筋肉日記(筋トレ日記)20160620 帰るんですか？

結構時間がかかりそうな図面の修正を
上司から指示され・・・
「今日中ですか？」と聞いてみました。
すると〜
「別に今日中じゃなくていいよ」と〜
やりました〜
ジムに行けますぅ〜

出来るだけ、修正を進めてっと〜
時間までがっつり集中しました。

そして〜
帰り支度をしていました。
上司がその様子を見て
「帰るんですか？」
はい〜
すると〜
「じゃ、さっきの図面、今日中で」
なんですと〜
さっき、いいって言ったじゃないですか〜
冗談だとわかってはおりますが、
一応、のっかってみました〜

しゃ〜〜
バーベル担ぐ〜

マッチョ田口
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もうすぐ、七夕ですぅ〜

街は七夕の飾りつけしとります〜
もう、１年の半分終わっちゃいますよ。
そして、がっつり夏がやってまいります。
苦手な苦手な夏〜

お願いごとは〜
今年の夏は冷夏でありますように〜

マッチョ田口
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サラダもう1個サービスしときます！！

お惣菜屋さんで買い物〜
「サラダを１つサービスしときます」
前回もサービスしてもらったのに
いいんですか〜
ありがとうございますぅ〜

容器が小さいのにお皿に出すと
めちゃめちゃ多いのでございます。
ギューギュー詰め〜

いつもありがとうございますぅ〜

マッチョ田口
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大音量でびっくり〜

休日に二度寝をしようと
まったりしていたら・・・
ズンズンズン・・・
なんだこの体に響く感じは〜

どこかの部屋で大音量で音楽を聴いてる。
今まで、こんなことなかったのに。
静かな住宅だったのに〜

しばらくすると音がやんだから
さあ、二度寝・・・
しか〜し
またズンズンズン・・・

だめだこりゃ〜

マッチョ田口
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AUTOCADLT2017 コマンド手打ちをやめます！！

30年近くAUTOCADを使っていますが、
初期のころはコマンドが手打ちだったので
いまだにそれが抜けず・・・
でも、いよいよもう、手打ちがだめになってきました。
バージョンがあがるたびにいろいろ機能が増えて。
たとえば「cp」（コピー）を入力すると
「c」でコマンドが「ｃ」から始まるコマンドが
ずら〜っと出てきて、選択できるようになっております。
そこから選ばないし・・・
そのため、コマンドを手入力しても
遅かったり、「cp」と入力しても「p」だけ認識したり。
も〜

というわけで、数日前より
手入力を完全にやめてみました。
コマンドにカーソルを合わせるのが
とってもめんどくさいです。

でも、遅かったり間違えたりするストレスが
半端ないので、アイコンクリックすることにします。

慣れるまで時間がかかります・・・

マッチョ田口
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筋肉日記(筋トレ日記)20160619 3日もたってるのに筋肉痛(ーー;)

今回は珍しく筋肉痛が続いております。
トレーニングの何がよかったんだ？
結構、追い込んだからかな〜

とにかく、嬉しい痛さなのでございますぅ〜

マッチョ田口
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筋肉日記(筋トレ日記)20160618 氷を作ってくれました！！

夏になると、プロテインがぬるくなりすぎて
下手したら固まってくるので
氷を放り込まないと大変なことになります

氷でもつくりましょうかと冷蔵庫を覗いてみると
すでに作ってくれていました。

嬉しいでございますぅ〜
総務部さん
ありがとうございますぅ〜

マッチョ田口
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筋肉日記(筋トレ日記)20160619 毎日、運動してるんですか？

駅の構内を歩いていると
いつも行くカフェのコックさんがいました
歩きながら少しお話しました。
いつも、トーストの焼き具合とバターの塗り具合を
私好みにしてくれるコックさんです。

「毎日、運動しているのですか？」
多いときは２日に１回ぐらいですかね〜

いつも焼いてもらっているトーストが
パワーの源でございますぅ〜

今後共、宜しくお願い致しますぅ〜

マッチョ田口
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筋肉日記(筋トレ日記)20160619 ゴールドジム靴下を〜(^^♪

レストランのコックさんと
お忙しい中、お話しできました。
以前、お世話になったお礼に
ゴールドジムの靴下をプレゼントしました。
それを本日、履いてくれていました。

嬉しいでございますぅ〜

マッチョ田口
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レストランの店員さんとお別れ(T_T)/~~~

バーベル担いだ後、
急いでレストランに向かいました。
お客さんがいっぱい〜
店員さんは忙しそうにしていました
本日、会える最後の日なのでやってきました

カレーでも食べますか〜
すると、野菜をたっぷりのせてくれました。
やっぱり、美味しい。
美味しすぎる
今日の野菜のヒット賞は「オクラ」です。
めちゃめちゃ美味しかった〜
そして、カレーも辛さがちょうどいい。
お店も忙しそうなので
食べたらすぐ帰ろうっと。

店員さんの顔も見れましたし。
遠くに引っ越してしまいますが、
またレストランで働くということで
必ずそのお店に行きますと約束して〜

お忙しい中、店員さんが見送ってくれました。
シェフやコックさんも〜

お元気で〜
必ず、会いに行きますから〜〜
※長時間いると涙が出るから帰る・・・

マッチョ田口
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筋肉日記(筋トレ日記)20160619 バーベル担ぐ〜

＜今日のスタジオ＞
バーベル担ぐスタジオ　60分

今日はジム以外のことで
とってもハードスケジュールでございます
ですから、ジムも１件で、
スタジオも１つしか出られません。
何があっても、このスタジオだけは
出なくちゃ〜

ランジの曲、テンションあがりまくりました〜
そしてベンチプレスもだ〜い好きな曲でした。
動作を全部下からはじめるという〜
曲が〜
めちゃめちゃいいんです
ほんと、インストラクターさん
私の好きな曲いっぱい選んでくれますぅ〜

そして〜
スタジオに入る前にベンプレで少し
筋肉をあたためたのもありますが、
後半、動作がとてもきつくて。
二頭筋が〜
ラストの曲でバーベルを首から上で
がっつり上下しますが、思わず声が出てしまうくらい
追い込みました。
周りの人たちもワーワー言っていました。
盛り上がりました〜
他に、こんなスタジオありませんから〜
インストラクターさんとお客さんが完全に一つになって。
やりきりました
汗が、汗が吹き出たのでございます。
達成感が半端ない〜

このあと、約束があってもうスタジオに
出られないのもあり、全力でやりきりました。

そして、今日はこれで帰りますと
インストラクターさんにご挨拶して。
申し訳ございません

また来週来ますから〜

マッチョ田口
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大好きなオムライスお握りが・・・(T_T)/~~~

久しぶりにオムライスお握りでも
買いに行きますか〜

お店の前に立つと・・・
え〜
閉店・・・
別のお店になるようで
店内の棚、すっからかん。
いつの間に閉店したんだ〜


あのお握りはここしかないのに〜

マッチョ田口
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１ヶ月、電池買えなくて

もうすぐ家に到着・・・
あ〜、電池買うの忘れた。
毎日この繰り返しで、１ヶ月がすぎました。

そろそろ、いろんなリモコンの電池が切れる気がして。
予備を買っておかないと大変なことに。
特にクーラーとか。

会社のパソコンに「電池」と書いて
スマホのメモに「電池」と書いても
それでも、忘れる。
もう無理だ
総務部さんにお願いしました。
備品を購入するときに電池も買っておいていただけませんか。
料金をお支払いしますので・・・

申し訳ございません
お手数をおかけいたします。
私のこの記憶力・・・

だめだ〜〜

マッチョ田口
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図面枚数 約500枚〜

製作が決定した機械の部品図の図枠を修正しております。
この機械のＣＡＤ図面は何枚ぐらいあるのかな〜と思い
ざくっと数えてみました。

「500枚」でございました
図枠の内容を変更して、
これを一気にプリンターで印刷しますから
そりゃ、トナーもこぼれますか〜

私、この機械の部品を手配するときは
開いて、修正して、印刷して・・・
500回繰り返していたのですね。

そりゃ、目も充血しますし、腱鞘炎にもなりますな〜

マッチョ田口
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筋肉日記(筋トレ日記)20160618 整理整頓で汗だく〜

５Ｓ運動として
図面の整理整頓をしましたら・・・
Ａ３キングファイルを持って２階から３階へ10往復〜
また３階が暑い・・・
汗だく〜
汗が流れおちました。
チューブの筋トレぐらい汗をかきました。
暑い、暑すぎる・・・

ナベさん
クーラーつけてもいいですか？

マッチョ田口
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筋肉日記(筋トレ日記)20160617 無意識なの？

電車の中で私の前に乗ってきたおじさんが
私を見るなり、胸を張りました。
なんで、いつもこうなるの？
私が異常に胸を張っているように見えるの？
そして、なぜまねするの？

無意識なの？

マッチョ田口
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筋肉日記(筋トレ日記)20160617 スタジオプログラムください

７月からのスケジュールをたてたくて
プログラム表をもらおうとしたら
スタッフさんが電話中で・・・
ま、次に頂きましょうか・・・
諦めて更衣室に帰ろうと階段をあがっていたら
電話が終わったスタッフさんが私を呼びました。
プログラム表がほしかったのですがと。
すると、踊り場の柵のスキマから
ここからでよろしいですか？って。
いいですよ〜
ありがとうございますぅ〜
しばらくその場で正座したまま表を見ていました。
すると、もらっていたのを見ていたのか
別の人が、踊り場の柵から手を出し
「私も〜」って。

みんなほしいけど、なかなか言えないんですよね〜
一人もらうと、もらえるんだ〜って
みんな集まってくるのでございます。

さあ、これで７月の予定を考えなくちゃ〜

マッチョ田口
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筋肉日記(筋トレ日記)20160617 カエル色て・・・

私の新しいスタジオのシューズを見て
「カエル色やね」って
ジム仲間さんが・・・
確かに黄緑色ですが。
ほんとは真っ赤とかオレンジとかの色が
よかったのですよ。

それにしても
カエル色て・・・

マッチョ田口
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筋肉日記(筋トレ日記)20160617 安心なインストラクターさん

マシンジムで私を呼んでいるような・・・
振り向くとジム仲間さんでした
この曜日に来るのは初めてということで
バーベル担ぐスタジオに出るといいました。
私も、もうスタンバイしておりますよと。

このバーベル担ぐインストラクターさんは
安心して出られるからってお友達は言いました。
そうだよね〜
リードがとってもわかりやすくて
耳を傾けているだけで👂
次の動作がわかりますよね〜って
いっぱいお話しました

このインストラクターさんのファン
とっても多いのでございますぅ〜

マッチョ田口
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筋肉日記(筋トレ日記)20160617 まっすぐ歩けてませんよ(ーー;)

バーベル担ぐスタジオに出て
これで帰ることにしました。
筋肉痛が半端ないし〜
スタジオ出ているときはぜんぜん大丈夫なんですけどね〜

着替えてエレベーターに乗ろうとしたら
フロントにいるスタッフさんがいました。
エレベーターを開けてくれました。
降りてフロントに向かうときスタッフさんが
「まっすぐ歩けてませんよ」って。

だって、へっとへとなんですもの〜
来るときはスタジオに出たい一心で
必死で向かうからしんどさも忘れているけど。
帰りは、楽しかった〜という気持ちと
裏腹に、体はとってもとっても
疲れているのでございます。

帰りますぅ〜

マッチョ田口
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