2016年01月21日

筋肉日記(筋トレ日記)20160119 お気に入りのシーザーサラダ(^_^)

やっぱり、ジムの帰りに
シーザーサラダでしょう〜
筋トレがっつり出来たらお肉にしますけど。
今日はサラダにしときましょ。

私の筋肉のために、鶏肉がいっぱい〜
いつもいつもありがとうございます
野菜もとっても美味しいのでございます。
ブロッコリーのゆでかげん。
大根、カブのやわらかさ。
サツマイモがまた抜群で。
パリッと焦がした部分もあり。
画像ではわかりにくですが、
かなりお皿が大きいのでございます

調度いいお腹の具合。
お会計をしていると
シェフがお見送りをしてくださいました。
お忙しいのにいつもありがとうございます。

今日もとってもとっても美味しかったですぅ
ご馳走様でした。
「寒いので、お気をつけて」と言ってくださいました。

また来ますぅ〜

マッチョ田口
児嶋鉄工所ホームページも見てね
http://kojima-ironworks.co.jp/
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posted by 田口 at 18:28| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20160120 安心してください、着ていますよ!!

さすがの美樹ちゃんも今日は寒い〜
と訴えると

「ちゃんと服着てますか?」とコメントが。
ですから
「安心してください、着ていますよ」と・・・

上着、着てますかとか
長袖、着てますかならわかるけど
服、着てますかって・・・

とにかく明るい安村さんではありませんから〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 10:09| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20160119 筋トレしたかった・・・

バーベル担ぐスタジオに出て
体もいい感じであったまったし、
インストラクターさんの迫力ある指導に
テンションもかなり上がり、
筋トレしたい〜

しか〜し
マシンジムを見ると👀
お客さんがいっぱい。
今日もダメか・・・

諦めて帰る〜
最近、がっつりトレーニングできてないな〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 10:02| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20160119 今日もバーベル担ぐ〜

<今日のスタジオ>
バーベル担ぐスタジオ 30分

ラットプルで体をあたためてっと〜
バーベル担ぐスタジオに出ました。
やっぱり、この時間帯に集まるのは
結構難しいようで。
みんな、足早にぱらぱらとスタジオに
入ってきます。

この時間よりさらに15分早いスタジオのときは
ほんとにハラハラドキドキなのでございます
間に合わないかもしれないという
ストレスがたまります

というわけで、今日はスタッフさんに
お願いしておきました。
スタジオの調整は難しいかと思いますが
あと10分でも遅くしてもらえたら
まだ余裕なのですがと。
なかなか難しいとは思いますが訴えてみました

新人インストラクターさん
ますます盛り上げ方が上手になってきましたね〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 08:23| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

足にリュックが・・・

電車で立っていると
足元に、リュックが落ちてきました
斜め前に座っていた人の
リュックが私の足に・・・
幸い、柔らかくて軽かったから
痛くはなかったのですが。
びっくりしたのでございます

その人は、すみませんと
頭をぺこりと下げていました。

鋼鉄の足だから大丈夫だけどね〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 08:12| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする