2016年06月24日

筋肉日記(筋トレ日記)20160624 筋トレの後はプロテインでしょ(^^♪

朝から、お昼休みに筋トレをすると決めていたので、
ゼリーのプロテイン
買ってきていました。

時間いっぱい筋トレして
汗だくになって、着替えて。
設計室に戻ってきてプロテインを飲みました。

完璧です

マッチョ田口
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http://kojima-ironworks.co.jp/
posted by 田口 at 15:17| 大阪 ☔| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

いつも元気じゃないですか

イトウくん、おはよ〜
「僕、今日元気でしょ!!」
「私も〜」
「田口さんはいつも元気じゃないですか〜」
そうでしょう〜

ところで、イトウくん
何かいいことありましたか?

マッチョ田口
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posted by 田口 at 15:14| 大阪 ☔| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

またまたいいタイミングで牛乳〜〜

設計室に社長が来られました。
そして牛乳をくださいました〜
心も体も弱っていたのでございます。
なんというタイミングのいいことで
ございましょう。

「コップ1杯半で1日分のカルシウム」
2日分ぐらい飲みました〜

社長〜
ありがとうございますぅ〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 15:12| 大阪 ☔| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20160624 お昼休みに筋トレしました(^^♪

5kgのプレートと
ダンベル1セットしかないので
出来るトレーニングは決まってきますが。

ハンマーカール
アームカール
プルオーバー
先日、お取引先様のシャフトを1本いただきまして、
それを担いでスクワットとランジをしました。

時間ギリギリまで頑張りました。
うわ〜
思ったより汗だく〜

というわけで、Tシャツを着替えました。
するとさっそく、
「着替えたんですか?」
なんでわかる?

そうです。
Tシャツの色が緑色なのです。
ジムで着るTシャツだから〜
ちょっと目立ちますかな〜

それにしても
気持ちよかった〜


マッチョ田口
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posted by 田口 at 15:10| 大阪 ☔| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

大雨〜〜

今日は、豪雨でございます
工場の屋根に雨があたる音が
恐ろしいぐらいです。

すごすぎる〜
怖すぎる〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 13:31| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20160624 今日は昼休みに筋トレじゃ〜

ジムに行けてないので
ストレスがガッツリたまっております。
これはいけません。
いけない状況でございます

ですから今日は
お昼休みにガッツリ筋トレします。
ちょっと声を出すかもしれませんが、
極力我慢しますけど、

ご了承くださいませ〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 08:38| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

元気、出た〜〜

目覚まし⏰が聞こえないという
危ない感じの朝でございました
じわじわ起き上がり、支度を・・・
さすがに連日帰りが遅いとこうなりますな。

でも、いつもの時間に出発することができました。
少し風が涼しいし〜
爽やか〜〜
さあ、今日も会社に向かいますぞ〜

そうだ〜
今日はいつものカフェでホットドッグ
お持ち帰りにしよう〜
カフェに寄ると〜
あ〜
ベテラン店員さんだ〜
いてくれたんだ〜
カフェに行く回数もめっきり減ってしまって
このベテラン店員さんも
出勤日数も減っているとのことでしたから
滅多に会えなくて

会えた〜
めちゃめちゃ嬉しいでございますぅ。
一気にテンションあがりました
そして
「行ってらっしゃいませ〜」
いい笑顔で見送ってくれました。

はい〜
行って来ますぅ〜
これで、1日頑張れるぅ〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 08:34| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする