2015年12月28日

筋肉日記(筋トレ日記)20151227 キラキラパンツが〜〜

<2件目のスタジオ>
バーベル担ぐスタジオ 60分
チューブを使う筋トレのスタジオ 30分
ボクシングスタイルのスタジオ 60分

バーベル担ぐスタジオのインストラクターさんの
トレーニングウエアがほんとにおしゃれでございます
今日はキラッキラパンツ
照明を暗くしたときに天井から吊っている
ミラーボールよりもキラキラしていました

この曜日、今年ラストのスタジオということで
お客さんもとっても多くて。
テンション上がりまくっていました

そして、動作がとってもきつくて
「今日はいける」なんて思ったのですが、
弱音をはきそうでした

チューブを使う筋トレのスタジオも
先週さぼったから、今日は出なくちゃ〜
今年最後だし〜

やっぱり体調がよくても
きついスタジオなのでございます。

たくさんのお友達が
その次のボクシングのスタジオも出るって言うから・・・

今日は頑張ると決めたのですから
気合だ〜

マッチョ田口
児嶋鉄工所ホームページも見てね
http://kojima-ironworks.co.jp/
posted by 田口 at 12:42| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20151227 先日はどうも〜

バーベル担ぐスタジオのあと
楽しくてテンションあがったので
ダンベルコーナーを見て
腰に気をつけながらベンチプレス〜

<今日の筋トレ>
ダンベルベンチプレス
16kg×7レップス×5セット

終わったころにインストラクターさんが
話かけてくれました。
先日、別のジムの支店で会った方でございます。
先日はどうも〜

他の支店にも出張するのですね〜
大変ですね

またお会いしたときは声をかけてください〜

マッチョ田口
児嶋鉄工所ホームページも見てね
http://kojima-ironworks.co.jp/
posted by 田口 at 12:35| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20151227 腰がギクって・・・(ーー;)

<1件目のスタジオ>
バーベル担ぐスタジオ 45分

今日は体調がとってもいいぞ〜
夕方までスタジオ出られるかもよ〜

なんて調子に乗っていたら・・・
プレートを持ってスクワットする動作のとき
腰がギクって・・・
あ〜
痛い〜
やってしまったのか〜

そこからあとは動作を少し小さくしました。
本当なら、スクワットをがっつり
(自分ではそう思ってるけど)やるのですが。

あっぶな〜い
腰を痛める人がとっても多いのですから。

気をつけないと〜

マッチョ田口
児嶋鉄工所ホームページも見てね
http://kojima-ironworks.co.jp/
posted by 田口 at 12:31| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20151227 スタジオで流れる音楽が〜

ジムに行く前にカフェでまったりしていたら
スタジオで流れる音楽が立て続けに聞こえてきました
どなたかリクエストしたのではないかと
思うくらいでございました。
ジムの館内で流れる曲はよく聞きますが。

ノリノリで筋肉日記を書きました〜

マッチョ田口
児嶋鉄工所ホームページも見てね👀
http://kojima-ironworks.co.jp/
posted by 田口 at 12:26| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20151226 中指1本で・・・

電車に乗っていたら隣の人が
つり革を中指1本で持っていました。
すっごく電車が揺れる箇所があって、
そこなんかつり革だけでは
耐え切れないぐらいゆれるのです。
だから、私のようなものは
がっつりつり革を持っていても
かなり危ないです

中指1本で体重はささえきれませんのですから〜

マッチョ田口
児嶋鉄工所ホームページも見てね
http://kojima-ironworks.co.jp/
posted by 田口 at 12:23| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ユニバーサル行きが満員(ーー;)

今朝の通勤のとき、
いつもの感じで電車を乗り換えようとしたら・・・
なんと、ユニバーサル行きの電車が満員
乗れません
え〜
なんで急に?
もう、お休みに入っている人が多いってこと?
びっくりしたな〜

トレーニンググッズを持っているし、
乗るのを諦めて、次の電車にしました。
降りることを考えてっと〜
ドアから離れると降りるのに苦労しますから。

あと二日、早起きしないとね〜
あさっては、土日のダイヤみたいですから〜

マッチョ田口
児嶋鉄工所ホームページも見てね
http://kojima-ironworks.co.jp/
posted by 田口 at 12:20| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする