人前〜
このモーニングで夕方まで頑張らないと
いけませんからね〜
本日は、おっとこ前社長さんが
トーストを持ってきてくれました。
すると〜
「もう少し焼けばよかったです」って。
私の好みを知ってくれていますので
今日は焼きが甘かったと反省されていました。
いいんですよ〜
トースト自体がおいしいのですから。
ありがとうございますぅ〜

まったりと本日の計画を立てて〜
美味しいモーニングも食べましたし

そろそろジムに向かいますか〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:24| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20160724 いい筋肉ですねって〜〜(^^♪

マシンジムで声をかけてくれたインストラクターさんが
「いい筋肉してますね」って
言ってくれました。

嬉しいこと言ってくれますね〜
ありがとうございますぅ〜


トレーニング、頑張りますぅ〜


マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:19| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20160720 それ効きますか?

スタジオの前で並んでいると
お客さんに声をかけられました。
コブラクションテープを指差して
「これ、効きますか?」

これは湿布みたいに
薬がついているわけではないのです。
テーピングですから。
と、説明しました。
安定感があるのですぅ〜

その女性は
「もう、販売してないんですよね〜」って。
だから、私、結構買い占めました。
「賢いですね」って。

そうじゃろ〜〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:16| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

その草履は・・・

電車の中で、あでやかな浴衣をきた
若い女性がたくさんいました。
お祭りに行くのですな〜

しか〜し
足元をよく見ると、
着物用の草履を履いている人がいました。
それは・・・
浴衣にそれは・・・
まあ、浴衣にクロックスの人もいるし〜

いっぱい歩くと思うから
足が痛くならないようにね〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:13| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする