2016年05月19日

筋肉日記(筋トレ日記)20160518 筋肉戻りましたね!!

やっぱりヤギちゃん
わかってくれてるぅ〜

ずっとトレーニングできていなかったのですが、
最近、いい感じでトレーニングも
有酸素運動も出来ていて。

筋肉チェックをしたときに
言ってくれました。
「筋肉戻りましたね」って。

くぅ〜
泣けてくるぅ〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 15:01| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20160518 やっぱり大浴場は最高です!!

ジム、4件目に行くのを諦めて
お風呂に入って帰ることにしました。
ジムでこんな大きなお風呂があるところが
珍しいから、たっぷり堪能しないとね〜
シャワーのみの支店もありますし。

気の小さい私は
湯船が小さくて人がいっぱいいたら
入る勇気がございませんので。
湯船が大きな支店に行ったら
入ろうかなと思うのでございます。

それにしてもお風呂、気持ちよかったぁ〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:44| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20160518 少しでも筋トレ〜

<1件目の筋トレ>
フリーウエイト
ダンベルベンチプレス
16kg×10レップス×2セット
プルオーバー
20kg×10レップス×3セット

<2件目の筋トレ>
20kg×20レップス×1セット

今日は有酸素運動中心だから
筋トレは抑え目に。
フリーウエイトはチャンスがあったら
少しでも触っておかないと〜
置いている支店が少ないから。

ほんとはがっつりトレーニングしたかったな

マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:40| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20160518 きついじゃないですか〜

チューブを使う筋トレのスタジオが
今日はめちゃめちゃきつかった・・・
ホバーの曲が終わったあと
汗が大量に流れ落ちました。
尋常じゃない汗
久しぶりに一気にこんなに汗かいて。
びっくり〜

今日はがっつりジムのハシゴすると決めているのに
心がポッキリ折れそうでした。
このまま帰って寝たい・・・

いやいや
今日は頑張らないと〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:37| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20160518 次はチャンピオンですよ〜

前回、短パンを購入してはいていると
周りの人からとっても人気があったので
翌週にも、色違いじゃ〜
また買いに行きました
すると・・・
もう売り切れましたと店員さんが。
え〜
1週間で全部なくなったの?
やっぱりいいな〜と思うものは
みんな一緒かい〜

諦めてアウトレットに行ったときに
他の短パンを購入しました。

しか〜し
今日またお気に入りの短パンのお店に寄ったら
お店の店員さんが
「入荷してますよ」って。
え〜
あの短パンがあるの?
今日はショッピングするつもりなかったのに

色違いじゃ〜
購入してしまいました。

もう1枚、お気に入りのチャンピオンのパンツも
色違いでほしかったのですが
今日は我慢我慢〜

お会計をして帰ろうとしたら店員さんが
「次はチャンピオンですよ〜」って。

も〜
商売上手なんだから〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:32| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20160518 ジム3件ハシゴしたら爆睡〜

休日の前日、帰りがかなり遅くなって
休日の朝は、がっつり寝てしまったから
今日は寝すぎて眠れないんだろうな・・・
そう思ってジムのハシゴ新記録に挑戦しました。

3件しか行けなかった。
眠れるのかな・・・

しか〜し
めちゃめちゃ爆睡できました

マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:26| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20160518 今日は新記録出すつもりだったのに・・・

さあ〜
今日はハードスケジュールですぞ〜
カフェでまったりしながら
本日の計画をみっちり練りました。
そして、今日は新記録でも出しますか〜
ジムのハシゴ、4件でございます。

<1件目のスタジオ>
バーベル担ぐスタジオ 30分
チューブを使う筋トレのスタジオ 30分

<2件目のスタジオ>
バーベル担ぐスタジオ 45分

<3件目のスタジオ>
ステップ台のスタジオ 30分

しか〜し
3件目でステップ台のスタジオに出た後、
きつくてしばらく放心状態になってしまいました。
忘れてた〜
前回もこうなったじゃないか〜

4件は無理でございました

マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:23| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

カフェの店長さんにお礼を〜

先日、目的地にちゃんと到着しようと
地図を調べに調べましたが
方向音痴の私はやっぱり不安が残りました。
というわけで、目的地がカフェに近かったので
店長さんに行き方を教えてもらいました。

おかげさまで時間よりかなり早く到着しました。
そのお礼が言えていなかったので
店長さんにちゃんとお礼を言いました。

「どういたしまして」
男前の店長さんが言ってくれました。

お忙しいところほんとうにありがとうございました

マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:17| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

なんでばれたんだろぉ〜(^^

トントントントン〜

「もしや、その音は・・・」
資材部さんが音を聞きつけて👂
設計室にやってきました。
「あれ? ばれました?」

そうです
部品の手配のために
図面に判子を押しまくっておりましたから〜


にわかに忙しくなってきたのでございますぞ〜


マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:05| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20160518 爆睡〜〜(-_-)zzz

前日、帰りがとても遅くなりましたが
休日はびっくりするぐらいの爆睡でした
危うくモーニングが間に合わなくなる
ところでした。
飛び起きて、急いでしたくしてカフェへ〜

それにしてもよく寝た〜
全力で仕事したからな〜〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 10:04| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20160517 ヤギちゃんとガールズトーク&筋肉チェック〜(^^♪

ヤギちゃ〜ん


出張から帰ってきても
お互い忙しかったので
ガールズトークができませんでしたけど
お久しぶりにお話ができました。

たっのしい〜〜
お話の最後はやっぱり筋肉チェック

いい筋肉しているね〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 10:01| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20160517 「筋肉ムスメ」って〜(^^♪

お取引先様のそばと通りかかると
私に「筋肉ムスメ〜」って。
はい〜
そう呼んでいただいて、ありがとうございますぅ〜
ランランラン〜

「ムスメ」でよかった〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 08:25| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする