2016年03月29日

ちょっと一息・・・

設計室一人ぼっちで
ねずみにひかれそうでございます
昨日はジムに行かせてもらったので
今日は仕事、頑張るのでございます
納期が差し迫っている機械がありますので、
出来る限り、作図やリスト作成を進めて
おこうと思っております。

さあ、もうひとふん張りしますよ〜
明日もいっそがしいのでございますから〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 20:43| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

トイレクリーナーでテンションあがるぅ〜

そろそろトイレクリーナーが無くなるので
総務部カワちゃんに購入をお願いしました。
本日、ご購入いただきまして
心が折れていたところだったので
テンションがあがりました〜

ありがと〜
これで、がっつり掃除しますぞ〜
トイレには〜
それは〜、それはきれいな
女神様がいるんだよ〜
会社のトイレ掃除のときはいつもこの鼻歌でございますぅ〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 20:38| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20160328 フリーウエイト(^^♪

バーベル担ぐスタジオに出た後、
フリーウエイトがあいていたので
少しだけトレーニングすることにしました
ダンベルコーナーは一人
お客さんがいたので諦めてっと〜

<今日の筋トレ>
フリーウエイト
20kg×20レップス×3セット
30kg×10レップス×3セット
ラットプルダウン(大胸筋)
ノーマル
40kg×6レップス×2セット
アンダー
40kg×6レップス×3セット

今日は充実した1日でございました〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 15:03| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20160328 ランジでフラフラ・・・(ーー;)

新曲で一番きついのが
「ランジ」の曲です。
私はここ数ヶ月、この曲のときはバーベルを
担がないことにしております。
なぜなら〜
かかとが激痛になるからです。
ほんとに、バーベルを担がなくなってから
激痛がなくなりましたからね。

というわけで、いつもバーベルを担がないで
自体重でやります。
今日も前の女性が頑張ってバーベルを担いで
ランジの曲をしていましたが、
左右に揺れて揺れて・・・
でも、最後まで頑張りました。

その前の列の男性が一人、
途中でバーベルを降ろしました。
バーベルをおろす勇気も必要なのです
重さでぐらぐらして怪我をしてもいけないですし。
ランジの深さが浅くても意味がありませんし。

私は明らかに皆さんより体重があるので
自体重でやることをお許しくださいませ〜


みんな、新曲で「筋肉痛」だとぼやいているのでございますぅ〜


マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:46| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20160328 シューズ蹴られた・・・(ーー;)

ジムの休憩所に荷物を置いてウロウロしていました。
休憩所に戻ろうとしたそのとき〜
女性が壁に貼ってあるポスターを見ながら
私の荷物がある場所を歩いていました。
私のシューズ、見えてますか?
あんのじょう、私のシューズを
がっつり蹴りました。

しか〜し
蹴ったことを認識しているのに
その女性は知らんぷり。
なるほど・・・
ここにシューズを置くなってことですか。

気をつけますぅ〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:41| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20160328 もう来ないかと・・・

スタジオの前でスタンバイしていると
インストラクターさんが来ました
駆け寄ってきて
「もう、来ないかと思いました」って。

あれっ?
言ってなかったっけ?
エレベーターの改修が終わるまで来れませんって。
ビル内で結婚式があった日には
エレベーターに乗れないんですから〜
帰りも、次のジムに行かないといけないのに
なかなか降りられないんですから〜
なんて心の中でいいわけたっぷりして。
話せば長くなりますけど、
忙しかったのと体調を崩したのもありますとご報告。

3月まで休日のバーベル担ぐスタジオは45分でしたが
4月から30分になるから、もう嫌になったのかと・・・
とも、言われました。
いいえ、それはないです。
どちらかというと、1日にバーベル担ぐスタジオ2回
出るので、短い方がいいでございますぅ〜

だから、4月からまた復帰しますからね。
今日は、ずっと来れなかったお詫びの気持ちもこめて
老体に鞭打って、仕事の帰りに行ってみました。


<今日のスタジオ>

バーベル担ぐスタジオ 60分

帰りが遅くなってからの60分・・・
結構チャレンジャーでしょ

さあ、きっついきっつい新曲ですよ
汗が流れおちたのでございますぅ〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:36| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20160328 今日は無理かと・・・

とりあえず、トレーニンググッズは持って行こう
丸1日、引きこもって
まだ疲れが取れていない老体に鞭打って
出勤しましたのでございます。
朝から夜まで、思った以上に忙しく、
今日もジムには行けないな・・・
でも、身体は思ったより元気

仕事が一区切りついたところで。
やっぱりジムに行きたいな〜

今から間に合うスタジオを探してみると。
あった〜、ありました。

仕事ばかりでストレスをためていると
先週のようになってはいけないので
今日は思い切ってジムに行くことにしました

この支店はかなりお久しぶり。
インストラクターさん、怒ってないかな〜
エレベーターの改修も終わっておりました。
違和感のない動きをしていて
スムーズにジムまでいけました。


お久しぶりでございますぅ〜


マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:26| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

心が折れそうでございます・・・

10時休憩だというのに・・・⏰
まだ午前中だというのに
少し、心が折れかかっておるのでございます

タイラちゃ〜ん
と、目で訴えてみました👀
すると理解してくれました。

目と目で通じ合うのでございますぅ〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 10:08| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

気分、悪くなりますよね・・・(ーー;)

最近、毎朝、電車ユニバーサル行きのお客さんで
満員ですが、今朝は気分が悪くなった人が・・・
ホームでしゃがみこんでいた女性に
通りがかった人が話しかけていました。
女性は大丈夫だと立ち上がり、
ゆっくりと歩いていました。

この人ごみだと
気分が悪くなる人もいますよね。
今は、季節の変わり目だし。
体調も万全ではなかったりしますから。


大丈夫だったかな・・・


マッチョ田口
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posted by 田口 at 08:29| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする