2015年12月22日

筋肉日記(筋トレ日記)20151221 筋肉が熱い〜〜

うお〜
パンプアップじゃ〜
筋肉が熱いのでございますぅ〜
お久しぶりのこの感じ

ダンベルベンチプレスで少し追い込みました。
スミスマシンが込み合って使えそうになかったから。
ここは大好きなフライもあるし、
がっつりやりました〜
自分ではおさえたつもりでしたが、
はっ、とか声が出ていましたし、
汗だくになっていたので・・・
気が付くと周りに誰もいなくなってた。
エヘッ

<今日の筋トレ>
ダンベルベンチプレス
16kg×7レップス×5セット
ダンベルプルオーバー
20kg×10レップス×5セット
ラットプルダウン(大胸筋)
ノーマル
45kg×6レップス×5セット
フライ
33.5kg→30kg→27kg→24kg→21kg×10レップス×3セット

筋肉が熱いよ〜
気持ちいい〜〜


テンション上がりまくりで帰りました〜


マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:28| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20151221 今日もバーベル担ぐ〜

休日まで体力を温存しておかないといけませんが、
今日もスタジオに間に合いそうなので
バーベル担ぐ〜〜


<今日のスタジオ>

バーベル担ぐスタジオ 30分

今日も大好きな曲ばっかり〜〜
ありがと〜

ランラン〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:24| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

一から出直しじゃ〜

ショック〜お握り屋さんのポイントカードを
捨ててしまいました

お財布からポイントカードを・・・
無い〜
なぜだ〜

最後にカードを出したのは?
あ〜
あのときだ〜
お握りの袋に入れてしまって
そのまま・・・

一から出直しでございますぅ〜
たっぷり明太子お握りまで果てしなく遠い・・・

マッチョ田口
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筋肉日記(筋トレ日記)20151222 ヒートテック・・・

さすがの美樹ちゃんも昨日は寒かったので
冬布団で寝ることに・・・
(前日まで夏布団でしたけど)
あ〜
いい感じ〜
朝起きたら布団が・・・
横においてあった夏布団を着て寝ていました。
なぜだ〜
暑いからだ〜
というわけで、まだ冬布団は私には
早かったのでございますぅ〜

でも、会社では昨日寒い思いをしたから
今朝はヒートテックを着て行くと〜
そして出かける前、天気予報を見て・・・
今日は気温があがりますゆうてる・・・
なんですと〜

あわてて、ぺらっぺらの服を鞄に
つめこんで〜
暑くなったら着替えるんじゃ〜

なんだこの気温の変化は〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 08:32| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年12月21日

筋肉日記(筋トレ日記)20151220 爆睡しました〜

休日はいつも4つほどスタジオに出ますが
どうしても体が重くて
2つしか出られず、もう帰ることにしました

睡魔が半端なく・・・
どんだけ〜〜っていうくらい寝ました。
途中、目が覚めましたが、
まだ夜中だ〜と確認して、再度、寝ました。

いっぱい寝ました〜

マッチョ田口
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筋肉日記(筋トレ日記)20151220 気分が悪くなった人が・・・

スタジオに入っていたとき私の近くにいた人が、
しばらく立ったままでした。
えっ、大丈夫なのかな?
そして、曲が終わって振り向いたら
その人はいませんでした。
スタジオから出たようです。
よほど、気分が悪かったのでしょう。

スタジオが全部終わってから様子を見ていると👀
横になっていました。

元気はつらつのときでも
結構きついスタジオなので
少しでも気分が悪かったら
無理しちゃいけないんですけど。

出たい気持ちはよくわかります・・・
私もインストラクターさんやスタッフさんに
ご迷惑をおかけしないように
しなくちゃと思いました。

大丈夫だったかな〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 15:09| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

今日は寒いでございますぅ(ーー;)

さすがの私も、今日は寒いです
朝から小雨も降っていましたし
設計室、午前中、ちょっとだけ暖房を
入れさせていただきました。

昼間はまだあたたかいので
ごっつい上着で仕事をすることに〜

どんどん冬に向かっておりますな〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:42| 大阪 ☔| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

縫い糸がなかなか・・・

私、こう見えてお裁縫が大好きなのですが、
そろそろ黒糸がなくなると・・・
家の近所に売っているところがないのでございます。

いろいろ探してみました・・・
ソーイングセットは置いていますが
糸だけというのは・・・
というお店が多かったです。

やっと見つけて大量に購入しました〜
これでお裁縫が出来ますぅ〜

早速、ちくちく縫ったのでございます〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:34| 大阪 ☔| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20151221 角田さんも「食べちゃった(^_^)v」

角田さんのブログを見て安心しました。
「食べちゃった(^_^)v」って〜
カレーです。
しかもから揚げやら、チーズやら〜
「ま、いっか」って〜

おんなじだ〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:28| 大阪 ☔| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20151220 カレーが食べたくなったということは〜

今日は美味しいカレーが食べたいと思い、
ジムの帰りにあの野菜カレーの
カフェに寄ってみました
あら〜
満席でございました
先週より今週のほうがより街の人ごみが
すごくなっております。
なぜだ〜

ジムに行くときも、
なかなか駅の改札までたどりつけませんでしたから。
野菜カレーを諦めました。

でも、カレーが食べたくなったということは
体調を崩しているとき〜

やっぱり風邪をひきかけているのかも〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:25| 大阪 ☔| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

元気ないじゃないか

上司からの電話に出たとき
「元気ないじゃないか」って言われました。
え〜
「児嶋鉄工所です。お疲れ様です。」
しか言ってないのに
どうしてわかるのですか?

「いろいろです・・・」とお答えしましたけど・・・
いつもながら
丸わかりの私でございますぅ〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:19| 大阪 ☔| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

「わっしわし、飲んでる」って?

お母さんと娘さんの会話が耳に入ってきました👂
まず娘さんが「わっしわし飲んだ」
するとお母さんも「私もわっしわし飲んだ」って。

どういう飲み方?

マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:16| 大阪 ☔| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20151220 朝、出発するときから・・・

今日はなんだか朝から体調が万全でないような・・・
でも、ジムに行きたい〜


<1件目のスタジオ>

バーベル担ぐスタジオ 45分

<2件目のスタジオ>
バーベル担ぐスタジオ 60分

2件目のジムのスタジオで
エネルギーが切れました
いつもならこのあとの筋トレのスタジオと
ボクシングスタイルのスタジオに出て、
しかも合間に筋トレをするぐらい
パワーがあるのに・・・

どうしても、体がいうことききませんでした。
インストラクターさん、お友達さん
申し訳ございませんが、本日は帰らせていただきます

とぼとぼ更衣室を歩いていると
いつも「一緒に入りましょ」と言ってくれる
お友達さんに会いました。
どうしたの、しんどそうよって。
わかります?
なんだか今日は体が重くて・・・
(体重が増えたんじゃないの!!)
少しだけお話できて、
気持ちは元気になりました。

こんなことって・・・
きっとあれだ・・・
今週は平日、早く帰ることができて
はりきって急にジムに行き過ぎたのかも。
ずっと、平日、いけてなくて今週は爆発しましたから。
きっとこれだ

体の慣れってすごいもんですよね。
あれだけ毎日ジムに行ってたときは
なんでもなかったのに。


来週は頑張りますから〜


マッチョ田口
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2015年12月19日

ブログの更新日、手動なんですけど〜

総務部カワちゃんと二人でホームページの更新を
しておりますが、先日、「研修」のブログを
カワちゃんが更新してくれて。
「でも、更新日時が更新されないんですけど」

はい、カワちゃん。
それは、なんと手動なんですよ〜
びっくりしたでしょ。
私も、びっくりしたんだよ〜

だから、この項目をこうクリックして・・・
次回から、手動でお願いしま〜す

マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:52| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

「お仕事頑張ってください」って〜

今朝、お店に寄ると
レジで店員さんが「お仕事頑張ってください」って
言ってくれました。
いつもは夜のほうにいる店員さんでした。
先日、仕事で遅くなったとき
夜食を買いに行きました。
そのときに会った店員さんです。

週末にいろんなお店に立ち寄ると
「今日もお仕事ですか?」とよく聞かれます。
基本的に週末は仕事ですよ〜
お互い頑張りましょうね〜

「お仕事頑張ってください」って
朝から言ってもらえるってこと
感謝しなければいけません。

いつもいつも声をかけてくれて
本当にありがとうございますぅ〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:40| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20151218 今日はお肉の日〜

いつも行くレストランにお肉を食べに行きました
お店の中は、クリスマス一色です
だよね〜

先日、残念なステーキを食べましたので
今日は美味しいお肉〜

やっぱり今日は豚肉でしょう〜
野菜をいっぱい添えてくれました。
しいたけ〜
いつもありがとうございます

別のテーブルで予約の宴会があるということで
忙しそうにしていました。
お腹もいっぱいになったことだし、
そろそろおいとましますか〜

こりゃ
年末年始は避けたほうがいいかもしれませんな。

というわけで、また来年来るね〜と
心の中で叫びました。

このレストランでの
今年最後のお肉を堪能しました〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:33| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20151218 お久しぶりです

スタジオが始まる前に
マシンジムを歩いていたら
いきなり後ろから大きな声で
「お久しぶりです」って。
振り向いてもスタッフさんはいないし・・・
ふと、マシンを見ると笑顔の人が私を見ています👀
誰ですか?
近寄ると、スタッフさんでした。
仕事の時間外なのでしょう
トレーニングをしていました。

「だめでしょ、トレーニングに集中しないと」と言うと
あまりにもお久しぶりなので
ついつい声をかけさせてもらいましたと。
そうです、どのくらいぶりかわからないくらい
来ておりませんでしたから・・・
申し訳ございません

スタッフさんは、しばらくトレーニングできていなかったので
今日はがっつり筋トレしていると。
二頭筋はまだだめですが
大胸筋は筋肉ついてきましたと。
「負けませんわよ〜」と言ってあげました。

あまりにもお久しぶりに登場すると
みんなビックリしますから。

いつも私のトレーニングをほめてくれる
スタッフさんにも会えましたし。
いっぱいお話できました。
ご無沙汰しておりまして、
大変申し訳ございません。

今日はこのぐらいにしときますぅ〜と
ご挨拶して帰りました。

またきますから〜

マッチョ田口
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筋肉日記(筋トレ日記)20151218 今日もバーベル担ぐ〜

長い間、顔を出していないスタジオがあるので、
その支店に行くことにしました

その支店には昨日も行きました。
同じバーベルを担ぐスタジオでも
インストラクターさんが違うのでございます。
新人さんですので、
もう少し顔を出したいところですが・・・
なかなか行けなくてすみません

さあ、今日もバーベル担ぎますぞ〜と
ジムへ向かいました
昨日よりは始まる時間が遅いので
急がなくてもいいし〜
到着〜
フロントに昨日のバーベル担ぐスタジオの
インストラクターさんが立っていました。
「今日もですか?」
はい、今日もです。
頑張ってきますぅ〜

<今日のスタジオ>
バーベル担ぐスタジオ 30分

それにしても、スタジオに出るたびに
インストラクターさんの指導が
いい感じになっております。

30分ですが、
楽しかったですよ〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:19| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

今日は設計ですぅ〜

昨日からちょっとした設計をしております
設計の人たちがとても忙しいので
小さい部品の設計を指示されました。
設計者や製造の人たちに相談しながらでございます。

1つは昨日仕上げて
製作をキヅッチにお願いしました。
作図した部品が取り付くブラケットに
タップを開けてもらなわないといけないので
そのブラケットがどこにあるか
キズッチに説明してっと〜

今日はカバーの設計です。
頑張ります

今日も1日、ご安全に〜

マッチョ田口
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2015年12月18日

AUTOCADLT2016 20151218 残像が・・・

今日はAUTOCADLTでおかしなことばかりおきました。
画面上では見えないのに
印刷すると出てくるという現象。
図面を描きながら消していっていたのに・・・
図、全体を囲んでコピーしても
寸法だけ選択されていないとか。
変な現象が次々起きて。

もうだめです
シャットダウンじゃ〜

シャットダウンしてCADを起動して
ファイルを開くと、その残像の寸法線や
グループ化した図が出てきました。
なんとも説明のつかない現象が・・・

変なの〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 15:15| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする