筋肉日記(筋トレ日記)20160111 大腿筋が(ーー;)

さすがに昨日はスタジオでスクワットとランジを
しまくったので、足取りが重いです
階段を上がるのに、足の重さをずっしりと感じます。
筋トレもしていないのに、
二頭筋がとっても気持ちいいです。
まさかのスタジオ内での追い込み〜

祝日の今日はジムも早く終わるので
筋肉休息日といたしましょう〜

マッチョ田口
児嶋鉄工所ホームページも見てね👀
http://kojima-ironworks.co.jp/

筋肉日記(筋トレ日記)20160110 スタジオ三昧でヘトヘト・・・

＜２件目のスタジオ＞
バーベル担ぐスタジオ　60分
チューブを使う筋トレのスタジオ　30分
ボクシングスタイルのスタジオ　60分

１件目のジムのスタジオで
かなり体力を消耗しました
２件目のバーベル担ぐスタジオだけは
どうしても出る
気合でジムに向かいました
年始初めてのスタジオだから
インストラクターさんの衣装もぴっかぴか〜
かっこいいです

なんとか気合いでスタジオ60分終わり、
次の筋トレのスタジオもへろへろになりながら
無事終わりました。
そして問題は次のボクシングスタイルの・・・
これはなんとかボイコットしたいな〜って。

すると〜
スタジオに出る人と帰る人が分かれるポイントに
ボクシングスタイルのインストラクターさんが
立っていました。
帰れない・・・
目の前を通るのに、帰るほうの出口に
向かえないよぅ・・・

インストラクターさんが見えなくなる場所まで行って
ジム仲間さんに「出るの迷ってます・・・」と言うと
ポンっと私の背中をたたき、「出ましょう」って。
そうだよね、そりゃそうだ〜
というわけで、ボクシングスタイルの
スタジオに向かいました

やっぱり30分ほど経過したところで
出たことを後悔したのでございます
これも新曲・・・
きつい、きつすぎる
それまでのスタジオで散々プッシュアップしたのに
さらに〜
完全に筋トレになっておりました。
有酸素運動をするために入っているのに〜

60分終わった後にスタジオを出るとき
インストラクターさんが
よく頑張りました〜みたいに笑ってくれました。

やっぱり出てよかった〜
それにしてもきついスタジオ4連発。
頑張ったな〜、私・・・

マッチョ田口
児嶋鉄工所ホームページも見てね
http://kojima-ironworks.co.jp/

筋肉日記(筋トレ日記)20160110 きつい、きつすぎる(ーー;)

カフェでおば様といっぱいお話したあと
ジムに向かいました
さあ、今日はどこまでいけるかな？

＜１件目のスタジオ＞
バーベル担ぐスタジオ　45分

あけましておめでとうございますぅ
インストラクターさんとご挨拶。

スタジオが始まる前に
インストラクターさん自らアナウンスします。
それが〜
受付のカウンターの端にマイクが。
え〜
いつもここでマイク放送していたの？
他の支店は事務所の中にあるのに・・・
こんなみんなの見えるところで。
「もう慣れました」って。
マイク放送って結構、緊張するものですよ。

そして、スタジオ〜
新曲〜〜
なんですか？
このきつさは。
も〜、新曲が出るたびにどんどんきつくなる〜
前の男の人は途中からバーベルをあげることが
出来なくなっていました。
いつもの重さでは無理だったのでしょう。
私も危なかった〜
ランジもきつい・・・

このあと、２件目に行くのに・・・
体がもつのでございましょうか・・・

マッチョ田口
児嶋鉄工所ホームページも見てね👀
http://kojima-ironworks.co.jp/

筋肉日記(筋トレ日記)20160110 お顔見ない方がいいですよね・・・

ジムに行く前にカフェでまったりしていると
酔っ払っている人がお店に入ってきました。
え〜
近くに来たらどうしよう・・・
カフェはいつでもお酒が飲めます。
朝から飲んでる人が、たまにいるのです。
レジでお金を払っているときも
大きな声で騒いでいました。

すると〜
カウンターではありますが、
まん前に座りました。
え〜
がっつりこっち向きじゃないですか。
すると隣のおば様も驚いた感じで
二人でアイコンタクト
怖い〜
おばさまが
「目をあわさない方がいいですよね」って。
私もそうする・・・

カウンターにおいてあるモーニングの卵用のお塩を手に取り
「ビールに塩って・・・」
違いますから〜と心の中で叫びました。

慶応大学と京大に受かったけど
京大をけったとか・・・
コンビニの店員さんより時給が安いとか。
今から現場に行かないといけないとか・・・
ずっと大きな声でひとりでしゃべっていました。
こんなときどうすれば・・・

しばらくするとビールを持ったまま
行き先のホームは何番かを店員さんに聞いて
行ってしまいました。
こんな状態で電車に乗るのですか？

あ〜、怖かったですねとお隣さんとお話しました。
私もその人もお酒が飲めないから
もし話かけられたらどうすればいいんでしょうねって。
とにかく何事もなくてよかった〜

それでは私は失礼しますと立ち上がると
私のスポーツバッグを見たおば様が
「すごい大きな荷物ですね」って。
今からジムに行くんですよ〜
「気をつけてくださいね」って言ってくれました。
ダウンジャケットを鞄の中に詰め込んでいるのを見て
「上着は着ないのですか？」
この寒空にそんな薄着で・・・と
思われたようでございます。

暑いから〜
それでは行ってまいりますぅ〜

マッチョ田口
児嶋鉄工所ホームページも見てね
http://kojima-ironworks.co.jp/

イチョウの葉っぱを〜

いまだに、イチョウの葉っぱが残っているのは
珍しいな〜とずっと思っていましたが、
同じように感じている人がいました。
歩道に落ちているイチョウの葉っぱを
たくさん拾っていました。

暖冬にもほどがあるでしょう

マッチョ田口
児嶋鉄工所ホームページも見てね
http://kojima-ironworks.co.jp/

お店の店員さんが成人式〜(^_^)

「今日、成人式なんです！！」って
お店の店員さんが言いました。
「おめでとうございます」
式は午後からということで
朝からお仕事をしていました。
えらいですね〜


ピッチピチの二十歳さんですぅ〜

マッチョ田口
児嶋鉄工所ホームページも見てね
http://kojima-ironworks.co.jp/