2016年07月23日

ひりひりするぅ〜(T_T)

なんか痛い・・・
なんだこの痛さは。
腕を見ると6本ほど赤い筋が。
猫にでもひっかかれたような傷。
そして、短パンの生地が当たるのが痛いと
めくってみると〜
ふとももが〜〜
あ〜
何本あるんだこの傷は。
そしていつついた傷なんだ〜

そう
それはきっと寝ている間に
自分でひっかいた・・・
としか言いようがないのでございます。

それにしても
ひりひりするぅ〜

マッチョ田口
児嶋鉄工所ホームページも見てね
http://kojima-ironworks.co.jp/
posted by 田口 at 15:00| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

忙しかった〜(ーー;)

特に、朝一番の2時間ほど・・・
めっちゃめちゃ忙しかったでございます。

さあ、午後からも頑張りますよ〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:49| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20160723 ボディビルダーさんが食べる鶏肉〜

お昼〜〜
コンビニでよく販売している鶏肉を
お昼ごはんにしようとしている人がいました。
それ、ボディービルダーさんが
よく食べてる鶏肉だし、美味しいよ〜
「角田さんも食べてるよな」
おお〜

よくご存知で〜〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:45| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20160722 本気の人がいっぱい〜

最初は結構マシンジムがすいていたので
トレーニングに集中していました。
途中からベンチも全てうまって。
たくさん、筋トレする人が増えてきました。
本来なら、こんなに人が集まると帰るところですが、
今日は、がっつり筋トレの人が多く
周りで私みたいに声が出てしまうほどの
トレーニングをしている人もいるし。
こういうの、テンションあがるんですよね

私も頑張る〜〜
みたいな〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:44| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20160722 悩むところですな(ーー;)

最近のジム仲間さんとの話題は
スタジオプログラムのあまりの変わりように
この先どうするかってことでございます。
もうすでに退会した人も大勢います。
これから、プログラム次第で退会しようかと
言っている人もいます。

実際、その新しいスタジオプログラムが
始まってみないとわかりませんが。

システムが変わって、金額も大幅に変わり、
今回はがっつりのスタジオプログラムの変更。
有酸素運動的なスタジオと
筋トレのしやすい環境で、
このジムにとどまっている人が多い中、
この変更はトドメをさしました。

何度もジム仲間さんとの別れを繰り返し、
それでもなんとか今のジムに居座っている私たち。

でも、今回は大幅にお客さんが入れ替わりそうです。
実際、いろんな場面でお客さんの層が変化していることを
目の当たりにします。
これまでこんなことなかったのに・・・とか。
だいたい残念なことが多いですけどね。
ベテランさんたちが統制をしていてくれたところを
みんな退会してしまったから・・・

いろいろあるのでございます・・・

マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:40| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20160722 筋トレ〜〜

バーベル担ぐスタジオに出た後
少し、筋トレをしました。
スミスマシンが出来なかったことが残念ですが。
でも、今日はこのぐらいにしときます。
マシンジム、混みあっていましたからね。

<今日の筋トレ>
ラットプルダウン(大胸筋)
ノーマル
44.5kg×3レップス×1セット
49kg×5レップス×1セット
53kg×5レップス×1セット
59kg×5レップス×1セット
62.5kg×2レップス×1セット
アンダー
40kg×6レップス×2セット
ダンベルプルオーバー
20kg×8レップス×3セット
ダンベルベンチプレス
16kg×8レップス×3セット
ダンベルカール
8kg×4レップス×3セット
ハンマーカール
8kg×7レップス×3セット

パンプアップが少し起きて
すがすがしい気持ちでジムを後にしました

今日も楽しかった〜〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:33| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20160722 今日もバーベル担ぐぅ〜

少し帰りが遅くなりましたが、
出たいスタジオに間に合う〜
行くぞ〜〜
ランランラン〜〜

<今日のスタジオ>
バーベル担ぐスタジオ 30分

スタジオが始まる前にマシンジムで
インストラクターさんともお話できたし、
ジム仲間さんもいっぱいでご挨拶してっと〜
さあ、今日もバーベル担ぎますぞ〜

新曲はきつい、きついけど
楽しい、楽しすぎる〜〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:29| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

LED使ってる?

ジムの帰りに電車を待っていたら
社内がめちゃめちゃ明るい電車が入ってきました。
新しい車両なのかな〜
それにしても目が痛いくらいの明るさ。
乗り込みましたが、違和感がありました。
行き先も今まで見たことないような気がするし。
撮り鉄📷の人もいたから、
多分、新しい車両なのでしょう〜


それにしても明るすぎ〜〜


マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:20| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする