2016年04月12日

筋肉日記(筋トレ日記)20160411 今日は半そでじゃ〜〜

午前中の早い段階で暑くなり、
半そでTシャツになりました

さすがに工場に行くと少し寒いのですが。
耐えられないほどではありません〜

今日もがっつり忙しいのでございます。
仕事に燃える+筋肉=熱い

午後からもいっそがしいですぅ〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:45| 大阪 | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

またもや「福の神」炸裂〜

レストランでまったりしていました。
仲良くなった店員さんが休憩中ということで
ゆっくり待っていました。

そして店員さんが休憩を終えて
「急にお客さんが増えていてびっくりです。
やっぱり福の神ですよね」
って。

そうじゃろ〜
なぜかこうなる・・・
私がいたフロアは私一人で独占していたのに・・・

私にしたら静かな感じの方がいいのですけど〜〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:42| 大阪 | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20160411 筋肉休息日で百貨店でショッピング〜〜

休日は、がっつりスタジオとトレーニングで
頑張ったので、今日は筋肉休息日

お友達にプレゼント〜
以前に行ったことがあるお店を探すことに
なかなか可愛い商品がありましたから。

しか〜し
案の定、方向音痴の私・・・
すぐに見つかるわけもなく。
同じところを何度も行き来して
やっと見つけた〜
だいたい、買い物をしたときに
お店の名前を一切覚えませんからね。

そして目的の商品を・・・
あれ?
もしかしてない?
がっかり、品切れでした。

今日は絶対に買うと決めていたので
他のお店で探してみました。

ありました〜
あるじゃないですか〜

ほっこりした気分になりながら
久しぶりのショッピングを楽しみました

お友達はこのプレゼントを喜んでくれるでしょうか
このプレゼントと一緒に
ゴールドジムのタオルをあげる・・・というあわせ技。

なかなかでございましょう〜
※お友達さんに早速お渡しし、とっても喜んでくれました

マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:38| 大阪 | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

田口さん、暇か!! Part?

設計部ナベさんが〜
「田口さん、暇か」って聞きました👂
いつもめちゃめちゃ忙しいときに限って聞かれます

でも、ナベさんの方が忙しいので
お仕事、請けさせていただきますぅ〜


なんなりと〜


マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:31| 大阪 | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20160411 そんなに肩幅ありませんから

先日、半そでTシャツを買いにいきました
今年の夏に着るために、ぺらっぺらの生地を探しに〜
と言っても、いつも行っているお店ですが。
XLサイズでお手ごろなお値段のお店となると
限られてきますからね。

XLサイズでも、メーカーによってはぜんぜん大きさが違うので
今日は慎重に選びました。
いろんなTシャツを重ね合わせて。
がほしいな〜なんて重ねてみると
幅が約5cmも違います
これはいかん・・・

前回、長袖TシャツXLサイズを購入しましたが、
肩も胴回りも全部ピッチピチでした
肩が凝ってしかたない・・・
がっかりです。

購入したTシャツをさっそく、ジムで着てみたら
インストラクターさんが、胸に書いてある英語を読み始めました。
私は、胸の文字の部分の生地が分厚いなとちょっと
買うのを躊躇しましたが、サイズ的にそんなこと
言ってられないし〜
真っ黒なTシャツなのに、
文字が浮き出ていて、とっても目立つみたいで。
さっき、買ってきたほやほやのTシャツだよ〜
なんて自慢したりして。

「前回、購入した長袖Tシャツ、もう入らないから
あげたいくらいだわ」と言うと
「僕はそんなに肩幅ありませんから」って・・・

そっか〜
そんなに違うんですか。
自分ではどのくらいの肩幅かわからんしな〜


とにかく、お気に入りのTシャツが買えてよかったのでございますぅ〜


マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:29| 大阪 | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20160410 スミスマシン45kg〜(^^♪

ボクシングスタイルのスタジオに出た後、
ちょっとだけ筋トレ〜

<2件目の筋トレ>
スミスマシン
40kg×5レップス×2セット
45kg×3レップス×2セット
ダンベルベンチプレス
16kg×8レップス×2セット
ラットプルダウン(大胸筋)
ノーマル
40kg×6レップス×3セット
アンダー
40kg×6レップス×2セット

すいていても、なぜか人がいっぱいになるという
私のジンクスでございましょうか・・・
さっきまだガラガラだったのに・・・
今日もこのぐらいにしときますか〜

久しぶりに、家に帰って体を動かさないでいると
筋肉が硬直して、激痛が走ったのでございます。
カラスの行水の私ですが、
今日はがっつりと湯船に使って
筋肉をほぐしました

翌日、けろっと筋肉痛はなくなっていました。
ケアは大切でございますぅ〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:17| 大阪 | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする