2015年08月15日

今日の空〜

会社の外に出てみてびっくり〜目
こんなに暑かったのか〜がく〜(落胆した顔)

そりゃ、こんな雲だもんね〜曇り晴れ

マッチョ田口
児嶋鉄工所ホームページも見てね目
http://kojima-ironworks.co.jp/

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posted by 田口 at 14:16| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20150815 明日は何するんですか?

資材部フジモッチが聞いてきました。
「明日は(休日)何するんですか」

ジムに行くにきまっとる。

しかも休日は2件ですから〜わーい(嬉しい顔)

マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:53| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20150815 トレーニング詳しいヤマシンさんに〜

先日ストレッチのとき、
三頭筋がピシって裂けるような音がしたことを
ヤマシンさんに訴えてみましたもうやだ〜(悲しい顔)
筋トレをして筋肉が収縮しているときに
思いっきりひっぱったからではと。
なるほど〜るんるん
そうかも〜わーい(嬉しい顔)

安心しましたexclamation×2
よかった〜
あれからぜんぜん痛みは来ず。

もう、思いっきり引っ張るのはやめます〜
自分で思っている以上に力が
ついているのかもしれませんふらふら

マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:47| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20150814 スミスマシンできた〜

<今日の筋トレ>
ラットプルダウン(大胸筋)
アンダー
40kg×5レップス×3セット
ノーマル
45kg×6レップス×3セット
ダンベルベンチプレス
16kg×10レップス×1セット
スミスマシン
47.5kg×3レップス×3セット

スミスマシン50kgに挑戦しようと思いましたが
このジムの支店は
「サポートは一切できません」と
断られたことがあるので
スタッフさんに見ていてほしいけど
無理だな〜とあきらめましたふらふら

47.5kgが3回あがったので
もしかすると50kgが1回ぐらいあがるかなって。
一人ではちょっと不安だしふらふら
今日はあまり筋肉が仕上がっていない
状態だったから・・・あきらめました。
ダンベルコーナーが
いっぱいになってきたので
筋肉をあっためることができませんでした。
この状態でスミスマシンをやっても
だめだな〜って・・・

50kgが一人でサクサクあがるようになったらいいな〜わーい(嬉しい顔)

マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:44| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20150814 食事もいいですけど、出ましょうよ〜

久しぶりの出現に喜んでくれたお友達が
どうしても私にボクシングスタイルパンチ
スタジオに出ましょうって。

休日、ボクシングスタイルパンチのスタジオを
サボってステーキを食べに行きましたのが
ばれておりますから・・・がく〜(落胆した顔)

だって〜もうやだ〜(悲しい顔)
どうしてもステーキが食べたかったし。
もう、バーベル担ぐスタジオ2つでたら
体力使い果たしてしまったのですから〜
体がいうこときかないお年頃なので・・・
みんな私の年齢知ってる?

いやいや、私よりお姉さまが
私より頑張っているのですから
年齢のことは言えない〜もうやだ〜(悲しい顔)
気合いの違いです、気合の。
やっぱり自分に甘いのでございましょう。

あ〜
迷う〜ふらふら

マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:21| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20150814 マイクで「お久しぶりです〜」

今日もバーベル担ぐ〜るんるんるんるん
ジムに向かいましたダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)
お久しぶりのこの時間のスタジオ。

久しぶりの出現に
インストラクターさんやお友達が
とても喜んでくれましたわーい(嬉しい顔)
「海外にでも行ってたんですか?」
そうそう、海外へ・・・
一度も行ったことありませんけど〜
仕事がとても急がしかったんでございますぅ〜
会社から結構距離があるので
少しでも残業になると間に合いませんふらふら

さあ、今日もテンションあげて行きますよ〜グッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)

<今日のスタジオ>
バーベル担ぐスタジオ 30分

途中、インストラクターさんが指導をしながら
私に近寄ってきて「お久しぶりです〜」って
マイクで言いましたカラオケ
はい〜
ご無沙汰して申し訳ございませ〜んわーい(嬉しい顔)

すると斜め前にいたお友達が
みんなが前を向いている動作のときに
突然私の方に体ごと振り向いてニヤリ。
こら〜ちっ(怒った顔)
前向きなさい、前〜

なんてやっているうちに30分たちました。
やりきりました〜


今日も楽しくバーベル担ぎました〜
手(チョキ)

マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:14| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

昨日も忙しかったけど、今日も〜

お盆、真っ只中exclamation×2
児嶋鉄工所、めちゃめちゃ忙しいです〜るんるん

しかし、まだまだ暑いですね〜
先日までの猛暑ではないにしても
雨が降るといいながら降らなかったり。
せめて曇ってください〜
でも、雨降ったら湿気が半端ないし。

というわけで、今日も1日が始まりました。


突っ走りますけど〜
ダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)

マッチョ田口
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posted by 田口 at 08:32| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする