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児嶋鉄工所 総務・営業技術・資材部
総務部・営業技術部・資材部のブログです。
2016年06月06日
今日は遠足だね〜
いつも制服で通学している小学生さんたちが
今日は私服でリュックをかるっていました。
おお〜
遠足ですな〜
お天気がよくてほんとよかったね
よすぎるかもしれないけど〜
マッチョ田口
児嶋鉄工所ホームページも見てね
http://kojima-ironworks.co.jp/
posted by 田口 at 15:03| 大阪 ☁|
日記
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筋肉日記(筋トレ日記)20160606 広背筋と大腿四頭筋が効いてる(^^♪
今日は少し筋肉痛〜
気持ちいいでございますぅ〜
特に
広背筋と大腿四頭筋
が効いています。
昨日、頑張ったもん〜
マッチョ田口
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posted by 田口 at 15:01| 大阪 ☁|
日記
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筋肉日記(筋トレ日記)20160605 60分のクラスを減らす(ーー;)
久しぶりに行ったジムでも
スタジオプログラムが、
7月からがっつり変更だと。
しかも
60分クラスを減らす方向
で・・・って。
ものたりないかもしれませんがって。
もの足りないよ〜
※7月になったら全く行けないジムがあるから
6月中にご挨拶しとかなきゃ〜
マッチョ田口
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posted by 田口 at 15:00| 大阪 ☁|
日記
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お仕事、頑張ってください!!
以前、いつもいてくれたお店の店員さんが
転勤になって・・・
でも、最近また帰ってきてくれました。
今朝も、
「お仕事頑張ってください」
と
言ってくれました。
ほんと、このお店の人たちみんな
いい人ばっかりだ〜
マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:47| 大阪 ☁|
日記
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筋肉日記(筋トレ日記)20160605 このぐらいにしといたろ!!
スタジオに全部出たあとちょっとだけ筋トレ〜
<今日の筋トレ>
ラットプルダウン(大胸筋)
ノーマル
40kg×6レップス×1セット
44.5kg×6レップス×1セット
49kg×6レップス×1セット
53kg×6レップス×1セット
59kg×1レップス×3セット
アンダー
40kg×6レップス×2セット
ダンベルプルオーバー
20kg×10レップス×2セット
ダンベルベンチプレス
16kg×8レップス×3セット
ハンマーカール
8kg×6レップス×3セット
へっろへろになったから
今日はこのぐらいにしといたろ〜
マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:45| 大阪 ☁|
日記
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筋肉日記(筋トレ日記)20160605 更衣室の階段で見つかる(ーー;)
実は、筋トレのスタジオに出た後、
ボクシングスタイルのスタジオを
ボイコットしようとしていました。
まず、スタジオに出ようと階段で待っていた
ジム仲間さんに
「え〜、帰っちゃうの?」
今日は帰るね〜
しか〜し
更衣室の階段を上りきろうとしたその瞬間
後ろから
「出ましょうよ〜」
あ〜
別のジム仲間さんが・・・
さっき会ったお友達も残念そうな顔で
私を見たし・・・
戻ります
戻りますともスタジオへ
1件目のボクシングスタイルの60分が効いてる。
そして2件目でも60分。
きっついでしょ〜
スタジオに私がいるのを
2人とも喜んでくれました。
頑張ったな、私〜
マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:42| 大阪 ☁|
日記
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筋肉日記(筋トレ日記)20160605 大丈夫ですか?
先日より、体調を崩していた
おっとこ前ジム仲間さんがいたので
「大丈夫ですか?」と再度、確認してみました。
すると笑顔でうなずいてくれました。
よかった〜
先日、出ていなかったスタジオにも出ていたので
これで安心ですな〜
いつものお友達さんたちがいないと
寂しいですからね〜
マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:37| 大阪 ☁|
日記
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筋肉日記(筋トレ日記)20160605 2件目のジムへ〜
お久しぶりに行った1件目のジムを後にして
電車に飛び乗りました〜
遅れては大変〜
<2件目のスタジオ>
バーベル担ぐスタジオ 60分
筋トレのスタジオ 30分
ボクシングスタイルのスタジオ 60分
今日も1日、4スタジオ出ました〜
マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:32| 大阪 ☁|
日記
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筋肉日記(筋トレ日記)20160605 休日の1件目のジムを〜
休日に毎週行っていたジムを変更〜
多分、インストラクターさんびっくりするだろうな〜
その支店自体滅多に行きませんからね。
ましてや休日の昼間に・・・
お久しぶりに、
筋肉でも披露
しに行きますか〜
いつも筋肉見てびっくりしてくれるから
<今日のスタジオ>
ボクシングスタイルのスタジオ 60分
お客さん、いっぱいですよ〜
バーベル担ぐスタジオの資格を取って
そのあと、ボクシングスタイルのスタジオも取って。
頑張ってましたよね〜
一度、美樹パワーあげましたな〜
合格〜〜
努力がすごいですもん。
そりゃ、合格もしますわ〜
次のジムへ行かないといけないし
お客さんも多かったので
今日はお話できませんでしたが、
また、行ってみようかなと思っとります。
次回はお話したいな〜
マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:29| 大阪 ☁|
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