2015年08月: 児嶋鉄工所　総務・営業技術・資材部

2015年08月24日

筋肉日記(筋トレ日記)20150823　ダンベルフライを～

「もうかってまっか」
いつもトレーニングの相談にのってくれている
インストラクターさんが急に私に言いました。
もうかってまっせ～
たわいな会話・・・

そうだ～
ついでにダンベルフライのフォームを
教えてください～
というわけで、ベンチで教えてもらえることに。

最初に見本を見せてもらってと～

そういう感じなんだ。
ふむふむ～
自己流は絶対にいけませんから
ちゃんと教えてもらいます。
そして、ときどきチェックもしてもらいます。
できているかどうか。
仕事の合間にチョコちょこっと見てくれるのです。
感謝しとります。

私もやってみました

そして少し修正してもらって～

これでまた一つ、トレーニングが増えました。
フライは重りは軽くしてっと～
テンションあがりました～
これでしばらく頑張ってみます。

ほんとにほんとにありがとうございました～

マッチョ田口
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posted by 田口 at 15:12| 大阪 ☁| 日記 |

筋肉日記(筋トレ日記)20150824　ということは？

「ジム三昧してきました」と
お店の店員さんに報告すると・・・
「ということは？」
筋肉チェック～

「おお～」

じゃろ～

今日もガッチガチなのですぅ～

マッチョ田口
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posted by 田口 at 15:04| 大阪 ☁| 日記 |

筋肉日記(筋トレ日記)20150823　女子大生さんとお友達～

お友達の娘さんと仲良くなりました。
とっても話が合うのです

勉強が忙しい中、ジムにちゃんと登録して
いつも来れるようにしましたって。
え～
じゃ、今までより会えるね～

同じスタジオに出る約束をしました。
お互い、忙しいからいつもは
これないかもしれないけど
会えたら、一緒に楽しもうねって。

楽しみが増えました～

マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:50| 大阪 ☀| 日記 |

筋肉日記(筋トレ日記)20150823　ダブルで見つかった・・・(ーー;)

２件目のバーベル担ぐスタジオに出た後、
この後の、筋トレのスタジオのインストラクターさんに
見つからないように、そうっとマシンジムから
更衣室に向かう階段を上っていました。
すると～

「お疲れ様ですぅ～」
あ～
この声は？
振り向くと・・・
階段の、階段の下にインストラクターさんが
満面の笑みを・・・

うわ～
見つかった～

戻ります、戻りますから～

出ます、このあとの筋トレのスタジオ・・・

スタジオに向かおうとすると
お友達と娘さんが～
ボクシングのスタジオ出ます？
はい～
わかりました。
それも出ます・・・

というわけで、ダブルで見つかってしまい
このあとヘロヘロで筋トレのスタジオと
ボクシングスタイルのスタジオに出ました。

頑張ったなぁ、私・・・

マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:47| 大阪 ☀| 日記 |

筋肉日記(筋トレ日記)20150823　今日もスタジオ三昧～

前日も２件のジムに行って
結構ヘトヘトでしたが、
今日もジムかけもちする～

＜１件目のスタジオ＞
バーベル担ぐスタジオ　45分

＜２件目のスタジオ＞
バーベル担ぐスタジオ　60分
チューブやプレートを使う筋トレのスタジオ　30分
ボクシングスタイルのスタジオ　60分

＜今日の筋トレ＞
フリーウエイト
20kg×20レップス×2セット

勢いで家を出ましたが

カフェ

で待ったりしている間に
睡魔が・・・

まあ、前日も頑張ってしまったから
仕方ないのですが。
さすがの私も体が・・・

でも、バーベルだけはどうしても担ぎたくて。
２件目のバーベルが終わったら帰ろうかな～
なんて・・・

まあ、帰れなかったのは言うまでもありません～

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posted by 田口 at 12:40| 大阪 ☀| 日記 |

筋肉日記(筋トレ日記)20150822　ゴールドジムのリストバンド～

みつかりました～

無くしたゴールドジムのリストバンド。
我慢できなくて新しいものを購入しましたが。
あきらめきれなくてもしかするとと
ジムに電話してみました

「それと思われるものがあります」って。
行きます～

取りに行きますから～

しばらく預かって置いてください。
必ず、行きますから～

よかった～

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posted by 田口 at 12:32| 大阪 ☀| 日記 |

筋肉日記(筋トレ日記)20150822　喜んでくれました～

ジム、ハシゴ～

新人インストラクターさんに
また来るね～

と言って、次の支店に向かいました

この支店も、平日なかなか行けないので
行くことにしました。
行きますからねって約束してから
ずっと行けてなくて。

お久しぶりです～

ずっと来れなくてごめんなさい～

インストラクターさんは
ボディビルをしている人です。
筋肉がすごいです

＜今日のスタジオ＞
チューブやプレートを使う筋トレのスタジオ　30分

私、このスタジオはとっても苦手です

だから、迷いましたが・・・
滅多にこれないからと頑張って出ました。

インストラクターさんは
とっても喜んでくれました

約束は守りますぅ～

マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:29| 大阪 ☀| 日記 |

筋肉日記(筋トレ日記)20150822　ビックリしましたって～

滅多にいけない曜日にジムに行くことにして～

マシンジムでリストバンドをして、
準備をしていたら、後ろから声をかけられました。
「ビックリしました」って。
そうじゃろう～

びっくりさせるつもりで来ました～

頑張ってますか？
平日、なかなか来れなくてごめんなさいね～
今日はウォーミングアップの曲が
初めてするからドキドキですって～
大丈夫

もし、間違えても、間違えたとおりまねするから。
落ち着いてね。

＜今日のスタジオ＞
バーベル担ぐスタジオ　30分

ぜんぜん心配いりませんでした。
間違えることもなく、
ちゃんとテンションもあげてくれて

新人さんとは思えない指導っぷり。
頑張ってますね～

マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:22| 大阪 ☀| 日記 |

筋肉日記(筋トレ日記)20150821　ハイタッチ～(^.^)

帰りが遅くなりましたが、ジムに向かいました

スタジオに並ぶ前にちょっと筋トレ。

＜今日のスタジオ＞
バーベル担ぐスタジオ　60分

＜今日の筋トレ＞
ダンベルベンチプレス
16kg×5レップス×1セット
フライ
35kg×10レップス×2セット

前のスタジオが終わる頃、列に並びました。
するとスタジオから出てくる人の中に
お友達がいました

「お久しぶり～」って
ハイタッチしました

会えて、とっても嬉しかったですぅ～

マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:15| 大阪 ☀| 日記 |