筋肉日記(筋トレ日記)20150927 このコーナーって好きだな〜

スタジオが終わってから
あまりにも疲れ果てたので
ベンチに座りました。
このベンチは後ろと横に壁があり
コーナーになっているので
がっつりもたれることができます。
だから、しばらく放心状態で目を閉じて
座っていました。

インストラクターさんが来て
「このコーナーいいんですよねって」
そうそう
この場所は、くつろぐんですよ〜

そう言えば、ずっとスタジオに一緒に
入ってくれていたスタッフさんのラストの日、
ここで号泣しましたな・・・階
階段下で少し薄暗い感じなので
見つからないかと思って・・・
声をころして泣きました。
なんて思い出があります。

トレーニングをしようか・・・
次のスタジオに出ようか・・・
迷っているとスタッフさんや
お友達が声をかけてくれます。
背中を押してもらって
スタジオに出るときもあります。

思い出のこのベンチ
いつまでもなくさないでね。

ときどき、がっつり椅子がなくなる支店がありますから〜

マッチョ田口
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ヤギちゃんとハグしたら・・・

設計室から製造部ヤギちゃんの声が聞こえました
あ〜、顔見に行きたい〜
でも、急ぎの仕事が〜

やっとひと段落着いて工場に行こうとしたとき
ヤギちゃんがいました〜
ヤギちゃ〜〜〜ん
お久しぶり〜
出張、お帰り〜

お久しぶりだから、ハグしてしまいました。
頑張ったね〜、ヤギちゃん・・・

するとヤギちゃんが
「体温が高〜い」
そこ〜？
大爆笑です。
私も笑いすぎて涙が出ました。

私、今日もからだが熱いのでございます。
扇風機ガンガンかけています。
別に熱があるわけではないのです。
体が、体が熱いのです。
冬でもあっつあつなので、あったまりたい方はどうぞ〜

ヤギちゃんが、冬もね〜って。
は〜い

いつでもどうぞ〜

マッチョ田口
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やっぱり忙しかった(ーー;)

午前中、社内、駈けずり回りました
午前中の忙しさったら〜
修正指示があり、図面を描いて確認してもらって〜
部品製作の手配をして。
部品図を印刷して、判子押してコピー〜
資材から図面が返ってきたら、
またコピーして納期等、部品図１枚１枚に
手書きで記入〜

その間に、寸法の計測依頼があって・・・
図面の不備で誠に申しわけございません。
設計室は２階にあるので、わざわざ
あがってきてもらわないといけません。
忙しい中、ほんとうにすみません

今日は設計室、ガラガラです。
ナベさん、早く出張から帰ってきてくださいね〜
でも、運転は気をつけてくださいね


さあ、午後からも頑張りますよ〜

マッチョ田口
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筋肉日記(筋トレ日記)20150928 ひっさしぶりにヘッロヘロ(ーー;)

約束を果たして安心して帰る〜

しか〜し
電車がなかなか来ない。
いつも乗っている電車はひっきりなしに来るので。
この時間が・・・
やっと乗れましたが最寄の駅まで結構あります。
時間帯でお客さんも少なく、
あやうく寝そうになるところを
何度もダメだ〜、起きなさい〜と自分に鞭打って。

やっと駅について
久しぶりにヘッロヘロで家まで帰りました
遠いよぅ〜

やっぱり夜は爆睡したのでございます〜

マッチョ田口
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筋肉日記(筋トレ日記)20150928 約束、果たしました〜

数ヶ月前、インストラクターさんが
デビューするということで
行きますからと約束していました。
なかなか駆けつけることができず・・・
しか〜し
今日は行けそうですぞ〜

いつもは休日にしか行ってなかったので
時間がかかっても旅気分で行っていましたが
平日の帰宅時間だから電車が・・・
めちゃめちゃ混んでいるし
直行便に乗ればよかったのに、
早く行こうと乗り換えすることに。
乗り継ぎも悪く、ホームで待ったりして。
あ〜
なんだこのしんどさは・・・
いやいや、約束したから行かなきゃ〜
気合じゃ〜

会社からジムまで思ったより時間がかかりました。
へっとへとな感じでジムに到着。
そして、スタジオを見ると一つ前に
ステップ台のスタジオがある様子。
出ますか〜
あわてて着替えてっと〜
するとスタジオの前に約束した
筋トレのスタジオのインストラクターさんがいました。
このステップ台のスタジオに出たあと
ちゃんと筋トレのスタジオにも出ますから。
すっごい笑顔で喜んでくれました

ステップ台のインストラクターさんは
初めてお目にかかるので
私、ステップ台は苦手で、手の振りは一切できませんけど
よろしいでしょうか？
どうぞどうぞ。
最後はステップ台も使いませんよ・・・
なんて思いながら〜
30分なのでいい汗、流しました〜

そして、筋トレのスタジオ。
このスタジオもとっても苦手です。
よりによってこのスタジオのインストラクターさん
だったのです・・・
でも、約束しましたから。
デビューしたら行きますと。

これで約束は果たせました
でも、やっぱり、きつい〜
体が支えられないのでございますぅ。

なかなか駆けつけられませんが
これから頑張ってくださいね〜
めちゃめちゃ筋肉モリモリなのでございますぅ〜

マッチョ田口
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筋肉日記(筋トレ日記)20150929 本気モード入りましたね〜

筋トレ仲間さんが本気モード入りました。
ジムに入会すると〜
すっごい二人でテンションあがりました〜
公共の場だったのでリアクションは小さく。
でも、本気モードの人と話すと
私もテンション上がりますぅ〜

一緒にトレーニング頑張っていきましょうね〜

マッチョ田口
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筋肉日記(筋トレ日記)20150927 また七夕の頃に・・・

今日は、バーベルのスタジオに３回出ました

＜１件目＞
バーベル担ぐスタジオ　45分

＜２件目＞
バーベル担ぐスタジオ　60分
チューブを使う筋トレのスタジオ　30分
（休憩２時間）
バーベル担ぐスタジオ　45分

今日は休憩を挟んで
ラストのバーベルのスタジオ45分に
出ようかな〜なんてベンチに座ってボーっとしていたら、
そのスタジオのインストラクターさんが
声をかけてくれました。
出ようかな〜
「今日は世界一きついランジですよ」って。
またまた〜
世界一っておおげさなんだから〜
まあ、きつくても自分で簡単なやりかたに
変えるからいいもんね〜

スタジオが始まる直前にそのランジの説明が。
「ステップ台を縦にして・・・」
その時点で、えっ、まさか・・・
この曲の存在をすっかり忘れていました
あの、あの曲をやるんですか
スタジオを出る〜
出してください。
帰りますぅ〜
すでに遅し・・・

世界一と言っても過言ではないほどのきつさ。
これはバーベル担ぐスタジオに出てくる動作じゃない。
有料のスタジオの訓練の中に出てくる動作です。

あ〜
いや〜
なんで、なんでこんなピンポイントで
出ることにしちゃったんだろ〜
来週にすればよかった・・・

スタジオを出るときにインストラクターさんに
「あのステップ台のきついやつって言ってくださいよね」と・・・

しばらくベンチでボーっとしていると
インストラクターさんが話かけてくれました。
「放心状態ですね〜」
あたりまです。
あれはあきまへん

縦に置いたステップ台にまたがり、
そこからジャンプしてステップ台に乗る。
そしてジャンプして、また床に降りる・・・
その連続。
１セットで終わりと思いきや、
さらにもう１セット。
誰だ〜
これを考えたのは〜
外国の方ですので文句は言えませんが・・・

「次回は、来年の七夕あたりで・・・」
そう言えば、去年もそんなこと言ってたような。


来年は絶対に出ませんから〜

マッチョ田口
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今日もいっそがしくなりますよ〜

昨日、設計部スエさんから指示が出て
図面の手配を致します。
忙しくなりそうですぅ〜

今日も１日ご安全に

マッチョ田口
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「無しで・・・」(ーー;)

明らかに新人さんだと思われる
レジの女性が、ガッチガチでお会計をしてくれました。
最近は「レジ袋をご用意してもよろしいでしょうか？」
と聞いてきます。
今日は何も袋を持っていなかったので
袋に入れてもらうようにお願いしました。

ここはレジの横にもう一人ついていて
商品を入れてくれます。
今日はついていなかったので
レジの人が袋に入れてくれるんだ〜
でも、途中でその袋詰め係りの人がきてくれて〜
レジ袋は？と店員さんが聞くと
「無しです」って
こら〜
いりますよ〜
いるって言いましたよ〜

ガッチガチの店員さんともう一人の人が
「申し訳ございません」って。

びっくりした〜

今日がデビューだったのでしょうか
緊張するよね〜
頑張ってくださいと心の中で言いました。

マッチョ田口
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チンプトン、カンプトン

中国語で、
チンプトンは、聞いても解らない
カンプトンは、見ても解らない
という意味から、
見ても聞いても訳が解らないで
ちんぷんかんぷんと言うようになったと。

お取引先様と資料を見ていて
私が、何がなんだかちんぷんかんぷんです
と言うと・・・
上記のことを教えてくださいました。

なるほど〜
そういうことだったのですか〜

マッチョ田口
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筋肉日記(筋トレ日記)20150925 ここから激しくなります！！

新しく入会した人なのでしょう。
スタッフさんに聞いていました
まだ始まっていないスタジオを指差し
このダンスは難しいのかと・・・
どう返事をしたかは聞いていませんでしたが
結局、その人はスタジオには入らなかったようで。

スタジオが始まったら
その男性がダンスを見ていました
「これなら入れたのに・・・難しいっていうから」って
怒っていました。
そして、私に訴えてきました。
なぜ私に？

いやいや、これはまだウォーミングアップですから
このあと、動きが難しくなりますよって言いました。
とにかく、最後まで見て判断したほういいかもしれませんと。
見ず知らずの人に愚痴られ、説明するはめに・・・
来週、入ってみてくださいませ〜

大丈夫だと思って入ったら
めちゃめちゃ後悔したこといっぱいありますから〜

マッチョ田口
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筋肉日記(筋トレ日記)20150928 角田さん、ボディビル大会優勝〜

ずっと、角田さんのブログで
ボディビル大会に出るための
トレーニングの様子を見ていました

そして、優勝しました
もうすごいとしかいいようがないでしょう。
さすが、私の大好きな角田さんでございます。

こんなに絞ることは無理ですが、
その精神力は真似できればいいなと思います。
つめの垢を頂きたい今日この頃・・・

とにかく、おめでとうございますぅ〜

マッチョ田口
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筋肉日記(筋トレ日記)20150928 角田さん、エイトパック〜

角田さんがボディービル大会に出場するために
トレーニングして、絞って絞って・・・

そしてついにエイトパックになったと〜
シックスパックでもすごいのに。

すごい、すごすぎますぅ〜

マッチョ田口
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朝からビールを・・・

カフェでのんびりしていると
大声で「そんなもんいらんから、急いでるから」って。
３人組の女性でした。
朝一番からビールを注文して。
店員さんが何かを差し出そうとするとその大声。

かんぱーい
全員がビールを・・・

ほ〜
そして、急いでいるというわりに
結構な時間、カフェにいましたけど・・・

朝からビールを１杯飲んで
どこへ行くのでしょう

びっくりしました〜

マッチョ田口
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列に並ぶために・・・

朝の通勤のときの出来事。

二人組みの一人が急に走り出しました

そして〜
少し行ったところで、派手に転びました
そして、もう一人のところへ戻ろうしたとき
また、段差につまづきました
よれよれで戻ってきて何か話をしたあと
また走りだしました
方向が同じだったので様子を見ていると
いつも休日になると行列が出来ている
一番後ろに並んでいました。
いつも何の行列なんだろうと思ってはいますが。
そこに並ぶために走って転んだのですか
それもダッシュするわけではなく
軽くジョギングでもしているのかなというくらいの
スピードでした

スネを強打したのでしょう、列に並んだあと
座り込んでいました。
そんなに慌てるほどの行列には見えませんけど・・・
もう一人の人はゆっくり歩いて列に並びましたが
その人の後ろにはだれもいませんでした。


走ることなかったのに・・・

マッチョ田口
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今日も頑張りましょう〜

「おはようございます」と
今朝も店員さんが元気よく言ってくれました。

先日、レシートを見るとお菓子が
当たっていて〜
今日は引き換えてもらおうと〜
朝は忙しいからどうかな〜
帰りは忘れちゃうしな・・・
迷っていましたが、幸いレジに人が並んでいなかったので
引き換えてもらうことに。
お菓子を取りに行ってくれました。
レシートが私の体温で柔らかくなってしまったのか
レジに通らず・・・
ごめんなさい〜
朝の忙しいときにごめんなさい〜

そして
「今日も頑張りましょう〜」って
言ってくれました。

さあ、今日も頑張りますよ〜

マッチョ田口
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筋肉日記(筋トレ日記)20150925 白菜のお漬物〜

トレーニングの帰りにお店に寄ってと〜
お気に入りの白菜のお漬物はあるなかな〜
１つあった〜
テンションあがりまくり〜
ほんとに美味しいです

味気のない食事をしているので
これだけでテンションがあがります
炭水化物抜くという寂しい食事・・・
このおつけもの、滅多にないので
あるとついつい買ってしまいます。
塩分接種はここから〜
いつもあったら塩分取りすぎになるので
売り切れている方がいいのですが。

でも、仲よくなった店員さんに
「このお漬物の仕入れ、お願いしますよ」って
言っておきました。
絶対、売れるから〜
次回来て、お漬物なかったらどうなるか〜
「トレーニングしている人にはかなりませんからね」って。

いくらトレーニングしていても
男の人に勝てるわけないでしょ〜

またね〜

マッチョ田口
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筋肉日記(筋トレ日記)20150926 カーリング・・・(-_-;)

先日、バーベル担ぐスタジオに出たとき
足元に置いていた小さいプレートを蹴ってしまい
インストラクターさんの方向へ一直線。
あ〜
途中で止まったので
インストラクターさんには
かろうじてあたりませんでしたけど。
焦りました
めちゃめちゃ焦りました
怪我でもさせてしまったら・・・
気を付けます。
ほんとにすみません。

そして後日会ったときに
「カーリングみたいだったね」って
笑って言ってくれました。
ほんとうに、ほんとうに申し訳ございません。
すごく反省しております。
絶対もうやりません。

「カーリングみたいにごしごししないとね〜」
って笑ってくれましたけど・・・

誠に、誠に申し訳ございませんでした

マッチョ田口
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筋肉日記(筋トレ日記)20150925 背中、頑張ってましたね

すべてのトレーニングが終わって
帰ろうと思い、ボクシングスタイルの
スタジオに入っているお友達に
ガラス越しにご挨拶しようとスタジオに向かうと〜
曲と曲の合間の時間で給水してしました。
ちょうどよかった〜
「ウッス」お先に失礼いたしますとご挨拶。
お友達も同じような動作をしてくれました。
一緒に出れなくてごめんね〜
この混雑が一番苦手なので〜
お客さん多いんだから・・・
またね〜

そして更衣室に向かおうと歩いていると
知っているスタッフさんがいました。
「背中、頑張ってましたね」って〜

見ていてくれたのですね。
嬉しいですぅ〜
　
マッチョ田口
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筋肉日記(筋トレ日記)20150925 なめてました(-_-)

先日、バーベル担ぐスタジオに入っていると
ステップ台をしまうときに手伝ってくれた人がいました。
ジムのスタッフさんが参加していました。
この支店は結構、勉強のために
お客さんと一緒に参加するスタッフさんがが多く。
いいことですね〜

マシンジムを歩いていると
その時のスタッフさんがいました
先日、スタジオに入ってましたよねって声をかけ。
スタジオの話でめちゃめちゃ盛り上がりました
外から見ているより数倍きつかったと。
どのくらいきつかったかを熱弁されました。
そうでしょう、そうでしょう〜
最後はバーベルを上げられなかったと。
最初はよくてもどんどん筋肉に負担が
かかっていくのですから。
プレートの重さを考えてつけないとね。
「無理だと思ったら、勇気をもって
軽いプレートに差し替えてください」って
いつもインストラクターさんが言ってくれます。
どうです、この気配り
だいたいの人が無理やりあげて
おかしなフォームになるのですから。
筋を痛めますよ
私はこのスタジオに入り始めて数年たちますが
天然炸裂で、どの曲のときにどの重さに
すればいいのか覚えるのが苦手でめんどくさがり。
よって、最初から最後まで同じプレートで
やりきります。

「なめてました・・・」
スタッフさんが言いました。
でしょ
きついでしょ〜
これでインストラクターさんの気持ちも
私たちの気持ちもわかってもらえたと
いうことでございます。

こりずにまた一緒に入りましょ〜

マッチョ田口
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