2016年03月28日

筋肉日記(筋トレ日記)20160328 従いましょう〜(^_^)

疲れがたまっていて
ジムに行けなかったことを後悔しておりましたが、
ジム仲間さんにいいお言葉を頂きました。

「身体が休息を求めているのですから
それに従いましょう」
って。

ほんとうに、その通りでございます。
いいお言葉を頂きました

最近、無理してジムに行って
とてつもなく疲れきったことがありました。
帰りも遅くて、休息の時間も短いのに
休日にがっつりスタジオに出たりして。
まだまだいけると思っていても
毎年、歳はとるものでございます

自分の身体と相談しながら
仕事もトレーニングも続けていこうと思います。

ジム仲間さん
ほんとにほんとにありがとうございますぅ〜

マッチョ田口
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http://kojima-ironworks.co.jp/
posted by 田口 at 15:07| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

まだまだ油断大敵です

周りに体調を崩した人がたくさんいます。
まだインフルエンザも流行っております。
私も、パワー全快ではないので
気をつけなければ・・・

体力が落ちているときに
風邪の菌をもらうとうつりやすいでございます。
風邪を引いた人はマスクをして
他の人に移らないように、
風邪をひいてない人も
うがいや手洗いで予防しましょう。

お取引先様にお伺いするときは、
十分配慮してほしいと思います。

体調管理、しっかりしましょう〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:24| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

急に外に出ると・・・

丸1日、引きこもった翌日は外に出るとクラクラします
こんなんでしゃきっと仕事ができるかな・・・
桜の木を眺めながら通勤し、
ユニバーサル行きの満員電車
押しつぶされながらやっと駅に到着しました

到着するころには脳もパキッとしましたので
ございますぅ〜
さあ、今日も1日がんばりますぞ〜

午前中、がっつり忙しかった〜
気合いで午後からも頑張る

マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:19| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20160327 ジムに行けなかった・・・

休日はがっつりスタジオに出て
トレーニングも行くのですが、
前日の夜、全力で仕事したら
休日の朝、起きられませんでした。
二度寝しておきても
すぐに睡魔が襲うという・・・
丸1日、そんな感じでございました。

いつもなら一晩寝たら体力が回復するのに
最近は回復力が低下しております。
なぜだ〜

ジムに行きたかった・・・
大学生のお友達さんとも約束していたのに。
今週こそ、きっついバーベル担ぐスタジオに出て
インストラクターさんとテンションあげたかったのに・・・

申し訳ございません

マッチョ田口
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posted by 田口 at 10:08| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする