2016年03月01日

3時休憩まで早い〜

急ぎの仕事の指示がなかったので
今日は図面の整理整頓でもしようと思っていましたら〜
これが結構いっそがしいのでございます。
今日も、あっという間に3時休憩〜⏰

工場内も今は静かです。
朝から製造部さん、大忙しだったので
なかなか工場内うろうろ出来ませんでした。

今日も忙しいですね〜
さあ、もうひとふん張りでございますぞ〜

マッチョ田口
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http://kojima-ironworks.co.jp/
posted by 田口 at 15:13| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ヤギちゃんの笑顔(^_^)

休憩の前に、製造部ヤギちゃん
図面の訂正の依頼をしてきてくれました。
部品図に詳細を記入しておいてほしいと。
承知いたしました。
いますぐ、修正いたします〜

次回、この部品を製作する際に、
間違わなくてすむように。
ご指摘、ありがとうございます

ヤギちゃんは出張の疲れも見せずに
笑顔がめっちゃいいのでございますぅ〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 15:06| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ヤギちゃん、お帰りなさい〜(^_^)

出張から製造部ヤギちゃん
無事に帰ってきてくれました
疲れて帰ってきていると思うのに
朝からとっても忙しそうでした。
仕事のお邪魔をしてはいけないので

遠くからご挨拶〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:24| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20160301 ステップ台のダメージが(ーー;)

背中がピキピキいいます
あまりその場所が痛いことがないので
きっと休日のステップ台のスタジオのせいだと
思いますが・・・
ステップ台のスタジオに出て
2日もたつのに・・・
下半身にくるかと思ったし。
この体重が足にかかるわけですから
少しだとは言え、ジャンプしたりしますからね。

数年前に体脂肪を落としたとき
こういう有酸素運動のスタジオ
片っ端から出ました。
前回のときとは筋肉の重さが違うので
同じようにはいきませんが、
なんとか脂肪を落としていきたいと思っております。
食生活も大切なので
また、ストイックになります。

それにしても
ステップ台のダメージがここまであるとは・・・


いつもは使っていない筋肉を使ったということですよね〜


マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:20| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

3月突入〜

今日から3月突入したというのに
さっぶ〜〜い
やっぱり油断できませんよね〜
今朝もほっぺが痛い〜ってくらい
寒かったのでございます。

ニュースで北海道が大変です。
雪は降りすぎると危険です


早く春が来てほしいです


マッチョ田口
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posted by 田口 at 10:07| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

電車遅延で満員(ーー;)

昨日、ホームで電車が遅れているということで
こりゃ、込み合うなーと思っていたら、
案の定、すっごい人でした
久しぶりに筋肉使って
ポールにつかまりました。
足を踏まれそうになったり
後ろから押されたり。
バッグの中にある朝食がつぶれる・・・

とにかく乗れてよかったです。
そろそろユニバーサル行きのお客さんも
増えてきましたので、
少し早めに出勤をしないと〜

通勤だけで疲れるのでございますぅ〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 10:04| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20160229 野菜たっぷり生活に・・・

数日、「腹八部目」を目標に頑張っておりますが、
今日はジムもお休みしていい野菜を買いに行くと
決めていました。
以前からほしかった調理器具を買って〜
思ったより安かった〜

そして、スーパーへ〜〜
遠くから見ると、看板の電気が消えているような。
そんなわけない。
だって、いつも間に合ってるし。
1件、寄り道しただけだから。

スーパーの前まで来て愕然
え〜
野菜山盛りで売ってるお店が閉店。
先ほど、閉店しましたみたいな〜
うそ〜ん

向かいにもスーパーがありますので
野菜は買えますが。
品揃えが違うのでございます。
仕方なく大量に買うのはやめて。
必要最低限で・・・

とにかく、野菜たっぷり食べたかったので
生で食べる用と煮込む用とわけて調理。
さっそく買ってきた調理器具を使ってみました。
怪我しないように慎重に・・・
がつっ
え〜、やってしまったのか?
でも、血は出ていないし。
よかった〜

野菜と鶏肉と〜
たっぷり食べました。

そして・・・
今朝起きて指に違和感が・・・
皮がめくれていました。
やっぱり、やってしまってたんだ
あぶない〜
危うく号泣するところでした。


調理器具、工夫して使わないと〜


マッチョ田口
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posted by 田口 at 08:34| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする