2015年12月22日

クリスマス感、ゼロですな!!

あと二日でクリスマスイブ・・・
信じられません。
毎年仕事が忙しくて、それどころではありませんが、
今年ほど、クリスマスな感じがしないのは
どういうことでしょう。


雪が降る寒さがないからか〜


マッチョ田口
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posted by 田口 at 15:12| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20151222 やっぱり暑いじゃん〜

ヒートテック・・・
とにかく、分厚い服を脱ぎ捨て
ぺっらぺらのシャツに着替えました。
製造部ヤギちゃんが
「薄着になりましたね」

ヤギちゃ〜ん
お互いに忙しすぎてお話できませんが
ボディタッチしときました。
触れた〜
ハグする暇がありません

今日も大忙しなので
体も暑くなるっちゅうことです。

季節がよくわからんわ〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 15:07| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20151222 プロテイン濃い目じゃ〜

昨日のトレーニングで
今日は筋肉肥大しておりますぅ〜
嬉しいでございます

そして、今日はいつもより濃い目のプロテインじゃ〜
牛乳にまぜてっと〜
ぐいっと飲む〜

あ〜
まじですか・・・
やってしまいました
蓋が、蓋がきちんと閉まっていなかった。
胸からしたにだっぷり牛乳プロテインが・・・
床にも・・・

もったいない〜
ちゃんと蓋は閉めなさい〜

せっかく濃くしたのに・・・

マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:39| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20151221 カツオのたたき〜

今日はカツオのたたき、食べる〜
ずっと行きたいな〜と思っていた
居酒屋さんに行くことにしました。
「土佐」って書いてあるんだもん。
行かなきゃ〜
お客さんが少ない曜日を狙っておりました。

カツオのたたきだけ食べたらすぐ帰ろうっと。
ポスターのとおりのカツオが出てきました
シャ〜〜

トレーニングの直後ですから
お腹もぺっこぺこだし。
うんまい〜

今、カツオのたたきの旅に出ている最中です。
まだ、2件しか行けていませんが、
あと1件、見つけているので
いつかそのお店にも行かなくちゃ〜


美味しかった〜

先日、スーパーでカンパチが半額になっており、
興奮したのでございました〜
お魚っていいよね〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:35| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20151221 筋肉が熱い〜〜

うお〜
パンプアップじゃ〜
筋肉が熱いのでございますぅ〜
お久しぶりのこの感じ

ダンベルベンチプレスで少し追い込みました。
スミスマシンが込み合って使えそうになかったから。
ここは大好きなフライもあるし、
がっつりやりました〜
自分ではおさえたつもりでしたが、
はっ、とか声が出ていましたし、
汗だくになっていたので・・・
気が付くと周りに誰もいなくなってた。
エヘッ

<今日の筋トレ>
ダンベルベンチプレス
16kg×7レップス×5セット
ダンベルプルオーバー
20kg×10レップス×5セット
ラットプルダウン(大胸筋)
ノーマル
45kg×6レップス×5セット
フライ
33.5kg→30kg→27kg→24kg→21kg×10レップス×3セット

筋肉が熱いよ〜
気持ちいい〜〜


テンション上がりまくりで帰りました〜


マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:28| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20151221 今日もバーベル担ぐ〜

休日まで体力を温存しておかないといけませんが、
今日もスタジオに間に合いそうなので
バーベル担ぐ〜〜


<今日のスタジオ>

バーベル担ぐスタジオ 30分

今日も大好きな曲ばっかり〜〜
ありがと〜

ランラン〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:24| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

一から出直しじゃ〜

ショック〜お握り屋さんのポイントカードを
捨ててしまいました

お財布からポイントカードを・・・
無い〜
なぜだ〜

最後にカードを出したのは?
あ〜
あのときだ〜
お握りの袋に入れてしまって
そのまま・・・

一から出直しでございますぅ〜
たっぷり明太子お握りまで果てしなく遠い・・・

マッチョ田口
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posted by 田口 at 10:03| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20151222 ヒートテック・・・

さすがの美樹ちゃんも昨日は寒かったので
冬布団で寝ることに・・・
(前日まで夏布団でしたけど)
あ〜
いい感じ〜
朝起きたら布団が・・・
横においてあった夏布団を着て寝ていました。
なぜだ〜
暑いからだ〜
というわけで、まだ冬布団は私には
早かったのでございますぅ〜

でも、会社では昨日寒い思いをしたから
今朝はヒートテックを着て行くと〜
そして出かける前、天気予報を見て・・・
今日は気温があがりますゆうてる・・・
なんですと〜

あわてて、ぺらっぺらの服を鞄に
つめこんで〜
暑くなったら着替えるんじゃ〜

なんだこの気温の変化は〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 08:32| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする