爽やかなお天気〜〜

寒空の下、肩をすくめながら歩いていましたが、
今日はとってもいいお天気で
気持ちがいい朝でした。
小学生の子どもたちも、なんだかニコニコしながら
歩いていました。
学校に行くのがとっても楽しいように〜

春は確実に近づいていますね〜
まあ、３月でも油断ならんときはありますけど。
でも、今朝はほんとに空気が気持ちよかったです。

廻りは咳き込んでいる人が多くて
いつうつるかとビクビクしておりますが、
リポビアンＤ飲んで頑張る〜


今日も１日、ご安全に〜

マッチョ田口
児嶋鉄工所ホームページも見てね
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筋肉日記(筋トレ日記)20160217 休日もバーベル担ぐ〜

久しぶりに平日の休みの日に
ジムに行けました。
さあ、今日はどうするかな〜


＜今日のスタジオ＞
バーベル担ぐスタジオ　60分

今日もバーベル担ぐ〜
インストラクターさんが代わっていました。
お客さんの様子もなんか違うような・・・
とにかく出てみようっと。
平日の昼間だからそんなに混んでいないし。


＜今日の筋トレ＞
ダンベルベンチプレス
16kg×8レップス×5セット
フリーウエイト
20kg×20レップス×1
30kg×10レップス×2
35kg×5レップス×2


今日はこのくらいにしといたろ〜

マッチョ田口
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筋肉日記(筋トレ日記)20160216 パンプアップ起きた(^_^)

スタジオ２つ出た後は
いつもダンベルコーナーがいっぱいなのですが、
今日はすいてる〜


＜今日の筋トレ＞
ダンベルベンチプレス
16kg×8レップス×8セット
ダンベルプルオーバー
20kg×10レップス×3セット
ハンマーカール
8kg×6レップス×3セット
ダンベルカール
8kg×3レップス×3セット
ラットプルダウン（大胸筋）
ノーマル
49kg×5レップス×3セット
アンダー
33kg×6レップス×3セット

今日は、途中からパンプアップが起きまくりました。
久しぶりにとっても気持ちがよかったのでございます。
心の中で「シャ〜」と叫びました。

ランランラン〜

マッチョ田口
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筋肉日記(筋トレ日記)20160216 ボクシングスタイルのスタジオも〜

＜今日のスタジオ＞
バーベル担ぐスタジオ　30分
ボクシングスタイルのスタジオ　60分

バーベル担ぐスタジオに出た後、
まだ余力があったので
ボクシングスタイルのスタジオにも出ることに〜

でも・・・
知らない曲ばかりで・・・
支店で、インストラクターさんによって
選曲がずいぶん違います。
ほとんどが一回も聞いたこと無い曲でした。

最後に１曲だけ知っていたので
それだけはパワー全開でやりました。


いい汗かきました〜

マッチョ田口
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筋肉日記(筋トレ日記)20160216 バーベル担ぐ〜〜

最近、早く帰れているので
ジムにいけるときは行かなくちゃ〜

＜今日のスタジオ＞
バーベル担ぐスタジオ　30分

今、街は外国の観光客の人たちで
あふれかえっておりますので、
ジムに向かうのが本当に大変なのです
駅からだいたい20分ぐらい歩きますが
かきわけかきわけ〜
大荷物の人がいっぱいですからね。

間に合いました〜
今日は大好きな曲がかかりました。

テンションあがりまくりました〜

マッチョ田口
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バター多めで〜〜

「今日の焼き具合とバター、パーフェクトです」と
いい感じで焼いてくれたときはいつもお礼を言っていました。
「少し焼きすぎたかもしれません」と
オーナーさんが言っていたこともありましたが、
いいえ、このくらいの焦げ具合が一番好きですと。
知っているコックさんは
この焼き加減とバターの量を知っていてくれますので
私のオーダーだとわかったときは
大好きな焼き加減にしてくれます。

しか〜し
本日はお会計のとき店員さんが
「Ａセットはいりま〜す、バター多めで〜」って。
初めて聞きました👂
バター多めは密かにしていてくれたから
あまりまわりに知られない方がいいのではと
思っていましたけど。
びっくりした〜


今日もめちゃめちゃ美味しいトーストなのでございました〜

マッチョ田口
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筋肉日記(筋トレ日記)20160216 筋肉トレーニングですか？

現場でスパナでボルトをはずす作業をしていました。

すると〜
お取引先様が
「筋肉トレーニングですか？」って。
違いますぅ〜
お仕事でございます
しばらくしてタケちゃんが来て
「筋トレですか？」って。

だから〜
お仕事なのでございますよ。
私が現場で作業をすると
どうしてもそう思われるのでございますね。

確かに、軽いパンプアップは起きましたけど〜

マッチョ田口
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午後から大量印刷〜

今日も午前中、大忙し〜
お昼ごはんをたっぷり食べましたし
元気モリモリ〜

さあ、午後からは大量印刷でございます。
プリンタの部品交換がまだなので
トナーの汚れが心配ではございますが。
待っているわけにはいかないので。
印刷枚数は100枚こえますかな？

プリンタさん
ご機嫌はいかがでしょうか？

マッチョ田口
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筋肉日記(筋トレ日記)20160216 ヤギちゃんの筋肉が〜〜

ここ数日、製造部ヤギちゃんは
組立作業をしているのですが、
ボルトを締める作業をずっとしていると
筋肉がはっていると〜〜

筋肉チェーック〜
おお〜


きてますね、きてますね〜

マッチョ田口
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リポビタンDじゃ〜

風邪ひいたときに飲む
風邪ひく前に飲む
体力が落ちているときに飲む

ビンには
肉体疲労、病中病後、栄養補給、食欲不振・・・
と、書いてありますが、
「食欲不振」はないな。
食欲不振になるときはいつか・・・
ないな。
風邪ひいたら食欲は倍増どころか３倍ぐらいになるし。

社会人になってからずっとお世話になっております。
お店には他にもい〜っぱいドリンク売っていますが、
なぜかこれを選んでしまうのでございます。


今日もファイト一発〜〜

マッチョ田口
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真冬じゃ〜〜(ーー;)

今日はさっぶい〜
ほっぺや耳たぶが痛いくらいの寒さ。
真冬じゃないですか〜
そりゃ、パソコンに設定してある天気予報も
雪マークになるはずじゃ。
昨日は一瞬だけど、雪が表示され
テンションあがりましたけどね

いいお天気だから雪は降らないと思うけど。
そのくらいの寒さでございます。

設計室、風邪ひきさんがおりますが
うつらないようにしないと・・・
にわかに忙しくなってきておりますからな〜

今日もいっそがしくなりそうでございます。
頑張る〜

マッチョ田口
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学問の本来の趣旨は精神の働きにある

＜解説＞
勉強しても、人の見解や品格は高まりません。
「正しいと判断すること」と
「正しいことを実行すること」は全く別です。
見識・品格を高めるには、常に上を目指し、
決して自己満足しないことです。

グリコの飴の箱に書いてあったのでございます。
いつも何も見ないで捨てていましたが


いいことかいているじゃ、あ〜りませんか〜

マッチョ田口
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筋肉日記(筋トレ日記)20160214 お疲れ様でございました！！

ジムの帰りに今日はソーセージ〜
本当は野菜カレーといきたかったのですが、
カレーの時間帯に間に合わず・・・
朝もモーニングを食べたカフェですが
夜はレストランになります。
どの席に座ろうかなぁ〜
席を探していると
「お疲れ様でございました」って聞こえて👂
私に言ってる？

声の方をむくと
カフェのオーナーさんと
店員さんたちがミーティング中？
席に座っていました。
しかも私服で。
お仕事が終わったのですね。

あら〜
オーナーさん
とってもかっこいい私服ですね〜
なんてお話してっと〜

それでは、ジムの疲れもここでとって。
ソーセージでも食べて帰りますか〜

マッチョ田口
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筋肉日記(筋トレ日記)20160214 どうしてたんですか？

あまりにもジムに行けてなかったので
筋肉モリモリのジム仲間さんに
「どうしてたんですか？」って。

話せば長くなりますよ〜
スタジオの道具の準備もありますので
手短かに説明して〜

前日からみんなに会えることを
とってもとっても楽しみにしておりましたから。
ワクワク、ドキドキ〜

皆様〜
いつもと変わらぬ笑顔をありがとうございますぅ〜


マッチョ田口
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筋肉日記(筋トレ日記)20160214 筋トレしよ！！

チューブの筋トレのスタジオが終わった後
ボクシングスタイルのスタジオは
ボイコットしようと更衣室へ向かっていると
「筋トレしよう」ってお誘いを受けました。
今日は帰ろうと思っていたのですが・・・
じゃ、少しだけ・・・


＜今日の筋トレ＞
フリーウエイト
20kg×20レップス×3セット
ラットプルダウン（大胸筋）
ノーマル
39kg×6レップス×2セット
アンダー
33kg×6レップス×3セット
インクラインダンベルベンチプレス
10kg×8レップス×3セット
ダンベルプルオーバー
20kg×8レップス×3セット
ダンベルベンチプレス
16kg×7レップス×5セット
スミスマシン
40kg×5レップス×5セット

やっぱりスミスマシン40kgしかあげられない・・・
まあ、３週間も休んじゃったし仕方ない。


これから、がっつり筋トレ頑張るぅ〜

マッチョ田口
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筋肉日記(筋トレ日記)20160214 がっつりのハグ〜

２件目のジムへ〜スタジオの前の列に並ぼうとしたとき
インストラクターさんが立っていました。
お久しぶりでございます。
インストラクターさんのところへ駆け寄りました
がっつりのハグ〜
なかなか来れなくてごめんなさい〜

＜２件目のスタジオ＞
バーベル担ぐスタジオ　60分
チューブを使う筋トレのスタジオ　30分

インストラクターさんも風邪をひいていて
マスクをしていました
体調は大丈夫ですか？
お互いに確かめ合いました。

今日も迫力のある指導でテンションあがりまくりました〜
やっと来れた〜

マッチョ田口
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筋肉日記(筋トレ日記)20160214 バーベル担がずにスマホを(ーー;)

お久しぶりでございます。
ご無沙汰しておりまして申し訳ございません。
カクカクシカジカ〜
インストラクターさんとお話して〜

＜1件目のスタジオ＞
バーベル担ぐスタジオ　45分

テンションあがるぅ〜

しか〜し
私の目の前の人が・・・
１曲目が始まったのにバーベルを担がず、
スマートフォンを操作しながらのスクワットを始めました。
しかも、リズムにも乗っておらず。
とりあえず、動いとこうかみたいな。
ありえない
そう言えばスタジオ入ってからずっと
スマートフォン触ってたなぁ
それにしても、こんな人、初めて見た。
何かを一生懸命入力して終わったところで
おもむろにバーベルを担いで。
しかも、その後が気になるのか
バーベルを担いでスクワットしながら
足元に置いたスマートフォンをずっと見ていました👀
リズムも何もあったもんじゃありません。
もっと離れていたら知らずにすんだのに
まん前って・・・
しばらくしてやっと曲に集中し始めたので
ほっとしましたが・・・

それにしてもいろんな人がいるものでございますね〜

マッチョ田口
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人を幸せにする天才って〜〜

美味しいものを食べると
みんなにこの美味しさを知ってほしいと思います
プレゼント〜
ね、美味しいじゃろ〜
喜んでくれている顔を見るのが嬉しいのでございます。
そして、その喜んでくれた様子を
お店の人たちにご報告。
店員さんたちもとても喜んでくれます。

するとお店の店員さんが私のこの行動に対して
「私たちも人を幸せにする天才になります」って
言っていました。


照れるな〜、天才なんて言われると〜
エヘッ

マッチョ田口
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ついにハッピーバレンタインって(ーー;)

いつも行くお握り屋さんで
店頭で「ハッピーバレンタイン！」と言うと
スペシャルなお握りを１つプレゼントするというイベント
がありましたが・・・
そんなん、いえるわけないじゃないですか〜
というわけで、言わずにお握り購入して出勤。

しか〜し
そのイベントがあることもすっかり忘れて
仕事帰りにも寄ってしまいました
すると店員さんが〜
「何か、おっしゃることがありますよね〜」って。
え〜
心の準備が出来ていなかったし。
うわうわ〜
どうしよう。
恥ずかしいから言えないので
いりませんも言えないし・・・

ハッピー・・・（めちゃめちゃ小さい声で・・・）
え〜い、やけくそじゃ〜
バレンタイン〜って大きな声で言いました
よく言えましたということで
スペシャルなお握りをいただくことができました。
いやいや〜
はずかしいったらありゃしない

めちゃめちゃ美味しかったんですけどね〜
皆さんは言えるタイプ？
言えないタイプ？

マッチョ田口
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筋肉日記(筋トレ日記)20160215 角田さん、入荷してますよ！！

数日前にお店で注文していたものがありましたが、
今朝店員さんに、
「角田さん、ご注文の品、入荷しておりますよ」って。
このお店には私を「角田さん」
と呼んでくれる方がいます。
私が角田さんになりたいと常日頃言っているからです。
なんか〜
ニマニマしてしまう今日この頃。

角田さん
申し訳ございません


マッチョ田口
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