2016年04月23日

AUTOCADLT2017 CADが5つ起動する(-_-;)

電話☎での問い合わせに答えるために
CADデータを開こうとしたら
今までにない遅さで。
かなりお待たせしてしまいました。
誠に申し訳ございません
あとから原因を確認すると・・・

ファイルを5つ選択して開いていたのですが
CADが5つ、起動していました。

そりゃ、遅くなりますわ・・・
なぜでしょう・・・

マッチョ田口
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http://kojima-ironworks.co.jp/
posted by 田口 at 18:10| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

早起きができなくなった・・・

最近、お疲れなのか、よく眠れているからか
早起きができなくなってしまいました
元々、カフェにいけていたときは
毎日、気合いで起きてカフェに向かっておりましたが
行かなくなってから、だんだん起床時間が・・・

いけませんね〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:42| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20160423 Mサイズでもいいか

いつもTシャツを購入しているお店で
いい感じの短パンを見つけました
かなり、種類が多くて選ぶのが大変でした。
サイズがどうかなと思いました。
試着するのはとっても苦手で
でも、以前、男性用のベルトを購入して
痛い目にあいましたから、慎重に。
XLだと長さが長すぎるのではないかと。
Mサイズで万が一、入らなかったら・・・
よし、Lサイズでいこう〜

思ったより、ゆるい感じだったので
次回はMサイズを購入しよう〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:38| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20160423 スタジオか筋トレか・・・

<今日のスタジオ>
バーベル担ぐスタジオ 30分

バーベル担ぐスタジオに出た後、
そのあとのボクシングスタイルのスタジオ60分に
出るかどうか、迷いました
とにかく、マシンジムへ行って
すいているかどうか見ようと、行ってみました
いい感じで、すいていました。
でも、今は有酸素運動も大切だし。
絞るためにはスタジオに出るのが一番です。

でも・・・
トレーニングもしたいし。
散々迷ったあげく、トレーニングを選びました。

それが正解でございました
だって、スミスマシン50kgあげられたんですから

マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:34| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20160423 スミスマシン50kg×3レップス

<今日の筋トレ>
ダンベルベンチプレス
16kg×8レップス×5セット
ダンベルプルオーバー
20kg×10レップス×3セット
インクラインダンベルベンチプレス
10kg×10レップス×3セット
ハンマーカール
8kg×6レップス×3セット
スミスマシン
40kg×7レップス×1セット
45kg×5レップス×1セット
47.5kg×4レップス×1セット
50kg×3レップス×1セット
ラットプルダウン(大胸筋)
ノーマル
44.5kg×6レップス×1セット
49kg×6レップス×1セット
59kg×1レップス×3セット

ここ最近、思うようにトレーニングが
出来ていなくて、筋肉が衰えておりました。
ジムに行けるときは行って
地道にトレーニングを続けていました。
スミスマシンが40kgしかあがられなくなっていて
とってもモチベーションが下がっておりました

今日は、ちゃんとトレーニングできそうだと
少しずつ筋肉を温めていって。
そして、スミスマシンを
45kgがあがり、もしかして47.5kgも?
あがりました
思ったより、軽く感じました。
もしかして50kg、1レップスぐらいできるのでは。
でも、相当久しぶりなので
やっぱり、一人では怖い・・・

スタッフさんに、
「1回だけ、サポートお願いできませんか?」と
お願いしてみました。
快く、承諾してくださいました。
ありがとうございます
お忙しいと思うので、1レップスだけ・・・

そしてついにそのときがやってまいりました。
「行きます」
あれ?
軽く上がりました。
スタッフさんが「まだいきましょう」って。
はい

そして3レップスあげることができました。
前より、あげられた。
筋肉が元に戻りました。

バーベル担ぐスタジオや
苦手な筋トレのスタジオにも積極的に出て
少しずつ、筋肉の状態を戻してきました。

そして、やっと元に・・・
スタッフさん
ほんとうにありがとうございました。
サポートしていただいて
心から感謝いたします。

この筋肉をキープしていきます

マッチョ田口
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posted by 田口 at 10:07| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする