2015年09月12日

筋肉日記(筋トレ日記)20150911 お肉三種盛り〜

3件のジムを掛け持ちして
お腹ペッコペコ〜ふらふら
でも、いつも行くレストランは
週末は急がしいんだろうな〜とか思いながら
お店から離れたところから見てみました目
帰ろうとしたとのとき〜
中でめちゃめちゃ手を振っているのが
見えました。
見つかりましたか〜

後で聞くと、鳥谷選手似の店員さんが
私を先に見つけて知らせてくれたみたいで。
お店に入ってみると私のいつもの席は
あいていたので食べることにしました。
今日は野菜か・・・お肉か。

今日のおすすめは何ですか?
シェフに聞いてきますと言ってくれました。
すると〜
今日は「お肉の3種盛り」がありますと。
3種盛り?
鶏肉、鴨肉、ポーク。
それがいいですexclamation×2
メニューにはないですよね。
私仕様ですって〜
え〜、いいんですか?
鴨肉って最近いつ食べたかな・・・

鳥谷選手似の店員さんがお肉を持ってきて
くれました。
そして、コックさんも一緒に来て。
「お肉、足りませんよね。
ご飯がほしくなるでしょ。」

でも〜
やっぱり炭水化物は・・・ふらふら
すると、サラダを準備しましょうと
言ってくれました。
このサラダのドレッシングがまた最高に美味しくて。
お心遣い、ありがとうございますわーい(嬉しい顔)

サラダとお肉とがっつり食べました〜
鶏肉はやわらかくて〜
鴨肉は甘くて、かめばかむほど味が口の中に
広がるのです。
ポークは歯ごたえが大好きな感じで。
そしてソース。
ワインが入っておりますと説明してもらいましたが
器を別にしてくれたのは
ワインのソース、塩、レモンの3種類で
食べてみてくださいと。
いろんな調味料でたべることができました。
何もつけなくても十分美味しいのですが、
つけるとますます美味しくなる。


今日もたっぷり筋肉になりました〜
わーい(嬉しい顔)

マッチョ田口
児嶋鉄工所ホームページも見てね目
http://kojima-ironworks.co.jp/

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posted by 田口 at 12:49| 大阪 | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20150911 全然姿を見ませんでしたって・・・

新人インストラクターさんのスタジオに
出る前にシューズを履いていましたら
スタッフさんが声をかけてくれました。
サッカーの遠藤選手似のスタッフさんです。
(私、サッカーサッカーの勉強をしているので
少しずつ詳しくなっております手(チョキ)

「最近、来られていませんよね」って。
ばれました?
そうなんですよ〜
なかなか来れなくてすみません。
この時間は少しでも残業になると来れませんし。
まあ、週末のトレーニングも休んでいるのも
あって、なかなかこのスタッフさんと会えません。
スタッフさんも今、マンツーマンで
トレーニングを見ているから余計マシンジムで
会わなくなりました。
いつも私のトレーニングを見て
ほめてくれるスタッフさんですexclamation×2

新人インストラクターさんと仲がいいので
スタジオに出ると、インストラクターさん以上に
喜んでくれます。

また来ますから〜わーい(嬉しい顔)

マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:35| 大阪 | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20150911 最後の力をふりしぼって〜

2件目のジムでお風呂いい気分(温泉)も入っちゃったし。
本当なら帰りたい・・・ふらふら
でも、新人インストラクターさんのスタジオに
なかなか出れていないので今日はこの支店に行くことに。
最後の力をふりしぼる〜

<3件目のスタジオ>
バーベル担ぐスタジオ 30分

スタジオが終わって出るとき
インストラクターさんが反省している顔をして。
えっ、何を反省しているの?
楽しかったぞ〜るんるん
私の希望通り、バーベル担ぐスタジオの
インストラクターさんになってくれて
ほんとに嬉しいし。
指導している姿を見て、毎回感動するのでございます。
人見知り激しすぎるとこの仕事を自ら選んで。
努力に努力を重ね、頑張っている姿を見ると
涙が出そうになりますもうやだ〜(悲しい顔)

学生さんで卒業とともに他に就職することに
なると思うので、それまでは少しでも
様子を見に行けたらいいなと思っております。

また、号泣もうやだ〜(悲しい顔)するんだろうなきっと。
後悔しないように見守る〜目

マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:32| 大阪 | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20150911 ジム2件目で代行さん〜

ジム2件目到着〜
バーベル担ぐスタジオのインストラクターさんは女性なのに
スタジオに男性が目
あれ、インターネットでプログラムを見ても
代行さんのお知らせもなかったけど。
しかも、最近行けてない支店のインストラクターさんでした。
ここで会えるとは〜
こんにちわ〜わーい(嬉しい顔)
お久しぶりです〜
今日は代行で来ておりますと〜
会えてよかった〜

<2件目のスタジオ>
バーベル担ぐスタジオ 30分
ボクシングスタイルのスタジオ 45分

<今日の筋トレ>
フリーウエイト
40kg×5レップス×1セット

バーベル担ぐスタジオに出てから
さあ、トレーニングしようかなと思ったら
館内放送で次のスタジオが
ボクシングスタイルのスタジオだとわかり
出ることにしました。

有酸素運動して脂肪燃焼しないと〜
体力がまだあったので頑張って入りました。
平日のこの時間でもこんなにお客さんが。
このインストラクターさんで夜だったら
入れないんだろうな〜なんて思いながら。
汗が半端ないのでシャワーでも浴びましょ。

ここのお風呂は最高なので時間もあるし、
3件目に行く前に入ることに〜いい気分(温泉)
もしかして3件目に行くのが
嫌になるかもしれませんけど・・・ふらふら
お久しぶりのミルク風呂〜いい気分(温泉)
あ〜、幸せなひと時。
すっきりしたところで
3件目のジムに向かいました〜ダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)

気合いじゃ〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:26| 大阪 | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20150911 ジム1件目〜

1件目のジムに以前忘れ物をしていたので
フロントで申し出ました。
ありました〜るんるん
やっと手元に戻ってきてくれました。
ゴールドジムのリストバンド
テンション上げていきますよ〜グッド(上向き矢印)

<1件目のスタジオ>
ステップ台のスタジオ 45分

<今日の筋トレ>
インクラインダンベルベンチプレス
10kg×10レップス×1セット
ラットプルダウン(大胸筋)
アンダー
35kg×6レップス×2セット
ノーマル
40kg×6レップス×2セット
ダンベルベンチプレス
16kg×10レップス×3セット
フリーウエイト
40kg×5レップス×3セット

スタジオが始まる前に
「頑張りましょ」って言ってくれました。
私が苦手なことを知ってくれていますから。

ステップ台のスタジオのインストラクターさんは
わたくし用だと思いますが、軽い動作の方を
細かく指示してくれます。
ありがたいことです。
途中からステップ台を使用していないの
私だけですからふらふら
床でもいいですよ〜って。
は〜い手(パー)

今日は45分、頑張りました〜あせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)
そして、そのあとダンベルコーナーが
すいていたので、フリーウエイト〜
ひっさしぶり〜
筋力は衰えておりませんでした〜
次の支店に行かなければ〜電車

今日はこのくらいにしときましょわーい(嬉しい顔)

マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:20| 大阪 | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

黙って辞めませんよって〜

顔見知りになった店員さんに
最近、まったく会えなくて。
え〜もうやだ〜(悲しい顔)
退職されたのでは?
怖くて他の店員さんに聞けないし耳

今日会えなかったら聞いてみようと
意気込んで行きましたが、
やっぱりレジにはいなくて・・・
これだけ会えないということは
やっぱり・・・ふらふら
なんて思っていたら奥から人が出てきて。

いた〜わーい(嬉しい顔)
やっと会えた〜るんるん
もう辞めちゃったかと思ったよ〜

「黙って辞めたりしませんから」って
言ってくれました。


約束だよ〜
わーい(嬉しい顔)

マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:13| 大阪 | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

今、なんとおっしゃいましたか?

お取引先様が言いました。
「涼しくなってよかったですね〜」って。
まあ、私はまだクーラーが必要ですけどね。
すると〜
「この夏は、結局クーラーは付けずに
終わりました」
って。

何ですと〜がく〜(落胆した顔)
今、なんとおっしゃいましたか?
クーラー無しで過ごしたと。
あの猛暑の中・・・
びっくりしすぎて質問攻撃してしまいました。
涼しいところに住んでるんですか?
川沿いですか?
山ですか?

失礼なことを言ってしまいましたが
あまりにも驚いたので・・・
申し訳ございませんふらふら


それにしても・・・
ふらふら

マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:08| 大阪 | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20150911 夏休みを満喫する〜

今日は夏休み最後の日exclamation×2
連休をとってもよし、バラバラでもいいので
とにかく期間内に4日間の夏休みをもらえます。
私はバラバラに取りました。
そして、今日がラストの夏休み〜るんるん

仕事が忙しいのと体調が万全ではなかったので
2週間ほど、ちゃんとトレーニングできて
いませんでした。

だから、爆発〜どんっ(衝撃)
今日は、今日はジムに思いぞんぶん行きますぞ〜ダッシュ(走り出すさま)
目標はジム3件のはしご〜ダッシュ(走り出すさま)

まずはカフェ喫茶店からスタートです。
お天気もよく、元気よく歩いて向かいました。
そして、今日のスケジュールを決めて。
このジムでこのスタジオ、そして
ダンベルコーナーがあいてたら
フリーウエイトをする・・・とか〜るんるん

わくわくする〜わーい(嬉しい顔)わーい(嬉しい顔)
こうして、私の長い一日は
スタートしたのでございます〜わーい(嬉しい顔)

マッチョ田口
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posted by 田口 at 10:05| 大阪 | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

今日も図面がズラ〜〜(+_+)

今週は平日に2回もお休みさせていただきましたが、
休み明けのたびに、机の上が図面で
いっぱいなのでございますふらふら
急ぎの部品は先行で手配してくれていますが。
手配用書類の作成がいっぱいでございます。
平日お休みすると翌日が大変です。

今日もあっという間に10時休憩。
忙しいったらありゃしない〜ダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)

マッチョ田口
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posted by 田口 at 10:02| 大阪 | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

内線、押されまくり〜

田口は夏休みでございましたが
こんな曜日、まず休むことがないので
私の電話電話に内線が鳴りまくっていたそうです無料

社内のスケジュールにはちゃんと
表示されておりますが、
全員に私がお休みすることを
言っておりませんでしたので
私がいると思って内線をガンガンしていたようです。
申し訳ございませんふらふら
こんな中途半端な夏休みをいただき。
前日にお休みするかどうか迷いましたが
もう、夏休みをとれる期間がせまってきていましたから。


お忙しい中、お休み致しまして
誠に申し訳ございません。
ふらふら

マッチョ田口
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posted by 田口 at 10:01| 大阪 | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20150911 阪神鳥谷さん似の〜(^.^)

いつも行くレストランの新人店員さんが
阪神の鳥谷選手さん似ていると小耳にはさみ
インターネットで調べてみました。
知ってる〜るんるん

その新人店員さんは、
サッカーの日本代表を目指して頑張っている人です。
背が高くて日焼けしていて
はつらつとした若者さんです。
サッカー選手だったら、長友さんみたいに
トレーニングしているのですかとか
いっぱい質問しました〜

そこにコックさんがやってきて
私が角田さんになりたいことを言ったりして。
筋肉の話でもりあがりましたグッド(上向き矢印)
「筋肉すごいですよね」って、鳥谷さん(ちがうちがう)
が言ってくれましたるんるん
筋肉チェック〜
すごい?
スポーツしている人にそう言っていただけると、
とってもとっても嬉しいでございますぅ〜

新人店員さんはサッカーの日本代表
私は角田さん目指して
一緒に頑張っていきましょうね〜わーい(嬉しい顔)

マッチョ田口
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posted by 田口 at 08:37| 大阪 | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

スニーカーみたいなパンプス

スニーカーくつ履いてるのにカツカツ・・・
なぜだ〜がく〜(落胆した顔)
どう見てもスニーカーくつでしょう。
しか〜し
かかとが、かかとがついてるし。
どういうこと?
流行ってるの?

違和感ある〜
でも、おもしろい〜わーい(嬉しい顔)

マッチョ田口
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posted by 田口 at 08:23| 大阪 | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする