2015年11月06日

筋肉日記(筋トレ日記)20151106 この曜日も?

ジムのプログラムスケジュール表を見ていると
バーベル担ぐスタジオの新人インストラクターさんが
他の曜日も入っていることが発覚。
この曜日・・・
休み明けでなかなか行けない曜日だ・・・
勝手に筋肉休息日にしているけど
30分ならいけるかも〜

来週は行ってみようかな〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:36| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20151106 確かに今日は暖かいけど・・・

私の半そでTシャツ姿を見て
製造部ヤギちゃんが言いました。
「確かに今日は暖かいけど・・・」
だって〜
設計室暑いんだも〜ん
今朝、会社に到着して机に向かったとき
思わず扇風機のスイッチを入れようとしました。
暑かったのでしょう。
無意識に・・・
さすがに会社の扇風機はしまいこみましたが。
家はまだ扇風機が必要なのでございます。
クーラーは入れてないですけどね。

朝晩と昼の気温差が激しいので
体がついていっているのか・・・
なんて私にはまだ関係ございません。
ずっと暑いでございます。

ヤギちゃんが
私がストッキングをはいたとき
「冬がきたんだな」と・・・
みなさんには早くに冬が来ても
私にはなかなか訪れてくれませんから〜

相変わらずの暑がりでございますぅ〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:26| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20151106 ということは今日は?

レジでお会計をしたあと
「昨日はトレーニング、がっつり頑張ってきました」と言うと
「ということは、今日は?」
店員さんが筋肉チェックをしてくれました。
「おお〜」
おお〜、だよね〜
行ってきま〜す

今日も筋肉が肥大しておりますぅ〜
幸せ〜

マッチョ田口
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筋肉日記(筋トレ日記)20151105 珍しいですね、初めてみました!!

<今日のスタジオ>
チューブを使う筋トレのスタジオ 30分
ボクシングスタイルのスタジオ 30分

今日はバーベル担ぐスタジオに出た後、
筋トレをしようと思ったら
マシンジムが異常に満杯で
でも、このまま帰るのももったいない。
今週、あまり行けてなかったし

仕方ない・・・
苦手な筋トレのスタジオに出ますか〜
プレートを使わないとかレベルを落としてっと〜
30分、頑張りました〜

まだ、足りないな〜
え〜い
次のボクシングスタイルのスタジオも出るか〜
30分だし〜
でも、見たことないインストラクターさんだな〜
新人さんでしょうか?

いい感じで汗をかきました。
スタジオが終わって出ると
知っているスタッフさんが声をかけてくれました。
「珍しいですね、このスタジオに入っているの
初めてみました」
って。
今日は体力がありあまっていたので出てみました〜

そう言えば、いつもバーベル担いだら
とっとと帰っていますな〜

今日はこの曜日には珍しくスタジオ3つ出ました〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:10| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ラブラブですか〜

製造部ヤギちゃんが出張に出発しました。
部品や工具をいっぱい載せて〜

設計室にご挨拶にきてくれました。
「今から行ってまいります〜」
え〜
もう、行っちゃうんですか〜
今日も遠くに出張です。
かなり時間がかかります。
早く出発しないとね〜

お気をつけて、お気をつけて
行ってらっしゃいませ〜

いつものように見送っていると
お取引先様に
「ラブラブですか」と突っ込まれました。

そうですけど何か?

マッチョ田口
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マッチョ田口
posted by 田口 at 10:06| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20151105 なんでこんなに多いんだ〜?

今日はいつもと違う〜
お客さんが異常に多い・・・
なぜだ〜
何があったんだ〜
スタッフさんと二人で首を傾げていました。

あとで別のスタッフさんとお話したときに
このお客さんの多さの原因が発覚。

近隣の支店が本日お休みということで。
「5」がつく日にちがお休みという
他の支店にない休日。
多分、ビルの関係だとは思いますが・・・

それにしても多すぎる・・・

マッチョ田口
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posted by 田口 at 10:01| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20151105 開始、5分前・・・

電車のホームの混雑や、
スクランブル交差点にひっかかったり、
ジムのエレベータが1個しか使えなかったり
いろんな積み重ねでスタジオに入る時間が
どんどん遅くなります。
あせる〜

<今日のスタジオ>
バーベル担ぐスタジオ 60分

スタジオ開始、5分前にやっと入れて
あわてて道具の準備。
ステップ台の下の部分を置いたとたん
インストラクターさんが
ステップ台の上の分を持ってきてくれました。
びっくり〜
ありがとうございますぅ〜
あとはバーベル〜

シャフト
1kgのプレート2枚
2.5kgのプレート3枚
シャフトとプレートをとめる金具

結構、行ったり来たりしないといけません。
たすかりました〜

今日は、とっても懐かしい曲が流れて
泣きそうになりました


楽しかった〜


マッチョ田口
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posted by 田口 at 08:37| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年11月05日

結婚式ってやっぱりいいもんですね〜

お友達がフェイスブックに
結婚式の画像をアップしておりました。
いいですね〜幸せオーラが半端ないですぅ〜
今は、なかなか会えませんけど〜
やっぱりいいもんですね〜

また、会いに行きますからね〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 15:09| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20151105 チケット制のジムも・・・

そろそろ、以前行っていた
チケット制のジムも復活したいのですが。
なかなか、チケットを買いに行く暇もなく。
そのチケットも常時販売しているわけではないので
タイミングがとても難しいです

最近のトレーニングのスケジュール表を見ても
さぼってるな〜と・・・

ここから寒くなってくると
駅から遠かったりすると
気力がうせてくるときがあります。
冬に向けて、モチベーションをあげていかないと〜

問い合わせ、してみようかな〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:42| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

今日も絶好調ですぅ〜

休み明け、やっぱり忙しいです
午前中があっという間に終わりました

100枚近く印刷したり、コピーしたり。
他社から頂いたデータを整えたり。
お昼前から設計に取り掛かっております。


今日も、絶好調、忙しいでございますぅ〜


マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:36| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20151105 角田さんはベンチプレスが苦手(ーー;)

意外でございました。
角田さんがベンチプレスが苦手って・・・
昔は180kgを余裕であげていたそうですが、
あるとき胸にバーベルを落としてしまい
骨折したことがあると。
それからトラウマになっているということです。

痛い・・・
私も気をつけなければ
いつも一人でトレーニングしているので
こういうことも有り得ます。
でも、すっごい怖がりなので
無理は絶対しませんし、
もし、無理をしたいな〜というときは
スタッフさんにあらかじめお願いしておき、
追い込んだあとスミスマシンをしたいので
サポートをお願いしますと。

角田さんのお話を聞いて👂ほんとに怪我だけはしないようにと
つくづく思いました。

気をつけますぅ〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:32| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20151105 白ご飯は?

先日、ステーキを食べに行ったときに
店員さんが禁句を発しました。
注文するときに
「ステーキ240gで、以上」というと
「白ご飯は食べられないですか?」
なんですと〜
今、私に「白ご飯」と言いましたか?
禁句、禁句〜
食べたいにきまっとる

新人さんだから仕方ありません。
次から気をつけてください。
なんてね〜

腹筋が割れている人たちの食事を
フェイスブックで見たりしますが
やっぱり、お肉や魚が中心で
白ご飯は食べておらんのです。

我慢じゃ〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:26| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20151105 筋肉休息させました〜

最近、休日は筋肉を休ませることにしております。
心も体も休息〜

日々のスタジオに出る曜日や
トレーニングの曜日が変わりつつあるからです。

いつも休日に行っていたジムのスタッフ様〜
しばらくご無沙汰しておりますが
申し訳ございません
スケジュールが安定してきたら
また、復活いたします


今しばらくお待ちくださいませ〜


マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:20| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ホッチキスの針を取る文房具で〜

先日、資材部タイラちゃんがもっている
ホッチキスの針を取る文房具を
使わせてもらいましたが
とっても便利で、針が取れたときの
気持ちよさったら〜

いいの持ってるね〜
私もほしいでございますぅ〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 08:29| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年11月03日

筋肉日記(筋トレ日記)20151102 今日、違う〜

週末のがっつりトレーニングが効いているのか
2日後でも筋肉がガッチガチでした。
製造部ヤギちゃんに
この気持ちよさを報告すると〜
「今日、違う〜」って言ってくれました。

そうじゃろう〜
違うじゃろう〜
自分でもいつもと違う気がしとるんよ〜

二人でキャーキャー言ってたら
タケちゃんがとおりかかり
「まだまだですな」

厳しいお言葉、ありがとうございますぅ〜
そうです
私は角田さんになるのですから〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 15:06| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20151103 電話してる人や・・・

スミスマシンでトレーニングしている最中に
どうやら電話☎がかかってきたみたいで、
そのまま、その場所で電話に出ちゃいました
一応、電話してもいい場所があるのですが・・・
とにかく、トレーニング中に携帯を
持っていること自体、私にはありえないので。
集中していないんだな〜って思いました。

マシンを使用している人も
インターバルの間にラインをしたり
する人もいます。
腹筋をしながらずっとスマートフォンを
いじっている人もいます。
どれだけ、手放せないのでしょう

携帯ばかり気になって
重さや、マシンのセッティングに集中しないと
怪我をしますよ・・・

スミスマシンを使っている人でも
トレーニングに集中していない人が
いるんだな〜と思うと
テンションがかなり下がるのでございます

他のスポーツジムではありえませんから・・・

マッチョ田口
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筋肉日記(筋トレ日記)20151103 やっぱり筋肉の人は熱を発するのですか?

今日はちょっと気温も高いということで
設計室で、半そでになっていました。
ちょっと工場に用事があり、
うろうろしていると・・・
製造部ヤギちゃんがそれを見つけて
設計室で打ち合わせに来たときに
私の手を握ってきました。
そうです
半そででいるということが
暑がっているということで、そして手✋がアツアツなので
ございます。
しばらく、ヤギちゃんと手を握り合っておりました。
そして、だれかが一言・・・

「やっぱり筋肉の人は熱を発するのですか?」

そのとおりでございます。
寒さが神経までいかないのかもしれませんが
とにかく、まだ半そでなのでございますぅ〜
横で設計部スエさんが肩をすくめて
寒がっておりました。

まさか・・・
暖房入れようとしてる?

マッチョ田口
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筋肉日記(筋トレ日記)20151101 こんなん待受画面にしたらあかんわぁ〜

がっつり筋トレのあと帰ろうとして
四つ角で立ち止まりました。
このまま、まっすぐ帰るか・・・
それとも居酒屋さんに行ってステーキを食べるか。
めちゃめちゃ迷いました
迷いに迷って、筋肉に聞いてみました👂
今、お肉が食べたいですかと。


食べたい〜


ということで、やっぱり角を曲がり
坂道を上がり、居酒屋さんへ向かいました。

来ました〜

そしてすぐに注文です。
いつものステーキ240g
今日はがっつり食べます。
注文は以上です。

うんま〜い
うますぎる〜
店長さん〜
ありがとうございますぅ〜

画像に撮りました。
そして、これをスマートフォンの待ち受けに。
そして、フェイスブックでご報告〜

「こんなん待受画面にしたらあかんわぁ〜」
と、突っ込まれたのでございます。

そうじゃろう〜

マッチョ田口
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筋肉日記(筋トレ日記)20151101 綾野剛似のインストラクターさんがいないから・・・

いつも夜遅くまでとレーニングするとき
綾野剛似のインストラクターさんが
はげましてくれていました
でも、就職して遠くに行ってしまい、
だんだんとその時間帯はジムに残らなく
なってしまいました・・・
と、スタッフさんに訴えると・・・
インストラクターさんは
同じ業界で頑張っていると〜

学生さんでジムでアルバイトをしていても
たいてい、全く別の業種に就職してしまいますが、
このインストラクターさんは
違いました。
相変わらず、筋肉モリモリですか?
頑張ってますか〜

やっぱり、背中を押してもらったり
頑張ってくださいと声をかけてもらうと
モチベーションが違うんですよね〜
それは大きいですよねってスタッフさんも
言っていました。

孤独にトレーニングする者にとっては
見ていてくれる人がいるだけで
気持ちが違うんですよね。

私、頑張ってますぅ〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:26| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20151101 ジム2件でございますぅ〜

<1件目のジム>
バーベル担ぐスタジオ 45分

<2件目のジム>
バーベル担ぐスタジオ 60分
チューブを使う筋トレのスタジオ 30分

トースト3枚食べて、ジム2件制覇しました〜
さすがに前日の超筋トレがきいていて
かなりバーベルあげるときがきつかった・・・
久しぶりに叫んでしまいました。
お〜〜

で、筋肉がひっさしぶりにガッチガチになりました。
なんでしょう、この気持ちよさ〜

マッチョ田口
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